Con l’inizio dell’estate, stai probabilmente trascorrendo molto tempo all’aria aperta. Che tu sia diretto a un barbecue, a un matrimonio all’aperto, a una riunione di famiglia oa un picnic, è probabile che entri in contatto con tutti i tipi di allergeni. Hai notato starnutire e essere irritato da prurito e lacrimazione da quando hai iniziato a fare più cose all’aperto?
Se il tuo controllo dell’asma non è quello che dovrebbe essere, potrebbe essere che i tuoi occhi prurito acquosi e starnuti stanno portando a sibili!
Senza alcuna pianificazione, la tua divertente attività all’aria aperta potrebbe trasformarsi in un peggioramento dei sintomi dell’asma o in un viaggio verso l’ED con un attacco d’asma.
Quali sono le allergie stagionali?
Le allergie stagionali, il raffreddore da fieno e la rinite allergica stagionale si riferiscono alla stessa cosa: starnuti, naso che cola, gola irritata e occhi irritati che potresti provare durante l’estate. Queste reazioni sono in risposta alla tua esposizione a pollini e muffe che sono più comuni in questo periodo dell’anno. L’esposizione innesca una risposta immunitaria che causa i sintomi fastidiosi.
I pollini sono i minuscoli granuli che fertilizzano le piante. Oltre ai sintomi descritti, sai che è la stagione dei pollini quando vedi la tua auto o i mobili da esterno coperti di materiale per la polvere. La polvere di polline si diffonde facilmente dal vento e copre tali oggetti. L’inizio della primavera proviene principalmente dai pollini degli alberi, mentre il polline dell’erba è il colpevole in estate.
Se è caldo la maggior parte dell’anno in cui vivi, potresti avere un’esposizione al polline per tutto l’anno.
Le spore della muffa tendono a causare sintomi mentre l’estate si scalda e si diffondono nell’aria proprio come il polline. Le spore della muffa vivono nel terreno, sulle piante e nel legno in putrefazione. Si presentano ai massimi livelli a fine estate e inizio autunno con l’aumentare della temperatura e possono essere trovati tutto l’anno nei climi più caldi.
Cosa posso fare per le mie allergie stagionali e l’asma? Come per la maggior parte dei trigger, l’opzione migliore è evitare l’allergene. Puoi provare una serie di queste strategie per limitare la tua esposizione quest’estate:
Usa l’aria condizionata. I filtri nella tua unità di condizionamento dell’aria puliscono l’aria, mentre l’essiccazione e il raffreddamento della tua aria sono anche benefici per l’asma. Inoltre, tenere le finestre chiuse impedirà ai pollini di aerosolarsi nella tua casa.
- Tenere i finestrini dell’auto chiusi. Proprio come non vuoi che il polline entri nella tua casa, non vuoi il polline nella tua auto quando viaggi.
- Controlla i conteggi del polline. Se sei in grado di stare in casa in una "cattiva giornata aerea", avrai meno sintomi. Se non sei in grado di farlo, potresti prendere in considerazione l’idea di indossare una maschera che filtra l’aria.
- Cambia i tuoi vestiti. Se sei fuori quando i conteggi di polline sono alti, porterai il polline a casa con te. Per diminuire l’esposizione, cambiare i vestiti non appena si ritorna a casa e mettere gli indumenti indossati nel lavaggio. Potresti anche prendere in considerazione la possibilità di fare una doccia per lavare via il polline e le muffe a cui sei stato esposto.
- Non fare il prato. Se non sei un giardiniere asmatico, evita di rastrellare foglie e tagliare erba. Queste attività stimolano il polline e le muffe e aumentano il rischio di sviluppare sintomi di asma.
- Cosa succede se queste misure conservative portano a un risultato subottimale
Hai provato a suggerirle, ma sto ancora avendo occhi lacrimosi, pruriginosi e una gola graffiante. Quali sono i tuoi prossimi passi? I trattamenti sono sia allo sportello che dietro prescrizione medica.
Oltre il contatore, i trattamenti comprendono spray nasali di acqua salata. molti dei miei pazienti amano questo trattamento perché, a differenza degli inalatori nasali da prescrizione, puoi usarli quanto vuoi senza effetti collaterali e non c’è nessuna preoccupazione riguardo la dipendenza. Un marchio comune che puoi vedere nel tuo negozio di droga è Ocean Spray.
Un altro trattamento over the counter per gli occhi che cola, prurito e lacrimazione delle allergie estive sono antistaminici.
Questo medicinale (ad esempio difenidramina o Benadryl) aiuta ad alleviare prurito, starnuti e sintomi del naso che cola. Tuttavia, fare attenzione poiché l’effetto collaterale più comune di questo prodotto da banco è affaticamento e sonnolenza. La pseudoefedrina è un prodotto da banco, spesso combinato con antistaminici, che riduce i sintomi nasali come il naso chiuso.
Molti pazienti provano anche terapie alternative come farfaraccio, rinfusa o corteccia di cannella. Mentre ci sono alcune prove di efficacia, gli utenti devono essere consapevoli di effetti collaterali come problemi al fegato con butterbur o rinofed.
Le opzioni di trattamento farmacologico che richiedono una prescrizione includono:
steroidi nasali- uno dei problemi che trovo con questo farmaco è la mancanza di comunicazione tra medico e paziente. I pazienti vogliono sollievo oggi, ma questo farmaco su prescrizione come Flonase può richiedere fino a una settimana prima che i pazienti notino un effetto. Sono uno dei migliori farmaci per la congestione e sintomi di gocciolamento nasale. Alcune persone che usano questo per periodi di tempo più lunghi sviluppano il sanguinamento dal naso.
- Cromolyn Sodium – questo trattamento ha pochi o nessun effetto collaterale, ma non è efficace quanto gli steroidi nasali e richiede più dosi al giorno
- I modificatori dei leucotrieni
- Antistaminici prescritti
- Ipratropio
- In alcuni casi, potrebbe essere necessario l’immunoterapia o colpi di allergia se il precedente trattamenti menzionati non forniscono un sollievo adeguato. Questo è un trattamento di allergia potenziato che rende il tuo corpo meno sensibile ai pollini e alle muffe che causano i tuoi sintomi. Una nuova forma di questo trattamento è una pillola che può essere posta sotto la lingua.
Si spera che uno di questi trattamenti diminuisca non solo le allergie stagionali, ma anche:
Respiro sibilante
- Rigidità toracica
- Respiro affannoso
- Tosse cronica
