Gli enzimi digestivi sono proteine coinvolte nella digestione del cibo. Trovato naturalmente nel corpo, gli enzimi digestivi sono anche venduti in forma di integratore alimentare. I fautori sostengono che questi enzimi possono aiutare a trattare una varietà di problemi di salute, come i disturbi digestivi.
Segreti dal pancreas, gli enzimi digestivi aiutano il corpo a scomporre grassi, proteine e carboidrati.
Quando il normale funzionamento del pancreas è interrotto (a causa di malattia o infortunio) con conseguente produzione di enzimi insufficiente, il corpo potrebbe non essere in grado di assorbire correttamente questi nutrienti. Si pensa che gli integratori di enzimi digestivi proteggano da questo malassorbimento.
Gli integratori di enzimi digestivi contengono spesso una miscela di enzimi, come gli enzimi proteolitici (necessari per digerire le proteine), la lipasi (necessaria per digerire il grasso) e l’amilasi (necessaria per digerire i carboidrati). Sono disponibili anche integratori di enzimi proteolitici, come la bromelina e la papaina.
Usi
Nella medicina alternativa si dice che gli enzimi digestivi aiutano nel trattamento delle seguenti condizioni:
- celiachia
- malattia di Crohn
- bruciore di stomaco
- indigestione
- sindrome dell’intestino irritabile
- insufficienza pancreatica
- pancreatite
- colite ulcerosa
Inoltre, gli enzimi proteolitici sono detto per abbassare il colesterolo. Sebbene gli enzimi digestivi siano normalmente assunti con i pasti a scopo digestivo, quando vengono assunti tra i pasti a stomaco vuoto, si dice che stimolino il sistema immunitario, gestiscano l’artrite, riducano l’infiammazione, migliorino la salute del fegato e combattano il cancro.
Vantaggi
Ecco alcuni risultati chiave sui potenziali benefici per la salute degli integratori contenenti enzimi digestivi:
1) Sindrome dell’intestino irritabile
Un enzima digestivo noto come pancrealipasi può alleviare alcuni sintomi della sindrome dell’intestino irritabile, secondo uno studio pilota pubblicato in Gastroenterologia in prima linea nel 2011.
Per lo studio, 69 pazienti con sindrome dell’intestino irritabile sono stati trattati con pancrealipase o placebo prima di assumere cibi noti per scatenare i loro sintomi. I risultati dello studio hanno mostrato che quelli trattati con pancreaslipasi hanno riscontrato un miglioramento significativamente maggiore di tali sintomi come crampi, gonfiore e dolore.
2) Malattie infiammatorie intestinali
Diversi studi preliminari suggeriscono che la bromelina può aiutare a gestire la colite, un tipo di malattia infiammatoria intestinale. Ad esempio, uno studio del 2010 pubblicato su Malattie infiammatorie intestinali ha rilevato che la bromelina ha contribuito a ridurre l’infiammazione del colon nei topi con colite. ) 3) Cancro
Gli enzimi digestivi possono essere utili alle persone sottoposte a trattamento per il cancro, secondo un rapporto del 2008 pubblicato in
Terapie integrative contro il cancro . Nella loro analisi di studi preliminari e studi clinici sugli effetti della terapia enzimatica (compresi gli enzimi proteolitici) sulle persone con cancro, gli autori del rapporto hanno scoperto che gli enzimi possono ridurre numerosi effetti collaterali associati a chemioterapia e radioterapia (inclusi nausea, affaticamento e peso perdita).4) Artrite
La bromelina può aiutare ad alleviare il dolore correlato all’osteoartrite, secondo una ricerca pubblicata in
Arthritis Research & Therapy nel 2006. Guardando nove studi clinici che testano gli effetti della bromelina sui pazienti con osteoartrite, gli autori della revisione hanno trovato alcune prove che la bromelina può offrire effetti antidolorifici simili a quelli del diclofenac (un farmaco antinfiammatorio non steroideo spesso prescritto per l’osteoartrosi).
Avvertenze
Gli enzimi digestivi possono scatenare una serie di effetti collaterali, tra cui mal di stomaco, nausea, diarrea e vomito. Inoltre, alcuni individui possono manifestare reazioni allergiche agli enzimi digestivi.
Dove trovarlo
Ampiamente disponibili per l’acquisto online, gli enzimi digestivi sono venduti in molti negozi di alimenti naturali, drogherie e negozi specializzati in integratori alimentari.
Usandolo per la salute
