Gli integratori alimentari sono aumentati negli anni, con molte donne che cercano di trovare ciò che li fa sentire meglio. Erbe, vitamine e altri ingredienti naturali possono aumentare il tuo umore, accelerare il metabolismo o aiutarti a crescere i capelli più lunghi e più forti. Qualunque sia la tua area di interesse, è facile trovare ciò che funzionerà meglio per te.
Tenere presente che questi prodotti non sono approvati dalla Food and Drug Administration statunitense. Prima dell’acquisto, si consiglia di consultare il proprio medico o altri operatori sanitari per determinare il piano d’azione migliore. Possono consigliare dosaggi e ulteriori informazioni sugli ingredienti elencati sull’etichetta nutrizionale.
Per tutto, dal raggiungimento degli obiettivi di fitness con l’aggiunta di energia per la preparazione per la maternità nel modo più sano, questa carrellata di vitamine ti mostra dove trovare prodotti per integrare il tuo stile di vita. Vedi sotto per le vitamine meglio riviste e approvate disponibili per le donne ora.
Best Multivitamin: Optimum Nutrition Opti-Women
Acquista su Amazon
Questa è una vitamina che fa tutto per le donne che cercano più nutrienti quotidiani. In ogni porzione del multivitaminico di Optimum Nutrition per le donne, otterrai 23 vitamine e minerali. Questo include vitamine C, D, E, K, B, nonché aggiunto calcio, ferro e acido folico. Questi supportano la vostra dieta garantendo di ottenere una quantità appropriata di sostanze nutritive.
Non solo, ma ci sono quasi 1.000 recensori Amazon online entusiasti di quello che dicono è un prodotto a cinque stelle. La recensione positiva superiore dice anche che è il "Santo Graal delle vitamine" e ha mostrato miglioramenti nei livelli di capelli, unghie, pelle e energia. Quelli con allergia alla soia dovrebbero evitare questo prodotto, tuttavia, poiché gli isoflavoni di soia sono un componente chiave del multivitaminico.
Il meglio per la crescita dei capelli: HairAnew
Acquista su Amazon
Cercando di ottenere luscious locks? HairAnew contiene biotina, erbe, vitamine, aminoacidi, minerali e altro per promuovere la salute e la crescita dei capelli. Con questa combinazione, il prodotto afferma di agire come supplemento per le carenze vitaminiche che potrebbero causare la caduta dei capelli. Insieme con l’aiuto nella crescita dei capelli, HairAnew elenca anche "pelle nutrita e unghie forti" come altri benefici dell’assunzione della vitamina.
Questa formula a 11 ingredienti è vegana, senza glutine, non OGM e senza crudeltà. Inoltre non contiene arachidi o noci, quindi chi ha un’allergia alle noci dovrebbe essere libero di usare il prodotto. Ogni lotto viene testato per garantire che sia "completamente sicuro" e privo di batteri e metalli pesanti.
Con oltre 3.300+ recensioni a cinque stelle, HairAnew ha ottenuto un punteggio di 4.4 su 5 stelle da oltre 5.600 richieste inviate dagli utenti. Grazie a questo prodotto, le persone vedono davvero una differenza tra i capelli, la pelle e le unghie.
Best for Energy: Alive! Formula energetica femminile
Acquista su Amazon
Sei stanco di fare affidamento sul caffè per farti sentire più sveglio? Forse hai solo bisogno di più frutta e verdura. La vitamina energetica di Alive! Spera di aiutare le donne a provare carenza di energia. Caricato con una miscela di frutta e verdura, questo multivitaminico per donne ha 20 vitamine e minerali in ogni porzione. Mirtilli, acai, spinaci e broccoli sono solo alcuni degli ingredienti elencati.
Le vitamine B ad alta potenza sono incluse e mirano a sostenere la conversione del cibo in energia. Le donne dovrebbero assumere una compressa al giorno e assicurarsi di consultare il medico se sta assumendo altri farmaci o se è incinta. Questa vitamina è priva di glutine e non contiene zucchero, sale, soia, lievito, frumento, latticini o aromi artificiali.
