Questo rapido manuale di base sulle procedure di primo soccorso di base può aiutarti a superare una crisi minore, almeno fino all’arrivo dei paramedici o al trattamento medico. Questi suggerimenti si basano sulle procedure di primo soccorso del 2010 raccomandate dall’American Heart Association e dall’American Red Cross. Non sono un sostituto per un corretto addestramento di primo soccorso, ma possono essere un’introduzione a ciò che puoi fare.
Primo soccorso di base per l’arresto cardiaco
La rianimazione cardiopolmonare (CPR) è la procedura medica più importante di tutte. Se una persona è in arresto cardiaco (il cuore non sta più pompando sangue) e la RCP non viene eseguita, quella persona morirà. D’altra parte, l’esecuzione della RCP o l’uso di un defibrillatore automatico esterno (AED) potrebbero salvare una vita.
È possibile iniziare con la revisione delle nozioni di base sulla RCP. La procedura è cambiata negli ultimi anni, quindi è meglio prendere una classe CPR presso un centro medico, un college comunitario, una Croce Rossa o un corpo dei vigili del fuoco. Non c’è alcun sostituto per una lezione pratica.
Gli AED sono disponibili in molte aree pubbliche e aziende. Questi dispositivi sono semplificati per l’uso anche se non sei mai stato addestrato. L’addestramento alla RCP includerà la familiarizzazione con l’uso dell’AED.
Secondo le linee guida dell’American Heart Association e dell’American Red Cross 2010, i passi da compiere quando si sospetta un arresto cardiaco sono:
- Comanda a qualcuno di chiamare il 911 o il sistema di allarme medico per il luogo.
- Inizia immediatamente le compressioni toraciche indipendentemente dal tuo allenamento. Comprime forte e veloce al centro del torace, consentendo il rinculo tra le compressioni. Consegnare questo compito a coloro che sono addestrati se e quando arrivano.
- Se sei allenato, usa le compressioni toraciche e la respirazione di soccorso. Should Un DAE deve essere applicato e utilizzato. Ma è essenziale non ritardare le compressioni toraciche, quindi trovarne una dovrebbe essere comandata a qualcun altro mentre si eseguono le compressioni toraciche.
- Primo soccorso di base per il sanguinamento
Indipendentemente da quanto grave, quasi tutto il sanguinamento può essere controllato. Il sanguinamento moderato di solito si interromperà da solo. Se il sanguinamento grave non è controllato, può portare a shock e alla fine alla morte.
Ci sono dei passi da fare se hai di fronte sanguinamento in questo momento.
Coprire la ferita con una garza o un panno e applicare una pressione diretta per fermare il flusso sanguigno. Non rimuovere il panno. Aggiungi più strati se necessario. Il panno aiuterà a formare i coaguli per fermare il flusso.
- Nella maggior parte dei casi, l’applicazione di un laccio emostatico può causare più danni all’arto che benefici. Le linee guida dell’American Heart Association del 2010 valgono anche per il valore dell’elevazione e l’utilizzo dei punti di pressione.
- Primo soccorso di base per le ustioni
Il primo passo per trattare una bruciatura è interrompere il processo di masterizzazione. I prodotti chimici devono essere ripuliti. L’elettricità deve essere spenta. Il calore deve essere raffreddato con acqua corrente. Le vittime di ustioni solari devono essere coperte o andare all’interno. Qualunque cosa abbia causato le ustioni o quanto siano cattive, l’arresto della bruciatura viene eseguito prima di trattare la bruciatura.
La gravità di una brucia è basata sulla profondità e sulla dimensione. Per gravi ustioni, potrebbe essere necessario consultare un medico o chiamare il 911. Adottare queste misure di primo soccorso:
Lavare l’area bruciata con acqua corrente fredda per diversi minuti. Non usare il ghiaccio.
- Applicare una benda leggera di garza.
- Non applicare pomate, burro o rimedi oleosi alla bruciatura.
- Prendere ibuprofene o paracetamolo per alleviare il dolore se necessario.
- Non spezzare vesciche che potrebbero essersi formate.
- Primo soccorso di base per vesciche
Se un blister abbia bisogno o meno di un trattamento è discutibile. Se il blister è piccolo, ininterrotto e non molto doloroso, è probabilmente meglio lasciarlo da solo. Copritelo per evitare il continuo sfregamento e la pressione su di esso che può farla gonfiare di più e possibilmente scoppiare da sola.
Se la vescica è grande o dolorosa, specialmente se l’attività non è terminata (come nel bel mezzo di un’escursione), segui i passaggi per drenare e vestire una vescica. Utilizzare un ago sterilizzato e praticare piccole forature sul bordo del blister ed esprimere il fluido. Quindi applicare un unguento antibiotico e coprirlo per proteggerlo da ulteriori sfregamenti e pressioni.
