Yohimbe è un albero sempreverde che cresce in Africa occidentale in Nigeria, Camerun, Congo e Gabon. La corteccia dell’albero contiene i composti attivi chiamati alcaloidi. L’alcaloide principale è chiamato yohimbina.
La yohimbina è un farmaco su prescrizione negli Stati Uniti per il trattamento della disfunzione erettile. La sua popolarità è diminuita dall’introduzione del Viagra.
Gli estratti di corteccia di Yohimbe sono venduti anche nei negozi di alimenti naturali e online. In Germania, non è approvato per l’uso. Yohimbe può causare un pericoloso aumento della pressione sanguigna, così come ansia e altri effetti collaterali.
Il nome latino per l’erba Yohimbe è Pausinystalia yohimbe.
Perché le persone usano Yohimbe?
Tradizionalmente, Yohimbe era usato in Africa per la febbre, la tosse, la lebbra e come afrodisiaco. Finora mancano prove scientifiche a supporto dei potenziali benefici di Yohimbe.
1) Disfunzione erettile
Gli estratti di corteccia di Yohimbe sono ampiamente promossi online e nei negozi di alimenti naturali come un afrodisiaco naturale per aumentare la libido e curare la disfunzione erettile. Tuttavia, non ci sono prove per dimostrare che gli integratori a base di erbe sono efficaci. La maggior parte degli studi clinici ha esaminato la droga yohimbina e non l’estratto di erbe Yohimbe.
Studi sull’efficacia della yohimbina hanno avuto risultati contrastanti. Per la disfunzione erettile organica (disfunzione erettile a causa di un problema fisico), un piccolo studio incontrollato ha scoperto che la yohimbina era benefica per gli uomini con disfunzione erettile organica.
Un altro studio ha riscontrato che non era più efficace di un placebo.
Uno studio tedesco ha esaminato se 30 mg / die di yohimbina per 4 settimane aiutassero gli uomini con disfunzione erettile non a causa di un problema fisico. La yohimbina è risultata più efficace del placebo (71% vs 45%).
2) Perdita di peso
La yohimbina è stata trovata nella ricerca preliminare per aumentare la lipolisi aumentando il rilascio di norepinefrina disponibile per le cellule di grasso e bloccando l’attivazione del recettore alfa-2.
Tuttavia, uno studio controllato ha rilevato che 43 mg / die Yohimbe non ha avuto effetti sul peso corporeo, sull’indice di massa corporea, sul grasso corporeo, sulla distribuzione del grasso e sui livelli di colesterolo.
3) Depressione
Yohimbe è stato promosso come rimedio a base di erbe per la depressione perché blocca un enzima chiamato monoammina ossidasi. Tuttavia, questo si trova solo in dosi più elevate (oltre 50 mg / giorno), che è potenzialmente pericoloso.
Avvertenze
Nonostante i presunti benefici di Yohimbe, non dovrebbe essere preso in considerazione dei gravi rischi per la salute. È imperativo consultare il proprio medico se si sta ancora considerando l’utilizzo di Yohimbe.
In Germania, Yohimbe è nell’elenco E delle erbe non approvate dalla Commissione E (l’ente regolatore nazionale delle erbe) a causa delle preoccupazioni sulla sicurezza e l’efficacia delle erbe. Negli Stati Uniti, la FDA ha avuto una serie di segnalazioni di convulsioni e insufficienza renale a seguito dell’uso di Yohimbe.
Yohimbe non è raccomandato perché ha un indice terapeutico molto stretto. C’è un intervallo di dosaggio relativamente piccolo: sotto di esso, l’erba non funziona e sopra di esso l’erba è tossica.
Gli effetti collaterali dei dosaggi normali possono includere vertigini, nausea, insonnia, ansia, battito cardiaco accelerato e aumento della pressione sanguigna.
Un minimo di 40 mg al giorno può causare gravi effetti collaterali, come pericolosi cambiamenti nella pressione sanguigna, allucinazioni, paralisi, fegato, reni e problemi cardiaci e può persino essere fatale.
Poiché la yohimbina blocca l’enzima monoamino ossidasi, le persone che assumono Yohimbe devono evitare tutti i cibi contenenti tiramina (ad es. Fegato, formaggi, vino rosso) e prodotti da banco contenenti l’ingrediente fenilpropanolamina, come i decongestionanti nasali.
Le persone con malattie renali o epatiche, ulcere gastriche, malattie cardiache, ipertensione, bassa pressione sanguigna, disturbo da stress post-traumatico e disturbo di panico non devono assumere Yohimbe.
Yohimbe non deve essere assunto da donne incinte o che allattano, bambini o persone anziane.
Yohimbe non deve essere combinato con farmaci antidepressivi se non sotto la supervisione di un medico.
Gli integratori di Yohimbe non sono stati testati per motivi di sicurezza e si tenga presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita. È possibile ottenere suggerimenti sull’utilizzo degli integratori qui, ma se si sta considerando l’uso di Yohimbe, è essenziale che si parli prima con il proprio medico.
