Domanda: I "Mi è stata appena diagnosticata la fibromialgia e sono sopraffatto Non capisco cosa sia questa malattia o cosa dovrei fare dopo. La mia vita è stata un disastro per mesi mentre i medici hanno cercato di capire cosa c’era di sbagliato in me e ora che so cosa c’è che non va, non so cosa fare al riguardo.
Risposta:
È normale sentirsi in questo modo quando ti è stata diagnosticata una malattia cronica.
Anche se ottenere la diagnosi era, in qualche modo, un sollievo, è un duro colpo e un tempo davvero terrificante.
La buona notizia è che ora
fai sapere cosa è sbagliato e puoi iniziare a capire cosa significa e come gestirlo. Anche se non esiste una cura conosciuta per questa malattia e potresti sempre avere alcuni sintomi, con un trattamento e una gestione adeguati, puoi iniziare a sentirti meglio e riacquistare la qualità della tua vita. Come maneggiare la tua malattia
Una delle prime cose che vorresti fare è capire cosa sta succedendo nel tuo corpo. Quindi puoi iniziare a prendere decisioni informate su quale direzione prendere dopo.
Questi articoli possono aiutare:
Una semplice spiegazione della fibromialgia
- Elenco dei sintomi della fibromialgia
- Quali sono le cause della fibromialgia?
- Sono sicuro che sei ansioso di iniziare ad esplorare i trattamenti e sentirti meglio. Ogni caso di fibromialgia è diverso, quindi probabilmente dovrai provare un sacco di cose prima di trovarne alcune che funzionano.
E ‘importante sapere che probabilmente dovrai affrontare dei problemi. Inoltre, alcuni trattamenti possono solo aiutare un po ‘. Va bene – la chiave è cercarne alcune che aiutano tutti; nessun trattamento singolo toglierà tutti i sintomi.
Opzioni di trattamento della fibromialgia
- Mentre tu e il tuo medico state cercando trattamenti efficaci, c’è molto che potete fare da soli.
La maggior parte di noi ha bisogno di apportare modifiche ai nostri stili di vita e abitudini quotidiane al fine di apportare miglioramenti reali. È normale resistere a questi cambiamenti. Il cambiamento è sempre difficile, e sgradito, non richiesto, perché il cambiamento è particolarmente difficile.
Tuttavia, se è possibile identificare e modificare le cose che rendono la malattia più grave, i benefici sono utili.
Cambiamenti nello stile di vita
- 5 cose che dovresti fare ogni giorno
- Emotivamente, probabilmente questo sarà un aggiustamento difficile da fare. È completamente normale attraversare una gamma di emozioni e avere alti e bassi. La maggior parte di noi attraversa un processo di lutto e deve raggiungere un luogo di accettazione.
Addolorato per la tua vita pre-malattia
- Accettare la tua malattia
- Se ti senti come "bloccato", in qualsiasi fase di questo processo, ricorda che il tuo medico è una risorsa importante. Lui o lei potrebbe essere in grado di offrire soluzioni o, se necessario, indirizzarvi a uno specialista di salute mentale. Questo è qualcosa di cui hanno bisogno molte persone con malattie croniche – non perché la loro malattia sia psicologica, ma perché vivere con la malattia è difficile.
Oltre le nozioni di base
Una volta che hai superato i primi passi di adattamento alla tua diagnosi, è probabile che tu abbia bisogno di informazioni e indicazioni su tutti i tipi di cose.
Per questo, assicuratevi di esplorare i numerosi articoli sui seguenti argomenti:
Sintomi: potreste avere a che fare con qualsiasi combinazione di 70-alcuni sintomi, e alcuni di essi potrebbero sembrare davvero strani. Ottieni informazioni approfondite su cosa sono, cosa li causa e come trattarli e affrontarli.
- Trattamento: dare un’occhiata più approfondita alle opzioni di trattamento, inclusi farmaci da prescrizione, integratori, effetti collaterali e trattamenti complementari e alternativi.
- Vita quotidiana: scopri tutti gli aspetti della vita quotidiana con la fibromialgia, dai problemi di lavoro alla dieta e all’esercizio fisico a cose come il bucato e la cucina. Ottieni idee da persone che sono state lì così non devi imparare tutto nel modo più difficile!
