La pantetina è un integratore alimentare che è una forma attiva di acido pantotenico, noto anche come vitamina B5.
Aiuta a fare il coenzima A, che è una molecola coinvolta in diverse vie metaboliche nel corpo. La pantetina ha mostrato risultati promettenti nella prevenzione dello sviluppo di determinate condizioni mediche, come la formazione della cataratta, problemi di circolazione associati al diabete e complicanze associate alla malaria. Ci sono prove crescenti che la pantetina può aiutare a ridurre anche i livelli lipidici.
Panetina e suoi effetti sui tuoi lipidi
Ci sono alcuni studi che suggeriscono che l’assunzione di pantetina come integratore può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi. Nella maggior parte di questi studi, le persone che assumevano pantetina avevano livelli elevati di colesterolo o erano classificate a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Sebbene alcune persone seguano una dieta regolare, ci sono stati alcuni studi in cui le persone che assumevano pantetina seguivano anche una dieta sana, come la dieta TLC.
Le dosi di pantetina assunte in questi studi andavano da 300 a 1200 mg al giorno – a volte divise in piccole dosi da due a quattro volte durante il giorno – fino a un anno.
Sebbene ci fossero alcuni studi precedenti che non vedevano una differenza significativa nei livelli lipidici, ci sono parecchi altri studi che hanno visto effetti significativi e positivi su colesterolo e trigliceridi, tra cui:
I livelli di colesterolo totale sono stati abbassati in media di 12 per cento.
- I livelli di colesterolo HDL sono aumentati fino al 17%.
- I livelli di colesterolo LDL sono stati abbassati ovunque tra il 4% e il 20%.
- I livelli di trigliceridi sono stati ridotti di almeno il 14 percento.
- Questi studi non hanno dimostrato che una maggiore quantità di pantetina è migliore, pertanto assumere dosi superiori a 900 mg al giorno potrebbe non avere un ulteriore beneficio ipolipemizzante. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che l’assunzione di pantetina insieme ad altri farmaci ipolipemizzanti o con altri interventi, come la dieta TLC, può aiutare ad abbassare ulteriormente i livelli di colesterolo e trigliceridi.
Secondo uno studio, si ritiene che potrebbero essere necessari fino a quattro mesi per vedere i benefici ipolipemizzanti della pantetina.
In che modo la panetina influenza i tuoi lipidi? Is Il meccanismo con cui la pantetina è in grado di abbassare i livelli lipidici non è noto. La pantetina è suddivisa in cistamina, una sostanza chimica che si pensa influenzi le proteine coinvolte nella produzione di colesterolo e trigliceridi nel corpo.
Dovresti prendere Pantethine per abbassare i tuoi lipidi?
Ci sono alcuni studi che supportano la capacità della patetina di abbassare il colesterolo e i trigliceridi. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per valutare quanto sia efficace e sicura la pantetina nel mantenere i livelli lipidici sani.
La pantetina non sembra avere molti effetti collaterali associati ad essa.
Gli effetti indesiderati più comunemente riscontrati includono bruciore di stomaco, nausea, feci molli e vomito. Questi effetti collaterali sono di solito lievi e, nella maggior parte dei casi, sembrano andare via da soli nel tempo.
Se stai cercando di aggiungere la pantethina come supplemento per abbassare il colesterolo, dovresti prima parlare con il tuo medico. Anche se la pantetina sembra essere ben tollerata, non è noto se questo integratore possa interagire con altri farmaci che sta assumendo o se possa aggravare le condizioni mediche che già si possiedono. Informando il proprio medico sulla propria intenzione di assumere pantethine, lui o lei può monitorare la propria salute mentre sta assumendo questo integratore.
