La corteccia di ciliegio selvatica è una sostanza naturale estratta dalla corteccia interna dell’albero di ciliegio (Prunus serotina). Utilizzato a lungo come rimedio erboristico dai nativi americani per la tosse e la congestione, ora lo puoi trovare in forma di sciroppo, capsula e tè.
Usi per Wild Cherry Bark
Pensato per curare raffreddori e sopprimere la tosse, la corteccia di ciliegio selvatico è un ingrediente in alcuni sciroppi per la tosse, gocce per la tosse e pastiglie.
Insieme alla tosse e al raffreddore, la corteccia di ciliegio selvatica viene tipicamente considerata un trattamento naturale per le seguenti condizioni di salute:
- Asma
- Bronchite
- Diarrea
- Febbre
- Gola
- Mal di gola
- Pertosse
Inoltre, si dice che allevia la corteccia di ciliegio selvatica dolore e stimolare il sistema digestivo. Alcuni sostenitori affermano inoltre che la corteccia di ciliegio selvatica può aiutare a prevenire il cancro.
Un estratto della corteccia è talvolta usato nei prodotti per capelli per aiutare la crescita dei capelli e per condizionare i capelli.
I vantaggi della corteccia di ciliegio selvatica
Nonostante la lunga storia di utilizzo, pochi studi hanno esplorato la corteccia di ciliegio selvatica e i suoi possibili benefici per la salute. Tuttavia, in uno studio preliminare pubblicato sulla rivista Oncology Reports nel 2006, gli scienziati hanno scoperto che la corteccia di ciliegio selvatica mostra una promessa nella protezione contro il cancro del colon-retto.
Per lo studio, i ricercatori hanno testato gli effetti anti-cancro della corteccia di ciliegio selvatica e del marrubio (Marubium vulgare) in una serie di esperimenti di laboratorio che hanno coinvolto cellule tumorali colorettali umane.
I risultati hanno rivelato che entrambe le sostanze sopprimono la crescita delle cellule tumorali e aiutano a indurre l’apoptosi (un tipo di morte cellulare programmata essenziale per fermare la proliferazione delle cellule tumorali). Inoltre, lo studio ha stabilito che la corteccia di ciliegio selvatico (così come il marrubio) offre benefici anti-infiammatori.
Sebbene gli autori dello studio notino che la corteccia di ciliegio selvatico può essere potenzialmente un agente che previene il cancro, sono necessarie ulteriori ricerche prima che la corteccia di ciliegio selvatica possa essere raccomandata.
Possibili effetti collaterali
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell’utilizzo di integratori di corteccia di ciliegie selvatiche.
La prunasina composta nella corteccia di ciliegio selvatica si decompone producendo le sostanze chimiche acido cianidrico e benzaldeidico e potrebbe essere potenzialmente tossica se assunta per via orale (a causa del rischio di avvelenamento da cianuro, specialmente se assunta in quantità maggiori o per periodi più lunghi). Mentre alcuni esperti suggeriscono di limitare l’uso a non più di 10 giorni, dovresti parlare con il tuo medico prima di usare la corteccia di ciliegio selvatica per discutere se sia appropriato e sicuro per te.
Le donne incinte e che allattano non dovrebbero usare corteccia di ciliegio selvatica.
C’è qualche preoccupazione che la corteccia di ciliegio selvatica possa essere dannosa per le persone con disturbi al fegato o ai reni. Inoltre, la corteccia di ciliegio selvatico può avere effetti sedativi.
Tenere presente che gli integratori non sono stati testati per motivi di sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli.
È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull’utilizzo degli integratori qui.
Dove trovarlo
Ampiamente disponibile per l’acquisto online, la corteccia di ciliegio selvatica viene venduta in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in integratori alimentari. Tak The Takeaway
Sebbene possa essere allettante voler provare la corteccia di ciliegio selvatica per alleviare tosse, raffreddori e altri disturbi, non c’è ancora abbastanza ricerca per sostenerne l’uso sicuro. Se stai ancora pensando di provarlo, assicurati di parlare con il tuo fornitore di cure primarie per vedere se è appropriato e sicuro da usare.
Alcune ricerche suggeriscono che altre sostanze naturali possono aiutare ad alleviare la tosse.
Per esempio, ci sono alcune prove che il miele può aiutare a ridurre la frequenza e la gravità della tosse. Inoltre, aglio, sambuco, zenzero e verbasco possono aiutare a lenire alcuni sintomi del raffreddore.
Bere molta acqua (e tisane), dormire a sufficienza, e seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura ricca di vitamine può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario quando si ha a che fare con un raffreddore.