Best Gummy: Vitafusion Vitamine Gommose PreNatal
Acquista su Amazon
Mastica le tue sostanze nutritive con un’opzione vitaminica gommosa più appetitosa, come il prodotto prenatale di Vitafusion. Ideale per le donne in gravidanza e in allattamento, questo gommoso al gusto di frutta racchiude la tua dose giornaliera raccomandata di acido folico.
Secondo Vitafusion, ogni porzione ha più vitamina C di 10 mandarini e il prodotto supporta l’immunità delle nuove mamme. Tieni presente che questo prodotto contiene olio di pesce ed è stato fabbricato in una struttura che produce anche prodotti con uova, pesce, molluschi, soia e noci.
Oltre 1.000 sono entusiasti di questo gommoso per il suo sapore e benefici. Le persone amano i sapori, le dimensioni e la consistenza, e anche come li fa sentire. Per le nuove mamme che non vogliono ingerire una grande vitamina prenatale, questa potrebbe essere l’opzione migliore per te.
Best for Skin: Viva Naturals Pycnogenol
Acquista su Amazon
Il tuo prossimo passo per ottenere una pelle migliore potrebbe essere in una bottiglia. Queste compresse di Viva Naturals sono piccole ma potenti, con affermazioni che possono aiutare a migliorare la salute cellulare, aumentare la salute cardiovascolare e agire come "cibo potente per la pelle". Ciò significa pelle ed elasticità più tese, grazie a ingredienti come bioflavonoidi, procianidine e fenoli . Derivato da estratto di corteccia di pino, questo "super antiossidante" è non-OGM, privo di conservanti e privo di erbicidi.
Più di 200 persone hanno condiviso le loro recensioni a cinque stelle del prodotto, con molti che dicono che è cambiato e migliorato l’aspetto e la consistenza della loro pelle.
Il meglio per il metabolismo: il metabolismo attivo delle donne di un giorno Multivitaminico
Acquista su Amazon
Se stai avendo problemi digestivi, questo integratore potrebbe aiutarti a risolverli. Con sostanze nutrienti come le vitamine B, il cromo e il ferro, questa vitamina di One A Day supporta il tuo metabolismo e aiuta a trasformare il tuo cibo in energia. Si consiglia di prenderlo una volta al giorno e di assumere una dieta bilanciata ed esercitare regolarmente.
Ma questo multivitaminico promuove più della funzione del tuo apparato digerente. Insieme al tuo metabolismo, una porzione dovrebbe anche aiutare ad aumentare la tua energia fisica e sostenere la salute delle ossa. Contiene il 100% del valore giornaliero raccomandato di vitamina C, acido folico e ferro, tra gli altri nutrienti. È anche senza glutine e non ha aromi artificiali o dolcificanti.
Best for Sleep: compresse di magnesio ad alto assorbimento da Doctor’s Best
Acquista su Amazon
Se hai difficoltà a ottenere abbastanza zzz’s, un integratore alimentare come le pastiglie di magnesio ad alto assorbimento di Doctor’s Best. Uno dei primi tre benefici del magnesio ad alto assorbimento è la sua pretesa di promuovere la calma e ridurre l’insonnia.
Questo prodotto è vegano-friendly, non-OGM, senza soia e senza glutine. Chi è interessato a provarlo può anche scoprire che questa vitamina aiuta il metabolismo a funzionare in modo più efficiente e consente ai muscoli di rilassarsi. Quando i tuoi muscoli si sentono più rilassati, questo potrebbe rendere il sonno più confortevole e più facile nel complesso. La digestione e la salute delle ossa sono anche supportate da questo supplemento. Attualmente si distingue come il best seller n. 1 per gli integratori di magnesio su Amazon, e quasi 2.000 utenti hanno dato una valutazione a cinque stelle. Per molti, ha migliorato il loro schema del sonno e abbassato i loro livelli di stress.
Divulgazione
A Verywell Fit, i nostri esperti scrittori si impegnano a ricercare e scrivere recensioni ponderate ed editorialmente indipendenti dei migliori prodotti per la tua vita e la tua famiglia. Se ti piace ciò che facciamo, puoi sostenerci attraverso i nostri link scelti, che ci fanno guadagnare una commissione. Ulteriori informazioni sulla nostra procedura di revisione.
