1Che è una passeggiata tutto l’anno?
Quando stai cercando un percorso a piedi nella tua zona, o un tour a piedi per una gita di un giorno o una lunga vacanza, la soluzione migliore sono i 1800+ percorsi a piedi stabiliti dai club di volksport negli Stati Uniti e in Canada, la maggior parte disponibile libero per il pubblico.
L’American Volkssport Association e la Canadian Volkssport Federation sono le più grandi organizzazioni di club ambulanti in America. I loro 600 club ospitano passeggiate non competitive che sono aperte al pubblico. Oltre 1800 percorsi a piedi autoguidati sono disponibili per farti divertire ogni giorno.
Puoi pianificare una vacanza a piedi o trovare fantastici percorsi da godere vicino a casa tua. Ogni percorso è lungo circa 10 km e può trovarsi in qualsiasi tipo di terreno: città, sobborgo, parchi, foreste, campagna.
Ti mostreremo come trovare queste passeggiate e godertele. H 2Come trovare una passeggiata per tutto l’anno
Cerca negli elenchi delle passeggiate di tutto l’anno negli Stati Uniti: il sito Web di AVA elenca i dettagli di ciascuno degli eventi annuali per stato. Usa questo modulo per cercare per stato.
Passeggiate durante tutto l’anno canadese
Prima di partire, è consigliabile contattare il club poiché potrebbero esserci modifiche non ancora elencate. Ad esempio, il punto iniziale potrebbe essere stato spostato o l’evento chiuso quando il punto iniziale (spesso un negozio, un ristorante, un hotel o un ospedale) ha avuto un cambio di proprietà.
Punto di partenza: la guida annuale dell’AVA agli eventi per tutto l’anno
Questo libro annuale ha le indicazioni per ogni evento negli Stati Uniti, oltre 1800 sentieri.
Prima di partire
: per percorrere il percorso dovrai leggere una mappa e le indicazioni stradali, quindi assicurati che qualcuno nella tua festa abbia portato con sé gli occhiali da lettura.3Registrazione per la passeggiata
Le passeggiate di tutto l’anno hanno punti di registrazione in varie località. Possono essere utilizzati ospedali, alberghi, negozi, negozi e persino case private.
Alcune passeggiate sono tenute in luoghi lontani dal punto di registrazione, e alcuni hanno la registrazione via mail in modo da poter ricevere la mappa e le istruzioni prima di andare a piedi. Ciò è particolarmente vero per le passeggiate in aree come il Grand Canyon, il Bryce Canyon e altri luoghi lontani dal club ospitante. Se stai pianificando una vacanza a piedi per includere tali passeggiate, fai una ricerca in anticipo per trovare dettagli speciali sulla registrazione.
Quando si contatta il club per le indicazioni stradali, assicurarsi di chiedere cosa cercare per registrarsi alla passeggiata, e esattamente dove nello stabilimento per trovarlo. Una casella di file portatile è una scatola di registrazione molto popolare, oppure può essere un piccolo schedario.
Se non è immediatamente visibile, chiedere ai dipendenti la "casella di registrazione a piedi".
All’interno della casella di registrazione, registrarsi nel registro di avvio con il proprio nome e indirizzo e firmare con la propria firma l’accettazione della rinuncia di responsabilità. Prendi una mappa e una carta / busta iniziale.
Compilare una carta iniziale e pagare la tariffa appropriata.
Molti eventi ti permettono di camminare gratis.
- Alcuni hanno una piccola quota di iscrizione per tutti gli escursionisti.
- Event awards possono essere disponibili – una patch, una medaglia, un pin o altri oggetti per premiarti per la partecipazione. Questi sono disponibili per una piccola tassa.
- Leggi le istruzioni per determinare quando e come pagare per la passeggiata e ricevere il premio opzionale.
4Selezione del sentiero e guida introduttiva Camminare
Selezionare una pista e una distanza:
: Spesso ci sono più scelte di percorso dal punto di registrazione. In alcuni casi, dovrai guidare fino a dove effettivamente inizi a camminare.Distanze:
La lunghezza standard del percorso è di 10 chilometri (6,2 miglia) e si è autorizzati a completarla due volte in un solo giorno sulla stessa carta iniziale. Valutazioni del percorso:
I percorsi sono classificati da 1 a 5 per colline e pendenza, con 1 come il più facile e A-E per difficoltà di superficie e terreno. Una A sarebbe una superficie liscia e pavimentata, mentre C sarebbe una superficie per lo più naturale. Servizi igienici e acqua
: controlla la mappa e le indicazioni per informazioni utili, ad esempio dove sono i servizi igienici e l’acqua lungo il percorso, in modo da poter pianificare di conseguenza. È consigliabile portare una bottiglia d’acqua su queste passeggiate.Leggere la mappa e le indicazioni stradali:
Assicurarsi che almeno una persona del gruppo abbia gli occhiali da lettura, se necessario, poiché è necessario leggere la mappa e le indicazioni stradali mentre si cammina. Mettiti alla prova:
Il club fornisce una mappa e indicazioni; di solito il sentiero non è segnato. 5Walking the Year-Round Walk: Speed and Distance
Cammina secondo il tuo ritmo:
Vai veloce o lento come vuoi. Corri o powerwalk se vuoi andare in aerobica.
