Se stai pensando di avere un intervento chirurgico, potresti essere preoccupato di pagare per la procedura, prendere tempo lontano dal lavoro, o organizzare per l’infanzia durante il recupero. Mentre queste sono cose importanti da fare prima di avere qualsiasi intervento chirurgico, la domanda più importante è questa: sei pronto per un intervento chirurgico?
La chirurgia è una faccenda seria e prepararsi a una procedura è altrettanto importante.
Avrai bisogno di avvolgere la testa intorno all’idea di avere un intervento chirurgico, ma è anche necessario ottenere il tuo corpo in condizioni ottimali per superare lo stress fisico della chirurgia.
Modi per essere un paziente di chirurgia migliore
Hai smesso di fumare?
Smettere di fumare prima dell’intervento è uno dei modi migliori per prevenire le complicazioni dopo l’intervento. Per i pazienti che hanno un’anestesia generale, i fumatori tendono a impiegare più tempo a respirare autonomamente, il che significa che il tubo di respirazione in atto rimane più a lungo nella stanza di recupero o addirittura in ICU. Il fumo aumenta anche le probabilità di complicazioni come cicatrici e coaguli di sangue. Le cicatrici che i fumatori sperimentano possono essere drammaticamente peggiori dei non fumatori, al punto che alcuni chirurghi plastici non operano su un paziente che sta ancora fumando il giorno dell’intervento.
Come va il diabete o la pressione sanguigna?
Se hai una condizione cronica che hai trascurato, ora è il momento di una messa a punto.
Entrare in chirurgia il più sano possibile, significherà un risultato migliore. Ad esempio, i pazienti con glicemia incontrollata hanno un rischio più elevato di infezioni dopo l’intervento chirurgico rispetto a quelli che hanno un livello normale di zucchero nel sangue. Il diabete incontrollato può anche rallentare la guarigione. Ora è il momento di lavorare per una persona più sana, non la prossima settimana o il mese prossimo o dopo l’intervento.
Sii il tuo personale migliore
Quindi non hai condizioni serie, ma non ti stai davvero prendendo cura di te stesso. Per prepararsi alla chirurgia, iniziare mangiando una dieta sana, ricca di frutta e verdura e povera di cibo spazzatura e soda. Se non stai dormendo abbastanza, inizia a lavorare per rendere il riposo e la riduzione dello stress una priorità.
Anche l’esercizio è importante, più forte è l’adattamento, avrai un tempo migliore per far fronte agli stress fisici della chirurgia rispetto a quelli fuori forma.
Bevi alcolici? Usare le droghe?
Qualsiasi dipendenza, che si tratti di nicotina, alcol o anche droghe ricreative, può rendere più difficile il recupero. Il tempo dopo l’intervento può essere doloroso, ma passare attraverso il ritiro allo stesso tempo può peggiorare le cose e può essere pericoloso per alcuni individui. Se una persona beve quantità significative di alcol su base giornaliera, potrebbe essere fisicamente dipendente. Andare in "tacchino freddo" per un intervento chirurgico e nei giorni successivi all’intervento può causare complicazioni piuttosto gravi come le convulsioni.
Se questo si applica a te, una discussione franca con il tuo chirurgo è al fine di valutare il tuo livello di rischio. Bere un bicchiere di vino a cena ogni sera potrebbe non essere un problema, ma i più alti livelli di assunzione di alcol di routine possono portare a complicazioni inaspettate.
Bevi caffeina?
Se sei un bevitore di caffeina grave, tagliando indietro ora può prevenire un mal di testa in seguito. Se stai facendo un intervento chirurgico che si tradurrà in non essere in grado di bere la caffettiera che normalmente hai, potresti essere in astinenza da caffeina che può essere spiacevole. Un forte mal di testa è comune con l’astinenza da caffeina, che non è ciò che si desidera durante il recupero.
Un modo semplice per ridurre l’assunzione di caffeina, in particolare dal caffè, è mescolare la tua birra normale con un decaffeinato, una miscela indicata come un "half-caff" nei caffè alla moda. Ridurre gradualmente la percentuale di caffè con caffeina nel corso di poche settimane è facile e in genere non causa sintomi da astinenza.
