Quando le donne si avvicinano alla menopausa, un periodo noto come perimenopausa, possono essere maggiormente a rischio di sperimentare depressione, soprattutto se hanno una precedente storia di averlo. Infatti, uno studio di otto anni ha rilevato che le donne con una precedente storia di depressione avevano un rischio quattro volte maggiore di avere un punteggio di depressione elevata durante il periodo perimenopausale.
Inoltre, avevano il doppio del rischio di avere una depressione abbastanza grave da ricevere una diagnosi di Disturbo Depressivo Maggiore appena entrati in menopausa.
Ancora un altro studio, che ha coinvolto donne senza storia di depressione, ha scoperto che queste donne erano anche più vulnerabili alla depressione durante la transizione verso la menopausa. In questo studio, è stato trovato che le donne in menopausa avevano il doppio del rischio di donne in premenopausa per sviluppare sintomi depressivi significativi. Altri studi simili hanno anche prodotto risultati che supportano i risultati di questi due studi.
Perché le donne sono più a rischio di depressione durante la menopausa
La depressione durante la menopausa e la perimenopausa può verificarsi per diverse ragioni. In primo luogo, la menopausa si verifica durante la mezza età, un periodo in cui le donne invecchiano e si occupano di molte questioni legate all’invecchiamento, come la malattia e la perdita di funzionamento giovanile.
In secondo luogo, la menopausa stessa presenta molti sintomi spiacevoli, come vampate di calore e insonnia, che possono lasciare le donne stanche e irritabili, contribuendo a sentimenti di frustrazione e depressione.
E, infine, la menopausa porta a livelli in declino dell’ormone estrogeno, che è probabile che sia un grande fattore che contribuisce a bassi stati d’animo durante la menopausa.
Sintomi di depressione
Se una donna non è mai stata incline alla depressione prima della menopausa, potrebbe ignorare i suoi sintomi o credere che siano semplicemente gli effetti dell’età.
È molto importante che tutte le donne, anche quelle senza anamnesi di disturbi dell’umore, siano a conoscenza dei seguenti sintomi man mano che la menopausa si avvicina:
- Tristezza e depressione
- Una perdita di interesse per le cose una volta godute
- Irritabilità o irrequietezza
- Difficoltà nel sonno
- Modifiche in appetito o peso
- Problemi nel pensare, nel ricordare o prendere decisioni
- Stanchezza
- Sensazione di colpevole
- Sensazione senza valore
- Sentirsi senza speranza
- Sensazione di impotenza
- Avere pensieri suicidi
Quando si dovrebbe cercare aiuto
Se i sintomi sono abbastanza gravi da interferire con te avendo una vita normale e non sembrano migliorare, allora questa è una buona ragione per cercare aiuto. Inoltre, se hai pensieri di morte o di suicidio, questo è un segno molto chiaro che devi parlare con qualcuno di come ti senti. Un buon punto di partenza sarebbe quello di parlare con il tuo medico OB / GYN o il tuo medico di famiglia che spesso trattano questi tipi di preoccupazioni.
Come viene trattata la depressione durante la menopausa
Attualmente, sembra che una combinazione di terapia ormonale sostitutiva (HRT) e antidepressivi sia l’approccio più efficace per la depressione associata a perimenopausa e menopausa, specialmente se la depressione è più grave. Mentre è alquanto incerto quale ruolo gioca l’estrogeno nella depressione della menopausa, l’integrazione sembra aiutare sia i sintomi dell’umore della menopausa che altri sintomi, come vampate di calore e difficoltà di sonno.
Una forma di terapia ormonale che i medici possono prescrivere è un contraccettivo orale a basso dosaggio contenente estrogeni e progestinici. Queste pillole aiutano a mantenere i livelli degli ormoni stabili e possono controllare il malumore nelle donne in perimenopausa.
Altri medici possono scegliere di utilizzare varie combinazioni di estrogeni coniugati equini (derivati dall’urina di cavalli gravidi), progestinici (progesterone sintetico) o estrogeni e progesterone bioidentici (chimicamente identici a estrogeni e progesterone umani).
Parla con il tuo medico dei rischi e dei benefici associati alle varie forme di TOS che sono stati associati ad un aumento del rischio di alcuni tumori e problemi cardiovascolari.