Passeggia se vuoi.
Fermati a fare picnic, fare acquisti o fare un giro turistico se vuoi.
Assicurati di completare il percorso entro il tempo di fine ufficiale, che di solito è buio o quando il punto di partenza si chiude per il giorno.
Quanto tempo ci vuole per completare un percorso di 10 chilometri?
Ad un ritmo molto facile, ci vogliono molte persone 2 ore. Se sei un power walker, finirai in un’ora e mezza o meno. I percorsi più difficili richiedono più tempo. 6 Punti di controllo su una passeggiata di un anno
Punti di controllo:
Ci dovrebbero essere uno o più posti di controllo lungo il sentiero. Possono essere dotati di personale, come un bancone di snack, oppure possono essere una domanda a cui devi rispondere e scrivere sulla tua scheda di partenza, per mostrare che sei rimasto sul percorso ufficiale e completato la maggior parte di esso. Acqua:
Verificare la disponibilità di fontane d’acqua lungo il percorso prima di iniziare. È una buona idea portare la tua borraccia (piena) per assicurarti di non avere sete lungo il percorso. Spuntini:
Alcuni punti di controllo e punti di partenza vendono anche cibo. Porta degli snack se pensi di avere fame. Se hai problemi di salute, consulta il tuo medico per stabilire come prepararti per una passeggiata di due ore. Servizi igienici:
È necessario chiedere informazioni sulla disponibilità di servizi igienici lungo il percorso prima di iniziare. Controlla la mappa e le indicazioni. Equipaggiamento:
Indossare scarpe comode da viaggio che hai già rotto. Vestiti per il tempo. I livelli sono sempre una buona idea: probabilmente ti riscalderai una volta sul sentiero ma potresti volere una giacca o un ombrello. F 7Finitura di una passeggiata annuale Fine:
Trasforma la tua carta nella casella di registrazione, anche se stai camminando gratuitamente.
Colleziona il tuo premio: Ora ricevi la medaglia, il cerotto o altri premi se ti sei registrato all’inizio. Se non l’hai fatto e ora ne vuoi uno, basta aggiornare e pagare la tassa, cambiando la voce di registro. Stamp Stampe dei registri di IVV:
Qui è dove stamperai i tuoi libri di registrazione IVV se ti sei registrato per il premio o per il credito. Programmi di premi speciali
: imposta obiettivi divertenti e arricchisci la tua camminata partecipando a una dozzina o più di programmi speciali offerti a livello nazionale o all’interno di uno stato. Questi programmi ti fanno apprezzare temi specifici per le passeggiate, come Stati e Capitali, Forti o Sentieri americani. C’è una piccola tassa per un libro discografico per ogni programma, che poi riscatta per una patch o un altro premio una volta completato. A 8Informazioni sui libri di registrazione IVV IVV Achievement Award Programma:
Guadagna premi con eventi a piedi e distanza a eventi di volksport in tutto il mondo. Riscatta i tuoi Libri di record IVV su traguardi quali 10 eventi, 30 eventi, 500 chilometri, 1000 chilometri per un certificato, una patch e uno spillone per mostrare il tuo successo.Libri di IVV:
I registri sono venduti dai club ad ogni evento, negli Stati Uniti i libri costano $ 5 ciascuno e sono buoni in tutto il mondo. Un incentivo per i nuovi escursionisti è quello di acquistare il pacchetto New Walkers e ricevere il primo set di libri di IVV con un grande sconto. È possibile ottenere sia un registro degli eventi sia un libro delle registrazioni a distanza per un totale di $ 5.
Tipi di registro Libri dei registri degli eventi:
Timbrato una volta per ogni evento (indipendentemente dal numero di volte che hai completato la distanza del sentiero). Riscatta le pietre miliari: 10 eventi, 30 eventi, 50 eventi, 75 eventi, ecc. Registri di distanza:
Timbrato una volta per ogni completamento del percorso con la distanza registrata. Riscatta le pietre miliari di 500 chilometri, 1000 chilometri, 1500 chilometri, ecc.
Ad ogni evento, pagando una sola commissione di credito o acquistando il premio dell’evento, ottieni SIA i libri stampati. Completamento di un registro:
Quando il libro è pieno, crea una copia per i tuoi registri e spedisci il libro all’indirizzo indicato in primo piano (ad AVA per gli escursionisti USA) Assicurati di acquistare un nuovo set di libri al prossimo evento per andare avanti mentre l’AVA gestisce i tuoi libri e ti restituisce il tuo Achievement Award. Indirizzo AVA: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.
