Anche se i DVD di Pilates non sono molto costosi, si desidera comunque investire in un DVD che saprà soddisfare le vostre esigenze e interessi particolari. Mentre ora hai molte opzioni per i video, a volte avere il tuo DVD preferito è la scelta migliore. Alcuni di questi possono essere in streaming o scaricati oltre ad avere il disco reale. Inoltre, molti sono i classici che puoi trovare online utilizzati ad un prezzo notevolmente ridotto.
In base alle recensioni degli esperti, questo elenco include alcune delle migliori scelte per gli allenamenti DVD di Pilates. Ci sono così tanti DVD meravigliosi tra cui scegliere, ma questi sono davvero i migliori.
1Beginner
Quando sei nuovo al Pilates, devi vedere gli esercizi eseguiti correttamente, con un coaching preciso per rafforzare la buona forma. Ecco i video che possono aiutare il principiante. New "Nuovo corpo! Pilates", Jennifer Kries:
Questa è una buona introduzione ai tradizionali esercizi di stuoie di Pilates. Gli esercizi con il cerchio magico extra lo fanno decisamente salire di una tacca. Sottolinea il corretto allineamento e il movimento per darti un ottimo inizio nello svolgere correttamente Pilates per ottenere tutti i suoi benefici."Pilates di stile newyorkese", Jonathan Urla:
Questo DVD potrebbe avere una stimolazione per principianti, ma offre un allenamento completo per il corpo che si basa su fondamentali e modifiche di Pilates. È anche una buona scelta per coloro che si sentirebbero più a proprio agio con un insegnante di sesso maschile. The "The Secret to Flat Abs", Stott Pilates:Questo DVD ti aiuterà a tonificare il tuo tronco. Si concentra sul tonificare i muscoli addominali profondi e la schiena, altrimenti nota come la centrale elettrica dei Pilates. Stott Pilates eccelle con istruzioni precise. In 2Intermediato
Mentre impari più abilità di Pilates e sei pronto per una sfida più grande, puoi passare a questi video di livello intermedio. System "Sistema 17", Rael Isacowitz:Non troverai nessuno che trasmetta la magia interiore del Pilates meglio di Rael Isacowitz. "System 17" è il livello intermedio di una serie a tre livelli, che offre tutti fantastici allenamenti. The "The MVe Series", Peak Pilates:
Questo DVD è adatto a chi cerca esercizi di reformer e sedia. Copre gli esercizi di stuoia e attrezzatura dal principiante all’avanzato, con modifiche.
"Power Paced Fitness Circle," Stott Pilates:
Questo è un allenamento up-tempo con il cerchio magico Pilates. È un buon allenamento per il bersaglio, così come i tricipiti e le cosce. Ad 3AdvancedQuando sei a un livello avanzato, vuoi ulteriori sfide. Ecco i video che ti faranno avanzare la tua pratica. Advanced "Advanced Pilates
," Alisa Wyatt: un allenamento classico per il tappetino veloce, questo è il mio allenamento mat avanzato. Work "Allenamento di Matana Pilates di Romana," Romana Kryzanowska:Uno studente di Pilates avanzato dovrebbe almeno avere
qualche esposizione al rinomato Pilates Elder Romana Kryzanowska. Qui puoi imparare e guardare Romana insegnare l’esatto allenamento del tappeto che insegna."Pilates Method Master Trainer Series", Jennifer Kries:
Questo è
non
un allenamento di follow-up. Questo è uno studio approfondito e approfondito sugli esercizi di stuoie e attrezzature per pilates.4Fusion
Esplora oltre il puro Pilates con questi video di fusione che utilizzano alcuni pilates e incorporano altri metodi. Divertiti con queste diverse mosse."Pilates Playground", Nico Gonzales: Questo è un allenamento impegnativo ma divertente che utilizza una banda di resistenza e un cerchio magico. "Winsor Pilates Dimagrendo Pilates", Mari Winsor:
Mari Winsor è uno dei nomi più noti in Pilates. Per chi è alla ricerca di un DVD di allenamento con una perdita di peso e di concentrazione del corpo, Winsor Pilates offre."Allenamento del corpo sexy con pesi", Jonathan Urla: Questo DVD offre l’ultimo triplice: Pilates, yoga e pesi si uniscono in questa routine tonificante del corpo che rimane collegata ai principi del buon movimento che sono essenziali per il Pilates. "HomeBody Workout", Jillian Hessel:
