Circa 48 milioni di persone negli Stati Uniti riportano un certo grado di perdita dell’udito. La tua probabilità di sperimentare la perdita dell’udito aumenta notevolmente con l’avanzare dell’età. La perdita dell’udito negli anziani coincide anche con sintomi gravi come la depressione e l’isolamento sociale. Gli studi hanno anche dimostrato che può portare a una riduzione del compenso per coloro che continuano a lavorare.
C’è qualcosa che puoi fare per impedirlo? Potresti essere sorpreso di sapere che proteggere il tuo udito ora può fare molto per un ascolto migliore più avanti nella vita. Quanto più giovane sei quando inizi a prendere provvedimenti per prevenire la perdita dell’udito, migliori saranno i tuoi risultati, anche se non sei mai troppo vecchio per proteggere il tuo udito.
Rumori forti
L’esposizione ripetuta a forti rumori (anche se il rumore non sembra così forte per te in quel momento) può danneggiare le minuscole cellule dei capelli all’interno dell’orecchio. Sfortunatamente, queste cellule non si rigenerano, il che significa che ogni danno è permanente. La perdita dell’udito causata dal rumore è uno dei tipi più comuni di perdita dell’udito qui negli Stati Uniti, ed è prevenibile al 100%. Molte persone sono esposte a forti rumori su base regolare come parte della loro occupazione. Ad esempio, chi lavora nell’edilizia o con macchinari pesanti può essere esposto a forti rumori su base giornaliera.
Se non si adottano misure per proteggere l’udito, nel tempo ciò causerà la perdita dell’udito causata dal rumore. Anche se non sei esposto a rumori forti come parte della tua professione, l’ascolto di musica ad alto volume o persino la falciatura del prato possono danneggiare le cellule speciali all’interno dell’orecchio. Ci sono due fattori che determinano se l’udito è effettivamente perso quando si tratta di esposizione al rumore.
Uno è quanto forte è il rumore (in decibel) e l’altro fattore è il tempo in cui sei esposto a quel rumore. La maggior parte degli esperti medici concorda sul fatto che i rumori più di 80 decibel sono abbastanza forti da danneggiare l’udito, ma come fai a sapere quanti decibel è un suono? La maggior parte di noi non è abituata a misurare regolarmente la rumorosità di certi suoni, quindi per darvi un’idea di quanto siano 80 decibel, ecco una lista di alcuni suoni comuni con la gamma di decibel approssimativa di ciascuno:
- parlare normalmente, la lavastoviglie , l’asciugatrice (60-65 dB)
- una strada trafficata, aspirapolvere, sveglia, tosaerba (70-85 dB)
- asciugacapelli, frullatore, robot da cucina (80-90 dB)
- trapano a mano, spazzaneve, catena sega (100-110 dB)
- potenza massima di molti lettori di musica (112 dB)
- sirena, decollo di un getto, concerto rock medio (120 dB)
- martello pneumatico (130 dB)
- colpi di pistola (140 dB)
- fuochi d’artificio, a una distanza di circa 3 piedi (150 dB)
Sono inoltre disponibili app che stimano i decibel di un determinato suono.
Seguire questi suggerimenti per prevenire la perdita dell’udito causata dal rumore:
- Indossare protezioni acustiche (cuffie o tappi per le orecchie quando si usano apparecchiature rumorose, andare in un poligono di tiro o quando ci si troverà in qualsiasi ambiente con livelli elevati di rumore. il concerto può ridurre il volume fino a 35 dB.
- Abbassa il volume sul televisore, sulle radio e sui dispositivi musicali personali.
- Diminuisce la quantità di tempo che passi ascoltando musica ad alto volume.
- Lascia riposare le orecchie dopo che hai è stato esposto a forti rumori: per ogni due ore trascorse in un concerto o in un locale con musica ad alto volume, dovresti trascorrere circa 16 ore in un ambiente tranquillo.
Farmaci
Potresti essere sorpreso di sapere che alcuni farmaci, anche i farmaci che sono disponibili over-the-counter, possono contribuire alla perdita dell’udito Questi farmaci sono ototossici (cioè possono essere tossici per le orecchie) La perdita dell’udito causata da farmaci ototossici può essere temporanea o reversibile. educare o invertire il danno causato da questi farmaci è rendersi conto che stai prendendo un farmaco ototossico e conoscendo gli effetti collaterali che potresti avere se si verificano danni alle orecchie. Ecco un elenco di alcuni dei farmaci più comuni che possono essere ototossici, (questo elenco non è tutto compreso, dal momento che ci sono oltre 200 farmaci che possono danneggiare l’udito):
grandi quantità di aspirina, ibuprofene o naproxene
- antibiotici compresi aminoglicosidi, chinoloni e macrolidi (la gentamicina, ad esempio, è nota per essere ototossica), anche tetraciclina e vancomicina
- farmaci anti-cancro come cisplatino, vinblastina
- farmaci usati per controllare pressione sanguigna inclusi diuretici, beta-bloccanti (metoprololo) e l’ACE-inibitore Ramipril
- Valproato di sodio
- Amfotericina
- Ganciclovir
- Entacapone
- Tacrolimus
- Hydroxychloroquine
- Acetazolamide
- Se si verificano i seguenti effetti indesiderati durante l’assunzione di un nuovo farmaco, specialmente se il farmaco è noto per essere ototossico, dovresti chiamare immediatamente il medico per ridurre al minimo i danni all’udito:
tinnito (ronzio nelle orecchie)
- difficoltà nel comprendere il linguaggio
- perdita di equilibrio o vertigini
- Prevenire la perdita dell’udito nel bambino o nell’adolescente
A shockingly l’alto numero di bambini negli Stati Uniti (circa il 15 percento) ha già un certo numero di degr ee di perdita dell’udito dal momento in cui hanno dai 6 ai 19 anni. Prendere provvedimenti per prevenire la perdita dell’udito in tenera età può fare molto per proteggere le capacità del bambino di sentire mentre invecchiano. Come genitore, tieni a mente questi consigli per proteggere le orecchie di tuo figlio o adolescente:
Acquista apparecchi acustici e auricolari con un limite di volume – la maggior parte dei dispositivi elettronici più recenti.
- Se possibile, limita la quantità di tempo in cui tuo figlio può ascoltare musica ad alto volume.
- Abbassare il volume del televisore, sia che stiano guardando un film o che stiano giocando a un videogioco elettronico, l’ascolto della TV a volume troppo alto causerà più danni alle orecchie del bambino di quanto non si possa fare per gli occhi seduti troppo vicino allo schermo.
- Collabora con il tuo pediatra e (se necessario) un medico orecchio, naso e gola per risolvere prontamente problemi alle orecchie, come infezioni dell’orecchio o dell’orecchio medio.
- Se tuo figlio non riceve regolari esami dell’udito a scuola, fissa un appuntamento con un audiologo per farlo annualmente.
- Se il tuo adolescente fa le faccende, come falciare il prato, assicurati che abbia cuffie o tappi per le orecchie.
