La cura del sollievo è, molto semplicemente, una cura sostitutiva. Una persona che si prende cura di una tregua è una persona che prende il sopravvento quando il caregiver principale prende una pausa. A volte la pausa è di pochi minuti o ore e a volte dura anche una settimana o più.
Perché i caregivers hanno bisogno di cure di sollievo
Ci sono molte situazioni per le quali, come badante, potresti aver bisogno di cure di tregua, tra cui:
- Devi andare dal medico per un controllo personale.
- Hai un altro figlio, un coniuge o un genitore che ha bisogno di te.
- Sei vicino al tuo punto di rottura e non sei in grado di fare un buon lavoro di cura della tua persona amata.
- Non hai avuto tempo da solo con te stesso o un partner per troppo tempo.
Prendersi cura di un bambino con autismo è stressante. Senza diligenza, corri il rischio di perdere la salute, le tue relazioni e il tuo senso dell’umorismo. Senza quegli strumenti critici, non sarai di nessun aiuto alla tua persona amata con l’autismo.
Darti il permesso di fare una pausa
Può essere difficile come genitore o caregiver giustificare una pausa da tuo figlio o da una persona amata con autismo. Potresti sentire che dovresti essere lì per la persona amata e che nessun altro può farlo come puoi. Anche se questo è vero a un livello, prendersi una pausa è importante e necessario per la propria salute mentale, in modo da poter essere al meglio per il proprio bambino o per il proprio amore, così come per il resto della famiglia.
Uno studio recente ha anche dimostrato che i genitori avevano meno stress e matrimoni di migliore qualità con ogni ora di diligenza che usavano.
Qualche volta avere qualcun altro che si prende cura di tuo figlio o amato aiuta anche a sviluppare relazioni più forti con altre persone, una parte importante della vita. Quindi vai avanti e pianifica quel pomeriggio, sera o settimana e sappi che stai facendo qualcosa di buono per tutti i soggetti coinvolti.
Opzioni per la cura del sollievo
Le opzioni per la cura del sollievo variano a seconda delle esigenze di sollievo e delle esigenze della persona amata. Se hai solo bisogno di una serata fuori, è spesso possibile chiamare amici, famiglia o una babysitter adulto competente. Se queste persone non sono disponibili, altre opzioni potrebbero essere accessibili attraverso il tuo luogo di culto o attraverso il Consiglio per lo sviluppo delle disabilità dello Stato o l’Agenzia per i servizi familiari.
The National Respite Network
La National Respite Network è un’organizzazione no-profit dedicata ad aiutare i caregivers a trovare cure di sollievo competenti e addestrate. Il loro database di localizzatori può darti un buon inizio nel processo di trovare la persona giusta per te. Il sito include anche schede informative e informazioni sulla sollievo.
Finanziamento della terapia sostitutiva
A meno che tu non abbia la fortuna di avere amici e parenti in grado di prendersi cura della tua persona cara, dovrai pagare per il servizio. Molti stati hanno consigli sulla disabilità dello sviluppo, l’ARC degli Stati Uniti, i sigilli pasquali e altri programmi per la cura del sollievo che possono essere utili.
Considera le possibilità
Quando cerchi per la prima volta la terapia del sollievo, potresti pensare a un adulto premuroso che viene a casa tua. Ma la tregua arriva in molte forme e dimensioni.
Se sei flessibile, puoi trovare una gamma più ampia di possibilità. Ad esempio, potresti scoprire che un programma di campi estivi ben gestito è un’opzione migliore per te e per i tuoi figli rispetto a un fornitore di assistenza domiciliare. Potresti anche scoprire che solo a poche ore di distanza puoi fare un mondo di differenza per la tua salute e la tua prospettiva.