Primo soccorso di base per le fratture
Tutte le lesioni alle estremità devono essere trattate come ossa rotte (fratture) fino a quando è possibile ottenere una radiografia.
Ci sono tutti i tipi di miti di ossa rotte, come non essere in grado di camminare su una gamba rotta o se c’è una differenza tra una frattura e una rottura. Se non hai gli occhi a raggi X di Superman, trattalo come se fosse rotto. Adottare queste misure per una sospetta frattura:
Non cercare di raddrizzarlo.
- Stabilizzare l’arto con una stecca e imbottitura per tenerlo immobile.
- Metti un impacco freddo sulla ferita, evitando di posizionare il ghiaccio direttamente sulla pelle.
- Elevare l’estremità.
- Dare farmaci anti-infiammatori come l’ibuprofene o il naprossene.
- Primo soccorso di base per distorsioni
I sintomi di una distorsione sono quasi identici a quelli di un osso rotto. In caso di dubbio, il primo soccorso per le distorsioni dovrebbe essere lo stesso delle ossa rotte. Immobilizzare l’arto, applicare un impacco freddo, sollevarlo e assumere farmaci anti-infiammatori. Rivolgiti al tuo medico per ulteriori diagnosi e trattamenti.
Primo soccorso di base per i Nosebleeds
Molti di noi hanno avuto un naso sanguinante in qualche momento della nostra vita. Significa semplicemente sanguinamento dall’interno del naso a causa di un trauma. La più grande causa di un’emorragia nasale è il trauma digitale, altrimenti noto come raccoglierlo.
Il primo soccorso per il sangue dal naso include:
Piegarsi in avanti, non indietro.
- Pizzica il naso appena sotto il ponte. Non pizzicare le narici chiuse pizzicando più in basso.
- Controllare dopo cinque minuti per vedere se il sanguinamento si è fermato. In caso contrario, continuare a pizzicare e controllare dopo altri 10 minuti.
- È anche possibile applicare un impacco freddo al ponte del naso mentre si pizzica.
- Primo soccorso di base per il congelamento
Il congelamento si verifica quando i tessuti del corpo si congelano profondamente al freddo. I cristalli di ghiaccio che si formano nei tessuti causano danni alle cellule. Questo è l’opposto di una bruciatura, ma provoca danni quasi identici alla pelle.
Trattare il congelamento è una procedura delicata di riscaldamento graduale. Se possibile, questo dovrebbe essere fatto da professionisti in una struttura medica. Per prima cosa, esci dal freddo. Piccole aree di lieve congelamento possono essere riscaldate dal contatto pelle a pelle, ma evitare l’uso di fonti di calore o di impacchi caldi.
Se non è possibile raggiungere una struttura medica, utilizzare l’immersione dell’area interessata in acqua calda (da 98 a 105 F) per 20-30 minuti per riscaldarla. Non strofinare la zona interessata o utilizzare fonti di calore.
Primo soccorso di base per punture di ape
Le punture di ape sono fastidiosamente dolorose o mortali, a seconda che la vittima sia allergica al veleno. Usa questi consigli per il primo soccorso dell’ape:
Prendi il pungiglione in ogni modo possibile per evitare che venga trasportato più veleno. È un mito che ogni modo particolare sia migliore o peggiore.
- Se la persona è nota per essere allergica alle punture di api, utilizzare un EpiPen per prevenire l’anafilassi o chiamare il 911 se nessuno è disponibile.
- Utilizzare un impacco freddo per ridurre il gonfiore nel sito, facendo attenzione a non causare congelamento.
- Utilizzare un antistaminico come Benadryl (difenidrammina) per ridurre gonfiore e prurito.
- Prova l’ibuprofene o il Tylenol (acetaminofene) per il dolore.
- Monitorare la persona che è stata punto da segni di anafilassi, tra cui orticaria, arrossamento o prurito in altre aree del corpo e mancanza di respiro.
- Primo soccorso di base per punture di meduse
Il problema con le meduse è che si avvicinano di soppiatto alle loro vittime. I nuotatori stanno navigando nell’oceano un minuto e sentendo il pungiglione delle meduse il prossimo. Prende questi provvedimenti di primo soccorso per le punture di meduse.
Sciacquare abbondantemente l’area del pungiglione con l’aceto per almeno 30 secondi. Se non hai aceto disponibile, usa invece un bicarbonato di sodio.
- Immergere l’area interessata in acqua calda, calda quanto la persona può tollerare, per almeno 20 minuti o fino a quando il dolore scompare. Se l’acqua calda non è disponibile, utilizzare pacchi caldi asciutti. Se questi non sono disponibili, utilizzare confezioni fredde a secco. Altri metodi per alleviare il dolore sono meno efficaci (come l’urina, il lavaggio con acqua fresca, la papaina o il batticarne).
- Non usare una benda di pressione.
