Esistono innumerevoli modi per perdere peso. A volte i metodi tradizionali funzionano e talvolta metodi non tradizionali possono aumentare il tuo programma di perdita di peso, pure. Ecco perché molte persone si rivolgono all’agopuntura per la perdita di peso. Ma ci sono cose che devi sapere sulla procedura tradizionale cinese prima di provarla. Assicurati di avere tutti i fatti prima di usare l’agopuntura per perdere peso.
Agopuntura per la perdita di peso
Studi recenti hanno valutato l’uso dell’agopuntura per la perdita di peso. In una recensione di ricerca, gli scienziati hanno confrontato l’uso dell’agopuntura e della medicina erboristica cinese con diversi farmaci da prescrizione che vengono ampiamente utilizzati negli Stati Uniti. Hanno scoperto che i metodi alternativi erano altrettanto efficaci nel trattare l’obesità ma avevano meno effetti collaterali rispetto ai farmaci. Altri studi hanno anche scoperto che l’agopuntura può promuovere la perdita di peso, anche se molti degli studi sono piccoli e utilizzano metodi di test che non sono sempre rigorosi.
Se si utilizza l’agopuntura mentre si sta tentando di perdere peso, è più probabile che si ottengano i migliori risultati se si abbina il trattamento con i cambiamenti dello stile di vita. "Qualsiasi trattamento di agopuntura sarebbe più efficace quando il paziente cambia le sue abitudini alimentari e abitudini di vita, come l’esercizio fisico, i modelli di sonno e l’esposizione allo stress", dice Gabrielle Zlotnik, un agopuntore classico con licenza che pratica da dieci anni.
"L’agopuntura può aiutare ad avviare il cambiamento, che porterebbe ad una vita sana, ma non può sostituire il coinvolgimento personale del paziente nel processo di perdita di peso o di qualsiasi altra guarigione."
Dovresti provare l’agopuntura per perdere peso?
L’agopuntura può aiutarti a perdere peso e migliorare il funzionamento del tuo corpo.
Gabrielle spiega che "gli agopuntori vedono ogni problema presentato dal paziente come uno squilibrio, non una malattia, la persona può tornare in equilibrio, dalla malattia alla facilità totale, alla beatitudine". Ma prima di investire, assicurati di valutare il costo del trattamento in quanto molte compagnie assicurative non coprono la procedura. Quindi prenditi il tempo necessario per trovare un professionista di agopuntura autorizzato nella tua zona e collabora con il fornitore per sviluppare un piano completo per mantenere il tuo corpo forte, flessibile e sano.