Lo sapevi che avere ginocchia mal allineate aumenta il rischio di sviluppare un’artrosi alle ginocchia?
Un ginocchio perfettamente allineato ha l’asse portante su una linea che corre lungo il centro della gamba, attraverso l’anca, il ginocchio e la caviglia. Quando il ginocchio non è perfettamente allineato, altrimenti noto come disallineato, è descritto come:
- Varus (a gambe piegate)
- Valgo (knock-kneed)
Il malallineamento delle ginocchia è più frequente nei bambini, e per fortuna le gambe si raddrizzano come il bambino cresce e matura. Meno comunemente, il disallineamento del ginocchio è causato da una condizione congenita come la malattia di Blount o il disturbo nutrizionale Rickets (dalla carenza di vitamina D).
Negli adulti, il disallineamento del ginocchio può essere causato da un trauma al ginocchio o da artrite, in particolare l’artrite reumatoide.
Varus Allineamento del ginocchio: ginocchia con le gambe arcuate
Se hai le ginocchia con le gambe arcuate, hai un aumentato rischio di artrosi del ginocchio. Inoltre, una volta che l’osteoartrite del ginocchio si sviluppa, è più probabile che progredisca (peggiorando) se ha un allineamento in varo.
Questo perché un allineamento in varo fa spostare l’asse portante della gamba verso l’interno, causando più stress e forza sul compartimento mediale (interno) del ginocchio.
Mentre sei a rischio di artrosi del ginocchio con un allineamento in varo, indipendentemente dal tuo peso, se sei sovrappeso o obeso, il rischio è sostanzialmente superiore alla media.
In effetti, l’allineamento in varo aumenta il rischio di osteoartrite del ginocchio di cinque volte nei pazienti obesi.
Con quello, se il medico dice che hai l’allineamento in varo delle ginocchia, ci può essere qualcosa che puoi fare al riguardo. In altre parole, se sei in sovrappeso o obeso e perdi peso, puoi ridurre il rischio di sviluppare artrosi del ginocchio.
Oltre al peso, un altro fattore che aumenta il rischio di artrosi del ginocchio è il grado del tuo allineamento in varo. Un grado più alto (o un mal allineamento peggiore) significa una maggiore probabilità di avere l’artrosi alle ginocchia.
Allineamento del ginocchio in Valgo: Gambe con ginocchia rotonde
Essere con le ginocchia abbattute è il problema opposto di essere a gambe arcuate, ma può ancora provocare la progressione o il peggioramento dell’osteoartrosi del ginocchio una volta iniziato. Ciò è dovuto al fatto che un allineamento in valgo sposta l’asse portante verso l’esterno, causando un aumento dello sforzo attraverso il compartimento laterale (esterno) del ginocchio.
Tutto sommato, l’allineamento in valgo (knock-kneed) non è considerato altrettanto distruttivo dell’allineamento in varo. Tuttavia, entrambe le condizioni stressano il ginocchio, specialmente la cartilagine articolare.
È importante notare che oltre a danneggiare la cartilagine e causare il restringimento dello spazio articolare, si ritiene che anche il malignaggio del ginocchio influenzi i menischi, e il danno meniscale è considerato un fattore di rischio per lo sviluppo dell’osteoartrosi.
Giusto per chiarire, in valgo mal allineamento, il menisco laterale è interessato mentre, nel mal allineamento in varo, il menisco mediale è interessato.
Parlando con il tuo medico riguardo al malignaggio del ginocchio
Potresti guardarti allo specchio e decidere di avere dei ginocchi o delle ginocchia.
Ricorda però che un medico può effettuare una misurazione più obiettiva rispetto a ciò che è normale.
Può anche ordinare radiografie alle ginocchia e potenzialmente una risonanza magnetica per determinare il grado di deformità (se presente) e se esiste o meno un restringimento dello spazio articolare, un segno di osteoartrosi. Con quello, assicurati di parlare con il tuo medico di base al tuo prossimo controllo.
Inoltre, non sorprenderti se il tuo medico di base ti rimanda a uno specialista in ossa chiamato chirurgo ortopedico se sospetta un mal allineamento. La perdita di peso può essere un’opzione per proteggere le articolazioni, ma in alcuni casi, la chirurgia di sostituzione dell’articolazione può correggere le deformità in valgo o in varo.
Una parola da Verywell
In sintesi, è più probabile che si sviluppi artrosi del ginocchio o si abbia un’ulteriore progressione dell’osteoartrosi del ginocchio se si dispone di un grado crescente di allineamento in varo o in valgo, soprattutto se si è in sovrappeso o obesi.
Anche se non puoi fare nulla su quanto siano diffidenti le tue ginocchia, puoi essere proattivo riguardo alla perdita di peso se sei sovrappeso o obeso.
Naturalmente, è anche importante notare che oltre al disallineamento del peso e del ginocchio, ci sono altri fattori che aumentano il rischio di sviluppare artrosi del ginocchio come il tuo DNA (guarda la storia della tua famiglia), l’età, la storia delle lesioni al ginocchio e l’uso eccessivo, e alcune condizioni di salute come il sovraccarico di ferro (chiamato emocromatosi).
Se viene diagnosticata un’osteoartrosi del ginocchio, il trattamento può includere farmaci, esercizio fisico regolare, terapia fisica, terapie con calore e freddo e gestione del peso. Per un’articolazione del ginocchio gravemente danneggiata, un chirurgo ortopedico può eseguire un intervento chirurgico di sostituzione dell’articolazione.
