La maggior parte degli anziani continua a volere e godersi una vita sessuale attiva con il proprio coniuge o altro. Mantenere una vita sessuale attiva a volte può essere una sfida – non a causa della mancanza di desiderio, ma a causa di cambiamenti associati all’invecchiamento. Per le donne anziane, secchezza vaginale può svolgere un ruolo nel diminuire il desiderio di sesso. Ma la secchezza vaginale non significa che devi rinunciare a godere di una vita sessuale sana.
Cause di secchezza vaginale
Durante gli anni di gravidanza di una donna, gli estrogeni aiutano a mantenere sano il tessuto vaginale secernendo la lubrificazione vaginale. Questo ambiente umido aiuta a mantenere l’elasticità del tessuto, il giusto pH e protegge i tessuti da danni e infezioni.
L’eccitazione sessuale aumenta anche la lubrificazione vaginale, che fornisce un ambiente accogliente per la masturbazione, i preliminari e il rapporto sessuale.
Dopo la menopausa, nota anche come post-menopausa, i livelli di ormoni diminuiscono, diminuendo la produzione naturale di lubrificazione. A questo punto, le donne che soffrono di secchezza vaginale riferiscono una serie di sintomi spiacevoli che possono influenzare il piacere e il desiderio di rapporti sessuali, tra cui
- un aumento delle infezioni vaginali
- disagio mentre urina
- più secco, più sottile e meno elastico del tessuto vaginale più incline a strappare e sanguinare
Fortunatamente, le donne hanno a disposizione una varietà di opzioni di trattamento efficaci.
Quello che è meglio per te è quello che funziona.
Trattamento della secchezza vaginale senza ormoni
Molte donne preferiscono iniziare con le opzioni per il trattamento della secchezza vaginale che non si basa sull’introduzione di ormoni sul loro corpo. Ecco alcuni aspetti da considerare:
- Divertiti!Una stimolazione sessuale regolare, sia che tu stia piacendo a te stesso o con un partner, promuove la lubrificazione e il flusso di sangue nell’area, che può migliorare la salute vaginale. I giocattoli sessuali, come un vibratore, possono rendere più facile la tua stimolazione e puoi acquistarli online in modo discreto.
- Parla con il tuo partner.Secchezza vaginale durante il sesso può anche essere il risultato di non essere completamente eccitato. Comunica con il tuo partner su come lui o lei può meglio soddisfare le tue esigenze durante i preliminari. Non sottovalutare la potenza del tuo ambiente e provare musica d’atmosfera o candele profumate.
- Lubrificanti idrosolubili.I lubrificanti da banco possono ridurre in modo significativo il disagio dell’attrito durante il sesso e la masturbazione. Menopause.org raccomanda prodotti solubili in acqua, tra cui i famosi marchi Astroglide, K-Y e Slippery Stuff. Puoi applicarli direttamente sul tuo vaginale, sulle aree intime del tuo partner o su alcuni giocattoli sessuali.
- Idratanti vaginali.Idratanti vaginali sono idratanti, proprio come quando si mette la crema sui piedi asciutti prima di coricarsi. A differenza dei lubrificanti appositamente formulati per l’uso al momento, utilizzare regolarmente gli idratanti secondo le istruzioni dell’etichetta e del medico. I prodotti noti includono Replens e K-Y Liquibeads.
- Prova "Outercourse".Anche se in precedenza potresti aver ottenuto gran parte del tuo piacere sessuale dal rapporto sessuale, mentre invecchi potresti trovare che il "rapporto" può essere altrettanto piacevole. Per godere del piacere sessuale insieme, prova il sesso orale o la masturbazione reciproca. Puoi anche trascorrere il tempo intimo accarezzandoti e massaggiandoti a vicenda, guardando film per adulti, recitando fantasie o qualsiasi altra cosa che possa sembrare divertente per te e il tuo partner.
Trattamento della secchezza vaginale con gli ormoni
Altre opzioni per il trattamento della secchezza vaginale includono trattamenti ormonali, che possono avere altri benefici aggiuntivi per le donne che sono in post-menopausa. Alcune di queste opzioni includono:
- Estrogeni a basso dosaggio.Questo tipo di estrogeni a basso dosaggio non viene assunto per via orale ma richiede una prescrizione. Basta applicarlo direttamente sulla vagina per aumentare lo spessore e l’elasticità del tessuto, ripristinare l’acidità sana e alleviare la secchezza vaginale aumentando le secrezioni naturali. Non aspettarti risultati immediati. Dovresti vedere un miglioramento nelle prime settimane e il completo sollievo dai sintomi potrebbe richiedere diversi mesi.
- Anelli vaginaliL’anello è posto nella parte superiore della vagina, rilascia una dose costante di estrogeni e dura per circa 3 mesi – a quel punto puoi decidere se vuoi o meno un altro.
- Osphena (Ospemifene).Ospemifeneè una compressa che funziona in modo simile agli estrogeni ma non agli estrogeni. Le donne prendono questa compressa per alleviare il dolore della penetrazione.
Ricorda, solo perché sei un anziano, non significa che puoi attribuire tutti i sintomi vaginali alla menopausa. Consultare il proprio medico se i problemi non migliorano con il trattamento.
