L’agopuntura auricolare è un tipo di agopuntura che comporta l’inserimento di aghi in punti specifici sull’orecchio. Stimolare questi punti è pensato per promuovere la guarigione in altre aree del corpo.
Chiamata anche terapia auricolare o auricolo-agopuntura, l’agopuntura auricolare è spesso incorporata nei trattamenti standard di agopuntura.
Sebbene l’agopuntura auricolare sia in gran parte basata sui principi della medicina tradizionale cinese (una forma di medicina alternativa originata in Cina), è stata sviluppata a metà del 20 ° secolo dallo scienziato francese Paul Nogier.
Usi
L’agopuntura auricolare viene utilizzata per migliorare il flusso di energia vitale del corpo (noto anche come chi o qi) e per ripristinare un equilibrio tra yin e yang (due energie opposte ma complementari) all’interno degli organi interni. Nella medicina tradizionale cinese, ciascuno di questi effetti è considerato essenziale per il trattamento delle malattie e il raggiungimento della salute.
In medicina alternativa, l’agopuntura auricolare viene tipicamente utilizzata per queste e altre condizioni di salute:
- Allergie
- Ansia
- Artrite
- Dolore cronico
- Stitichezza
- Depressione
- Fibromialgia
- Mal di testa
- Insonnia
- Sindrome dell’intestino irritabile
- Lombalgia
- Emicrania
Inoltre, l’agopuntura auricolare è talvolta utilizzata per migliorare l’umore, aiutare a smettere di fumare, alleviare il dolore, favorire il sonno più sano, alleviare lo stress e sostenere la perdita di peso.
Benefici
Anche se attualmente mancano studi clinici su larga scala sull’agopuntura dell’orecchio, una serie di studi suggerisce che questa terapia possa essere di aiuto nel trattamento di una varietà di condizioni di salute.
Ecco alcuni risultati sull’agopuntura auricolare e i suoi potenziali benefici per la salute.
Insonnia
Diversi studi indicano che l’agopuntura auricolare può aiutare ad alleviare l’insonnia. Questi studi includono uno studio del 2003 pubblicato su Complementary Therapies in Medicine, che ha testato gli effetti di una forma di agopuntura auricolare che prevede l’utilizzo di perle magnetiche per stimolare i punti di agopuntura.
Per lo studio, 15 persone anziane con insonnia sono state trattate con l’agopuntura dell’orecchio per tre settimane. I risultati hanno rivelato che i partecipanti hanno riscontrato un significativo aumento sia della qualità che della quantità di sonno, con miglioramenti della durata di sei mesi dopo la fine del trattamento.
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Fumo
Finora, la ricerca sull’efficacia dell’agopuntura auricolare come aiuto per smettere di fumare ha prodotto risultati contrastanti. Ad esempio, in uno studio del 2004 pubblicato sul Swiss Journal of Research in Complementary and Natural Classical Medicine, un’indagine su 126 persone sottoposte ad agopuntura auricolare per smettere di fumare ha rilevato che il trattamento aveva un tasso di successo a un anno del 41,1%.
Secondo gli autori dello studio, questo tasso di successo rende l’agopuntura auricolare "un’alternativa competitiva ai metodi di ritiro della medicina ortodossa".
In uno studio pubblicato sul Journal of the American Board of Family Medicine, tuttavia, uno studio condotto su 125 persone ha scoperto che l’agopuntura auricolare non era più efficace di un trattamento placebo nel migliorare il tasso di smettere di fumare. Lo studio ha coinvolto cinque settimane consecutive di trattamenti una volta alla settimana.
L’emicrania
L’agopuntura auricolare può essere utile nel trattamento delle emicranie, secondo uno studio pubblicato su Acupuncture & Electro-Therapeutics Research nel 2012.
Analizzando i risultati su 35 pazienti con emicrania, gli autori dello studio hanno stabilito che due mesi di trattamenti settimanali di agopuntura dell’orecchio hanno portato a significativi miglioramenti nel dolore e nell’umore.
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Dolore post-intervento
Per un rapporto pubblicato nel Journal of Alternative and Complementary Medicine nel 2010, gli investigatori hanno valutato 17 studi sull’efficacia dell’agopuntura auricolare nella gestione del dolore. Gli autori del rapporto hanno concluso che l’agopuntura auricolare può essere efficace per il trattamento di una varietà di tipi di dolore, in particolare il dolore postoperatorio.
Stitichezza
Una revisione di ricerca pubblicata nel Journal of Alternative and Complementary Medicine nel 2010 suggerisce che l’agopuntura auricolare può essere di aiuto nel trattamento della stitichezza.
Per la revisione, i ricercatori hanno esaminato 29 studi sull’uso dell’agopuntura auricolare nella gestione costipazione.
Sebbene tutti gli studi abbiano riportato che l’agopuntura auricolare è efficace nel trattamento della stitichezza, gli autori della revisione osservano che, a causa di grossi difetti negli studi esaminati, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.
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Utilizzo di agopuntura auricolare per la salute
Se stai pensando di provare l’agopuntura auricolare, assicurati di consultare prima il tuo medico. L’autotrattamento, l’evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
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