Può essere devastante sapere che a tuo figlio è stata diagnosticata la sindrome di Down. Dopo mesi di attesa per un bambino in buona salute, il tuo mondo viene sottosopra dalle notizie. Quei primi giorni dopo la nascita del bambino può essere molto confuso, spaventoso e travolgente.
I nuovi genitori sono spesso inondati di informazioni o ricevono pochissime indicazioni.
Non importa quale sia la tua situazione, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti a far fronte alle notizie che tuo figlio ha la sindrome di Down.
Non ignorare le tue emozioni
La nascita di un bambino con sindrome di Down spesso porta con sé una serie di emozioni contrastanti. Stai per amare il bambino che hai, ma stai ancora soffrendo per la perdita del bambino che hai immaginato. È importante ricordare che le emozioni contrastanti non si annullano a vicenda. Puoi provare diverse emozioni in una volta e averle tutte valide. Potrebbero volerci giorni o settimane prima che tu riacquisti il tuo equilibrio emotivo – questo è un processo che non può essere affrettato. Prenditi un giorno alla volta.
Detto questo, se dopo pochi mesi, ti senti ancora triste, ansioso e depresso, assicurati e dillo al tuo medico. Potresti soffrire di depressione postpartum. Avere un bambino con sindrome di Down non lo rende più probabile, ma è ancora una possibilità che dovrebbe essere valutata e trattata se necessario.
Prenditi cura di te
Dare alla luce è uno sforzo estenuante, solitamente reso più facile dall’arrivo di un neonato sano e felice. Tuttavia, ricevere notizie sconvolgenti dopo un parto può esacerbare la stanchezza e allungare il tempo di recupero. È importante prendersi cura di se stessi fisicamente in questo momento. Cerca di mangiare bene e dormire il più possibile.
Se qualcuno si offre volontario per aiutare il bambino o cucinare un pasto, lasciali.
Prendi un giorno alla volta
All’inizio, è molto facile lasciare che le preoccupazioni sul futuro di tuo figlio ti sommergano. Potresti trovarti a preoccuparti di dove andrà a scuola, che tipo di lavoro avrà e dove vivrà quando sarà più grande. È naturale avere queste preoccupazioni e sono domande molto importanti, ma è importante ricordare che a queste domande non è necessario rispondere ora.
Affrontare una vita di problemi subito dopo la nascita di un bambino può essere travolgente e creare un senso di impotenza. Fai del tuo meglio per mettere da parte le tue preoccupazioni per il futuro per ora. Goditi il tuo neonato e trascorri del tempo per conoscerla. Non c’è davvero nulla di più prezioso di quelle prime settimane dopo la nascita del tuo bambino, e scivolerà molto velocemente. Cerca di rilassarti e goditi il momento.
