Invecchiamento sano

Questi test di screening sanitario sono scelti in modo specifico dalla Task Force dei servizi preventivi degli Stati Uniti (USPSTF) perché la diagnosi precoce può portare a prevenzione e trattamento che salvano vite umane. Se salvare la propria vita non è una ragione sufficiente per ottenere i test di screening programmati, quindi pensa alla tua famiglia o ai soldi che puoi salvare il sistema sanitario prendendo qualcosa prima della spesa, sono necessarie procedure ad alta tecnologia.

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Informazioni sui test di screening sanitario per gli uomini

Questo elenco di test è stato sviluppato dall’USPSTF. Hanno utilizzato tutte le informazioni scientifiche disponibili per trovare i test che funzionano meglio, offrono il massimo beneficio di prevenzione / trattamento e sono più facili da fare. Combina i test di screening sanitario con queste linee guida per la prevenzione delle malattie e una vita sana per il miglior risultato.

Parlate con il vostro medico di quali test di screening sanitario si applicano a voi e quando e quanto spesso dovreste essere testati. Assicurati di prepararti per il successo. Datevi una ricompensa per ogni test che fate e assicuratevi di tenere una buona documentazione dei risultati dei test, delle date e quando avete bisogno del prossimo test. (Utilizzare questo elenco di controllo per i test di screening sanitario.)

Obesità

È necessario calcolare il proprio indice di massa corporea (BMI).

Basta prendere il peso (in sterline) diviso per l’altezza al quadrato (in pollici). Prendi quel numero e moltiplicalo per 703. (Un modo più semplice per trovare il tuo indice di massa corporea è usare un calcolatore di BMI online.) Your Se il tuo indice di massa corporea è maggiore di 25, probabilmente sei in sovrappeso (a meno che tu non carichi un sacco di pesi o faccia corpo esercizi di costruzione).

Se il tuo indice di massa corporea è superiore a 30, allora sei considerato obeso. Essere sovrappeso o obesi aumenta il rischio di molte malattie, tra cui malattie cardiache e diabete. Devi concentrarti sulla perdita di peso. Inizia con queste raccomandazioni per la perdita di peso indolore.

Colesterolo alto

Secondo l’USPSTF: "L’intervallo ottimale per lo screening è incerto: sulla base di altre linee guida e opinione degli esperti, le opzioni ragionevoli includono ogni 5 anni, intervalli più brevi per le persone con livelli lipidici vicini a quelli che giustificano la terapia, e intervalli più lunghi per quelli non ad alto rischio che hanno avuto livelli lipidici ripetutamente normali. "

Se hai meno di 35 anni e fumi o hai il diabete, ipertensione o malattie cardiache nella tua famiglia, parla con il medico del monitoraggio del colesterolo più da vicino. I test del colesterolo usano una semplice puntura. Molti luoghi di lavoro, palestre, negozi di alimentari e persino centri commerciali offrono periodici giorni di screening del colesterolo. Approfitta di quei giorni o chiedi al tuo medico di fare il test.

Alta pressione sanguigna

L’intervallo ottimale per lo screening per l’ipertensione non è noto. Le linee guida 2007 Stati Uniti Preventive Services Task Force (USPSTF) raccomandano lo screening ogni due anni per le persone con pressione arteriosa sistolica (numero superiore) inferiore a 120 mHg e pressione diastolica (numero inferiore) inferiore a 80 mmHg e ogni anno per le persone con pressione arteriosa sistolica da Da 120 a 139 mmHg o pressione diastolica da 80 a 89 mmHg.

Se la pressione viene controllata al di fuori dell’ufficio del medico (ad esempio utilizzando una macchina in una farmacia) e la pressione sanguigna è 140/90 o superiore, prendere un appuntamento con il medico e iniziare a lavorare sui cambiamenti dello stile di vita per ridurre il sangue pressione.

