Il D-limonene è un composto proveniente da bucce di agrumi. Venduto in forma di integratore alimentare, il D-limonene si dice offra una varietà di benefici per la salute.
Perché le persone usano il D-Limonene?
Nella medicina alternativa, alcuni sostenitori affermano che il D-limonene può aiutare a curare o prevenire il cancro uccidendo le cellule tumorali.
Inoltre, si dice che il D-limonene promuova la perdita di peso e allevia i sintomi della bronchite e del bruciore di stomaco.
Si ritiene inoltre che il D-limonene riduca l’infiammazione.
Benefici per la salute di D-Limonene
Ad oggi, pochissimi studi hanno testato gli effetti sulla salute del D-limonene. Tuttavia, alcuni studi preliminari suggeriscono che potrebbe offrire alcuni benefici. Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile:
1) Cancro
Un numero di studi preliminari pubblicati negli anni ’90 indica che il D-limonene può proteggere contro il cancro. In una recensione di ricerca pubblicata in recensioni critiche in oncogenesi nel 1994, ad esempio, i ricercatori hanno analizzato la ricerca disponibile sul D-limonene e determinato che potrebbe aiutare a inibire la crescita dei tumori e possibilmente proteggere dal cancro al seno.
Ricerche più recenti su D-limonene e cancro includono uno studio del 2012 da Human & Experimental Toxicology, in cui i test sui topi hanno rivelato che il D-limonene può aiutare a proteggere dal cancro della pelle in parte riducendo l’infiammazione e lo stress ossidativo.
Inoltre, uno studio del 2012 pubblicato su Life Sciences suggerisce che il D-limonene può aiutare a combattere il cancro del colon. Nei test su cellule umane, gli autori dello studio hanno scoperto che il D-limonene può proteggere dal cancro del colon inducendo l’apoptosi (un tipo di morte cellulare programmata essenziale per fermare la proliferazione delle cellule tumorali).
Data la mancanza di studi clinici sull’uomo che testino gli effetti anti-cancro del D-limonene, è troppo presto per raccomandare il D-limonene come trattamento di qualsiasi tipo di cancro. ) 2) Bruciore di stomaco
Il D-limonene può essere di aiuto nel trattamento del bruciore di stomaco e del reflusso gastroesofageo (GERD), secondo una ricerca pubblicata in
Revisione della medicina alternativa nel 2007. Secondo il rapporto, il D-limonene può aiutare a trattare il bruciore di stomaco e GERD neutralizzando acido gastrico e promuovendo la peristalsi normale (la contrazione dei muscoli nel tratto digestivo). Possibili effetti collaterali
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell’uso a lungo termine o regolare degli integratori di D-limonene.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per motivi di sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. Ulteriori informazioni sull’utilizzo di integratori alimentari in modo sicuro.
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare D-limonene per qualsiasi condizione.
È importante notare che l’auto-trattamento di una condizione con D-limonene ed evitare o ritardare l’assistenza standard può avere gravi conseguenze. Se stai prendendo in considerazione l’uso di questo integratore, assicurati di consultare prima il tuo medico.
The Takeaway
Anche se è troppo presto per raccomandare il D-limonene per la prevenzione del cancro, puoi parlare con il tuo medico di altri cambiamenti dello stile di vita e rimedi naturali che possono aiutare a rafforzare la tua difesa contro il cancro. Per esempio, ci sono alcune prove che il mantenimento di livelli ottimali di vitamina D e l’assunzione di tè verde e acidi grassi omega-3 può offrire alcuni benefici anti-cancro.
Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che erbe come la liquirizia, l’olmo sdrucciolevole e il marshmallow possono fornire sollievo al bruciore di stomaco. Puoi anche respingere il bruciore di stomaco evitando cibi trigger, mangiando porzioni più piccole e lavorando per gestire i tuoi livelli di stress.
