I cetrioli di mare sono un tipo di animale marino. Più comunemente trovati nell’Oceano Indiano e nell’Oceano Pacifico occidentale, vengono consumati come cibo in alcune parti dell’Asia e utilizzati per scopi medicinali nella medicina tradizionale cinese (una forma di medicina alternativa originaria della Cina). Gli integratori alimentari contenenti cetrioli di mare essiccati e macinati si dice che offrano una serie di benefici per la salute, compreso il sollievo dall’artrite.
Il cetriolo di mare contiene diverse sostanze che influiscono sulla salute, tra cui antiossidanti, triterpenoidi (una classe di composti trovati per rallentare la crescita del cancro in studi preliminari) e condroitina solfato (una sostanza presente naturalmente nella cartilagine umana e talvolta assunta in forma di integratore alimentare per trattare artrite).
Usi
In medicina alternativa, il cetriolo di mare è considerato un rimedio naturale per i seguenti problemi di salute: common il raffreddore comune
- stitichezza
- disfunzione erettile
- affaticamento
- malattie gengivali
- ipertensione
- colesterolo alto
- artrosi
- tendinite
- Il cetriolo di mare è detto anche per ridurre l’infiammazione e rallentare il processo di invecchiamento. Inoltre, alcuni sostenitori suggeriscono che il cetriolo di mare può aiutare a combattere il cancro.
Benefici
Finora, la ricerca sugli effetti sulla salute del cetriolo di mare è molto limitata. Mentre gli studi clinici sono attualmente carenti, una serie di studi preliminari suggeriscono che il cetriolo di mare può offrire alcuni benefici per la salute.
Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile:
1) Gomma Salute
L’uso di un dentifricio contenente estratto di cetriolo di mare può essere utile per le persone con malattie gengivali, secondo uno studio preliminare pubblicato nel of Journal of Oral Science
nel 2003. Per lo studio, 28 adulti con gengivite cronica o primi stadi della parodontite si lavavano i denti con un dentifricio arricchito con cetriolo di mare o con un dentifricio placebo due volte al giorno per tre mesi. Alla fine dello studio, i partecipanti che hanno utilizzato il dentifricio al cetriolo di mare hanno mostrato miglioramenti significativamente maggiori in diversi indicatori di salute delle gengive (come accumulo di placca e sanguinamento) rispetto a quelli assegnati al placebo. ALTRO: Rimedi naturali per la malattia di gomma
2) Colesterolo
Alcune ricerche su animali indicano che il cetriolo di mare può aiutare a mantenere sotto controllo il colesterolo. In uno studio pubblicato nel
Journal of Agricultural and Food Chemistry
nel 2002, ad esempio, test sui ratti hanno dimostrato che il cetriolo di mare può aiutare a ridurre il colesterolo LDL ("cattivo") e il colesterolo totale aumentando il colesterolo HDL ("buono") livelli. Anche se gli autori dello studio suggeriscono che il cetriolo di mare è promettente per la prevenzione dell’aterosclerosi, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli effetti di riduzione del colesterolo di cetriolo negli esseri umani. Scopri altri modi naturali per abbassare il colesterolo.
3) Cancro
Numerosi studi preliminari mostrano che alcuni composti trovati nel cetriolo di mare possono avere effetti antitumorali.
Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista
Pancreas
nel 2010 suggerisce che Frondanol-A5P (una sostanza estratta da una specie di cetriolo di mare chiamata Cucumaria frondosa) può essere di aiuto nella prevenzione o nel trattamento del cancro del pancreas. In test su cellule di cancro al pancreas umano, gli autori dello studio hanno osservato che l’estratto di cetriolo di mare può combattere il cancro inducendo l’apoptosi (un tipo di morte cellulare programmata essenziale per fermare la proliferazione delle cellule tumorali). Avvertenze
Gli individui con allergie ai frutti di mare dovrebbero evitare l’uso di cetrioli di mare.
C’è anche qualche preoccupazione che l’assunzione di cetriolo di mare in combinazione con farmaci che fluidificano il sangue possa avere effetti dannosi.
È importante notare che, a causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza generale dell’uso di integratori alimentari contenenti cetrioli di mare.
Tenere presente che gli integratori non sono stati testati per motivi di sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati.
In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull’utilizzo di supplementi qui.
Alternative
Se stai cercando un rimedio naturale per l’osteoartrite, diversi tipi di integratori alimentari possono fornire sollievo. Questi supplementi includono avocado / soia insaponificabile, glucosamina e corteccia di salice bianco.
Per la protezione contro le malattie gengivali, ci sono alcune prove che la vitamina C, il mirtillo e l’olio dell’albero del tè possono essere utili.
Dove trovarlo
Disponibile per l’acquisto online, gli integratori alimentari contenenti cetriolo di mare sono venduti in molti negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti naturali. Inoltre, l’intero cetriolo di mare viene venduto in alcuni negozi di alimentari specializzati in cibi asiatici.
Una parola da Verywell
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare il cetriolo di mare come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l’autotrattamento di una condizione e l’evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di cure primarie.
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