Cancro del colon

A meno che non abbiate una storia di cancro del colon nella vostra famiglia, potete aspettare fino a 50 anni per iniziare lo screening del cancro del colon. Se hai una storia di cancro al colon nella tua famiglia, parla con il tuo medico circa la pianificazione di uno screening per il cancro del colon. Uno screening del cancro del colon potrebbe comportare una colonscopia. Non è un test divertente, ma è molto meglio che subire la chemioterapia e altri trattamenti per il cancro al colon avanzato se non lo prendi presto.

Diabete

Se hai il colesterolo alto o la pressione alta, dovresti anche sottoporti a test per il diabete. Questo test è un semplice esame del sangue.

Cancro della pelle

Per il cancro della pelle, puoi fare molto prestando attenzione alle talpe sul tuo corpo. Dai un’occhiata a ciascuno di essi e tieni d’occhio gli eventuali strani cambiamenti (vedi questo auto-controllo del cancro della pelle per maggiori informazioni). Scatta foto se vuoi, così sarai in grado di mostrare un medico se le cose cambiano. Se vedi uno qualsiasi dei segni di cancro della pelle, fissa subito un appuntamento.

Se hai avuto un’eccessiva esposizione al sole, puoi parlare con un dermatologo per stabilire una linea di base, ma le raccomandazioni attuali non vedono alcun beneficio dagli screening annuali di tutto il corpo per le persone a rischio normale.

Cancro alla prostata

Si scopre che lo screening del cancro alla prostata è controverso. Alcuni esperti ritengono che tutti gli uomini dovrebbero essere sottoposti a screening, altri credono che solo gli uomini ad alto rischio dovrebbero essere sottoposti a screening, mentre altri ritengono che lo screening del cancro alla prostata non sia affatto utile. Cosa dovresti fare? Dovresti parlare con il tuo medico di questo e far conoscere la tua storia familiare di cancro alla prostata.

Depressione

La depressione è spesso trascurata quando si parla di test di screening sanitario per le donne. La depressione è una condizione medica grave che è spesso curabile con una combinazione di terapia e farmaci.

Il più grande segno di depressione è sentirsi giù e / o avere poco interesse o piacere nel fare le cose per 2 settimane di più.

Se questa descrizione ti soddisfa, parla con il tuo medico di un test di screening più avanzato per la depressione.

Infezioni trasmesse sessualmente

Queste infezioni comprendono gonorrea, sifilide, Chlamydia e altri (vedi HIV sotto). Se sei sessualmente attivo, considera di essere sottoposto a screening periodico per questi test, specialmente se hai avuto incontri sessuali non protetti.

Queste proiezioni generalmente hanno richiesto semplici esami del sangue e possono essere condotte in modo confidenziale. Ricorda, usa sempre pratiche sessuali più sicure.

HIV

L’HIV è ancora un’epidemia presente e pericolosa. Fortunatamente, i nuovi farmaci hanno notevolmente migliorato sia la qualità che la quantità di vita per le persone con HIV.

Dovresti fare un test dell’HIV con gli altri test di screening di routine. Il test dell’HIV deve essere ripetuto annualmente se hai avuto esperienze che ti mettono a rischio maggiore, come:

sesso non protetto con più partner

uso di droghe iniettabili (passato o presente)

• scambio di sesso per soldi (tu o il tuo partner)
• sesso con un partner che è infetto da HIV, bisessuale o che ha usato droghe per iniezione
• trattamento corrente per una malattia trasmessa sessualmente
• trasfusioni di sangue tra il 1978 e il 1985
• lo screening dell’HIV può essere fatto con un semplice esame del sangue. I risultati sono confidenziali e esistono molte risorse per le persone che vivono con l’HIV, inclusi nuovi farmaci e terapie.
• Aneurisma aortico addominale

Gli uomini di età compresa tra 65 e 75 anni che hanno fumato 100 sigarette nel corso della loro vita (essere onesti qui) devono essere sottoposti a screening una volta per un aneurisma dell’aorta addominale (fondamentalmente, un vaso sanguigno nell’intestino gonfio) .

Utilizzare questa tabella come guida per monitorare i test di screening sanitario, registrare i risultati e sapere quando è il momento di pianificare il prossimo ciclo di test.

Lista di controllo screening salute per uomini

Test

Ultimo test (mesi / anno)