Le vesciche ai piedi sono una delle lesioni più comuni per camminatori e podisti. Le bende a blister e la copertura del nastro possono essere utilizzate per coprire le aree sensibili dei piedi o delle dita che tendono a formare vesciche. Proteggono la pelle dall’attrito e dallo sfregamento che portano alle vesciche. Il problema con i più comuni tipi di bende e nastri è che si staccano facilmente dall’umidità e dalla pressione quando si cammina o si corre. Le bende e il nastro sono progettati per rimanere in quelle condizioni.
Molte di queste bende possono essere utilizzate anche dopo che un blister o un hot spot si sono sviluppati per impedirne la crescita. Dopo che un blister si è sviluppato, è bene usare bende con cuscinetti in gel che forniscono una guarigione umida e tengono fuori l’aria e i germi. Queste bende non sono economiche rispetto alle bende adesive tipiche, ma non le sostituirai costantemente quando cadono. Inoltre, il sollievo vale il prezzo.
1
Nastro resistente all’acqua Kinesio-Tex
Acquista su Amazon Jon Ultrarunning esperto di cura del piede Jon Vonhof consiglia il nastro Kinesio-Tex per coprire vesciche e aree soggette a vesciche. Devi essere sicuro di ottenere il tipo resistente all’acqua. Questo nastro si adatta bene ai contorni del piede, rimane sottoposto a lunghi chilometraggi e tuttavia non è difficile da rimuovere. Non lascia residui di nastro quando si stacca. È sottile e liscia, che si adatta bene come si mettono su calze e scarpe sulle aree nastrate. Il nastro ha un grande vantaggio rispetto alle bende dato che puoi tagliare per adattarlo all’area che devi coprire. Le bolle sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, quindi il nastro è l’opzione migliore. Per il bendaggio in fuga, assicurati che il tuo coltellino svizzero abbia le piccole forbici o un piccolo set di forbici nel kit di primo soccorso. Sì, dovresti correre con le forbici!
2
Fasciature Flex-Aid Activ-Flex
Acquista su Amazon
Queste sottili bende in gel si piegano con i piedi ma rimangono in posizione. Offrono una protezione eccezionale sulle vesciche che hai già sviluppato. Potresti voler fare scorta su tutte e tre le taglie in modo da poter coprire l’area del problema, sia che si trovi sul tallone, sulla punta o sulla pianta del piede. Cercateli nella sezione dedicata ai piedi del supermercato o della farmacia piuttosto che nella sezione della benda. Puoi anche usarli su potenziali bolle per prevenire vesciche.
3
Trattamento blister del Dr. Scholl
Acquista su Amazon
Come il prodotto Band-Aid, puoi utilizzare le bende del trattamento vescicale Dr. Scholl per prevenire o trattare le vesciche. Queste bende a membrana sterili evitano che le ferite si secchino proteggendole da sporco e germi. Sono impermeabili e possono rimanere sul posto per un massimo di sette giorni. Vengono in grandi e piccole dimensioni. Il Dr. Scholl’s ha anche un prodotto Active Blister Treatment Cushion che sembra simile e promette di rimanere sul posto per le persone attive.
4
Imbottitura Dr. Mollkin Moleskin e Moleskin Plus
Acquista su Amazon
Moleskin è un cerotto di flanella di cotone su un supporto adesivo. Puoi tagliarlo per adattarlo all’area che desideri proteggere. Questo è comunemente usato per proteggere le aree soggette a vesciche, ma può anche essere usato dopo lo sviluppo di un blister. La dott.ssa Scholl vende anche Moleskin Plus Padding, che era noto come Molefoam. L’imbottitura extra offre ammortizzazione e protezione. Questi hanno il vantaggio di poter essere tagliati per adattarsi all’area a cui si applica. Può funzionare bene a piedi e piedi.
5
Blister Blister Spenco 2nd Skin
Acquista su Amazon
Il blister Spenco® 2nd Skin® è un pad in gel bordato da una pellicola sottile progettata per mantenere le vesciche asciutte e proteggerle da ulteriori abrasioni. Aderiscono fortemente per rimanere sul posto per giorni. Assorbono il sudore e lasciano guarire la vescica. Questo kit viene fornito con pastiglie in diverse forme e dimensioni e possono essere tagliati per adattarsi.
6
Blist-o-Ban
Acquista su Amazon
Blist-o-ban è un diverso tipo di blister che agisce in modo diverso. Imita una specie di vescica. Il pad Blist-o-ban ha la sua area blister imbottita per andare dove è più probabile che si blister. Quindi quando si verifica lo sfregamento, si verifica sul Blist-o-ban e non sulla pelle. Potrebbe funzionare meglio per alcune applicazioni.
7
Patch per la prevenzione della vescica Engo
Acquista su Amazon
Per un altro concetto completamente diverso. Le imbottiture Engo vanno all’interno delle tue scarpe piuttosto che sui tuoi piedi. Una volta che sai dove hai sviluppato un blister, metti un pad Engo nella tua scarpa in quella zona. Ha una superficie liscia per ridurre l’attrito in quel punto, quindi aiuta a prevenire future vesciche.
Divulgazione
A Verywell Fit, i nostri esperti scrittori si impegnano a ricercare e scrivere recensioni ponderate ed editorialmente indipendenti dei migliori prodotti per la tua vita e la tua famiglia. Se ti piace ciò che facciamo, puoi sostenerci attraverso i nostri link scelti, che ci fanno guadagnare una commissione. Ulteriori informazioni sulla nostra procedura di revisione.