Se non bevi caffè ma sei una soda o un bevitore di tè, non sarai immune agli effetti di una grave carenza di caffeina. Riducendo ora pagherà grandi ricompense per la vostra procedura.
C’è un modo migliore?
Avete studiato alternative alla vostra procedura chirurgica? Potresti aver passato attraverso tutti i tipi di terapie alternative e ti sei finalmente rassegnato ad avere un intervento chirurgico, o potresti aver iniziato con l’idea di avere una procedura. Se non hai esplorato le alternative alla chirurgia, fallo prima di prendere la decisione finale. Non vuoi rimpiangere di aver subito un intervento chirurgico quando un farmaco o un diverso tipo di terapia avrebbero svolto il lavoro.
Che dire di rischio?
Ogni intervento chirurgico ha dei rischi, sia che tu stia facendo un’appendicectomia, un ingrandimento del seno o un intervento chirurgico a cuore aperto. Lo devi a te stesso per conoscere i rischi e chiediti se vale la pena rischiare. È una verità scomoda che tutti gli interventi chirurgici abbiano un rischio di morte, ma sai se il tuo intervento chirurgico ha un rischio minuscolo o un rischio abbastanza serio del peggior risultato possibile? In alcuni casi, il rischio della procedura chirurgica non è significativo quanto i rischi associati all’anestesia che riceverete.
Hai fatto domande?
Non essere schivo, fai le tue domande! Alcune persone diventano timide quando si tratta di porre domande ai loro chirurghi, preoccupati di prendersi troppo tempo o semplicemente di sentirsi troppo imbarazzati per chiederlo. La maggior parte dei chirurghi fa un buon lavoro nel fornire informazioni ai loro pazienti, ma non è sempre così.
Un buon esempio di questo è un intervento chirurgico alla prostata. Ci sono tutti i tipi di voci che turbinano sulla vita dopo l’intervento chirurgico alla prostata, dai cambiamenti nella lunghezza del pene all’incapacità di fare sesso dopo l’intervento chirurgico e la possibilità di incontinenza. Non pensi che dovresti sapere che c’è qualcosa di vero in queste affermazioni prima di avere la procedura?
Cosa si può ragionevolmente aspettarsi dopo la chirurgia?
I pazienti hanno un modo di ascoltare ciò che vogliono sentire. Se un chirurgo dice che il recupero medio richiede 4-6 settimane, il paziente lascia e dice alla gente che saranno di nuovo al lavoro in 4 settimane. Non esattamente quello che ha detto il dottore. Il tuo recupero sarà meno stressante se pianifichi per le 6 settimane e finisci piacevolmente sorpreso a 4 settimane. Il tuo capo sarà probabilmente più felice di riaverti presto piuttosto che dover prolungare le ferie inaspettatamente. Sapere cosa aspettarsi, realisticamente.
Hai avuto una seconda opinione?
Secondo parere. Non sono una perdita di tempo. In effetti, puoi imparare di più sulla tua condizione e sui diversi modi in cui può essere trattata se ti prendi il tempo di vedere più di un chirurgo prima di prendere una decisione. Un chirurgo può essere più aggressivo, l’altro più conservatore. Si può suggerire la terapia fisica prima di decidere sull’intervento chirurgico e l’altro potrebbe voler andare direttamente in sala operatoria. La scelta su come procedere è tua, ma non saprai quali sono le tue opzioni se non vedi più di un medico.
Educa te
Sapere cosa succederà prima, durante e dopo l’intervento ti aiuterà a pianificare la procedura in ospedale ea casa. È un intervento chirurgico nello stesso giorno? Avrai bisogno di un autista. Stare durante la notte? Prepara il tuo spazzolino. Ti verrà impedito di vivere qualcosa di più pesante di dieci sterline per diverse settimane? Prima di andare in ospedale, potresti voler trovare aiuto con il prato e il bucato.
