Ti chiedi quanto spesso dovresti cambiare i tuoi assorbenti o tamponi durante il periodo mestruale? Il tipo di prodotto che usi e quanto pesante è il tuo flusso farà la differenza in quanto a lungo è saggio o sicuro indossarlo prima di cambiarlo. Le preoccupazioni sulla sindrome da shock tossico determinano la frequenza con cui cambiare i tamponi.
Sostituire i tamponi ogni tre o cinque ore
Se si utilizzano i tamponi durante i periodi, puntare a indossare un tampone che è saturo e deve essere sostituito ogni tre o cinque ore.
Assicurati di cambiarle almeno ogni quattro-otto ore per aiutare a prevenire una malattia rara ma potenzialmente fatale chiamata sindrome da shock tossico (TSS).
Dovresti sempre usare il tampone di assorbenza più basso necessario per la quantità di flusso mestruale che stai vivendo ogni giorno del tuo periodo. L’uso di assorbenti super assorbenti nel giorno più leggero del tuo periodo potenzialmente ti mette a rischio di TSS. I più a rischio per il TSS includono le donne sotto i 30 anni, in particolare le adolescenti. Mentre si potrebbe pensare che si sta salvando un tampone cambiando indossando uno che è più assorbente, in realtà, si sta aumentando il rischio di questa condizione mortale.
Pensa di doverlo cambiare al mattino, poi di nuovo a pranzo, di nuovo a cena, e poi prima di andare a letto. Prima di andare a scuola o al lavoro, prendi due o tre tamponi in più, in modo da averli a disposizione quando necessario.
Se si iniziano a vedere perdite dopo una o due ore, potrebbe essere necessario un tampone di assorbenza più alto durante quella parte del flusso.
Ma anche se non si notano perdite, è necessario sostituire il tampone ogni sei-otto ore per motivi di sicurezza. Se il tampone non è saturato da quel momento, dovresti pensare di passare a un tampone di assorbenza inferiore.
Non crederci se qualcuno ti dice che solo alcuni tipi di tamponi ti mettono a rischio di TSS.
Questo non è vero. Non importa se il tampone è fatto di cotone o rayon purissimo – tutti i tamponi potrebbero potenzialmente metterti a rischio di sindrome da shock tossico se non utilizzati correttamente.
Come spesso cambiare pad
Durante i periodi, i pad o gli assorbenti devono essere cambiati tutte le volte che è necessario per evitare che il tampone si impregni del flusso mestruale. Imparerai a sapere quanto ti senti a tuo agio prima di cambiare pad durante i tuoi periodi.
Nel caso di pad, decidi cosa funziona meglio per te in quanto non esiste il rischio di sindrome da shock tossico. Puoi indossare un pad durante la notte o per sei o più ore durante il giorno. Se si dispone di un flusso pesante, sarà necessario cambiarlo più spesso e portare con sé i rifornimenti quando si è lontani da casa. Potresti scoprire che il pad sviluppa un odore dopo diverse ore e quindi potresti volerlo cambiare per quel motivo. Un punto di partenza potrebbe essere quello di cambiare i pad ogni sei ore.
Sintomi della sindrome da shock tossico
La sindrome da shock tossico correlata a mestruazioni (mTSS) è una malattia rara, ma potenzialmente fatale, causata da uno dei due diversi tipi di batteri,Staphylococcus aureus o gruppo A Streptococco.Questi batteri sono normalmente trovati che colonizzano la vagina della maggior parte delle donne e possono diventare fuori controllo quando un tampone è a posto troppo a lungo.
Tutte le donne dovrebbero conoscere i sintomi del mTSS. Questa informazione è particolarmente importante per gli adolescenti.Tipicamente i sintomi si verificano entro tre giorni dall’inizio delle mestruazioni. I segni e i sintomi più comuni di TSS includono:
- Febbre con o senza brividi
- pressione bassa, che a volte provoca una sensazione di vertigini o vertigini dopo la seduta
- cambiamenti della pelle che assomigliano a una scottatura, o arrossamento del tessuto all’interno del bocca, occhi o vagina
Altri sintomi meno comuni di TSS possono includere vomito, diarrea e dolori muscolari.
Se si verifica uno di questi sintomi durante il periodo, consultare immediatamente un medico.
Il TSS è una malattia in rapida evoluzione che può avere conseguenze devastanti se non trattata.
C’è qualcosa che posso fare per prevenire il TSS?
Fortunatamente, ci sono alcune misure preventive che puoi intraprendere durante il tuo periodo per aiutare a prevenire il TSS. Il più grande passo che puoi fare per prevenire il TSS è di cambiare i tamponi ogni 4-8 ore. L’utilizzo della corretta assorbenza del tampone per il flusso mestruale è anche un modo importante per aiutare a prevenire l’mTS. Ciò significa utilizzare tamponi ad assorbimento più elevato solo nei giorni più pesanti delle mestruazioni. Nei tuoi giorni più leggeri, usa assorbenti con assorbenza inferiore.
- Suggerimento:Potresti essere in grado di ridurre significativamente il rischio di ottenere TSS alternando tamponi e assorbenti durante il ciclo; utilizzare i tamponi solo durante il giorno e i pad di notte, ad esempio.
- Suggerimento: utilizzare solo i tamponi durante le mestruazioni. Se hai bisogno di protezione extra in altri momenti durante il mese, i mini pad sono la soluzione migliore.
Una parola da Verywell
Sapendo quanto spesso cambiare i tuoi prodotti per l’igiene femminile puoi tenerti più al sicuro e sentirti più fresco durante il tuo periodo. Scegli un tampone con il minimo assorbimento necessario per essere efficace per 3-5 ore e cambialo ogni 6-8 ore se è saturo o meno.
