Stai cercando un regalo per qualcuno con fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica o dolore cronico? Anche se non possiamo certo definire le persone solo con la loro malattia, ci sono alcuni elementi in comune tra noi che condividono queste condizioni e che possono rendere certi regali favolosi e altri fallimenti di regali.
Aiuta a sapere quali sono i ragazzi di problemi che affrontiamo, e probabilmente ci sono più di quanto ti rendi conto. Ecco 10 idee regalo e se sono appropriate per la persona per la quale stai acquistando.
1 Prodotti per il riscaldamento: vinci probabilmente!
La maggior parte di noi ha freddo molto tempo e, quando ci sentiamo raffreddati, possiamo avere difficoltà a riscaldarci. In questi giorni, puoi trovare molte cose che si surriscaldano: coperte, pantofole, sciarpe e altro.
Inoltre, sul mercato sono presenti molti prodotti microwavable, come cuscini per il collo riscaldabili o "sacchi di riso".
Calze calde, un comodo accappatoio, pantofole morbide o altri indumenti caldi possono essere una buona scelta.
Le grandi cose da considerare con questo tipo di regalo sono:
- assicurati che il tessuto sia ultra-morbido e che il prodotto non sia pesante contro il corpo
- assicurati che il prodotto sia facile da pulire (cioè lavabile in lavatrice) quindi non ci vuole lavoro per usarlo
- con i prodotti elettrici, controlla se il calore si spegne automaticamente in modo che non diventi un pericolo se si addormentano, o se la nebbia del cervello colpisce e non si spegne
- Gli oggetti che usano l’acqua, come i pediluvi riscaldati, potrebbero essere troppo pesanti o richiedere troppa pulizia
2 Ausili di rilassamento: Vincere probabilmente!
Ridurre lo stress fisico ed emotivo può aiutare ad alleviare i sintomi, quindi promuovere il rilassamento è un bene.
La musica rilassante è una buona opzione per molti ed è in realtà terapeutica, quindi i regali possibili potrebbero includere musica, biglietti da regalo, CD, un lettore MP3 o buone cuffie. Un abbonamento a un servizio di musica in streaming è anche una buona opzione.
Altre possibilità sono i dispositivi di massaggio o le cose che aiutano la meditazione.
Alcune cose da tenere d’occhio:
- molti di noi sono sensibili al rumore e / o alle vibrazioni, quindi i massaggiatori vibranti potrebbero non essere una buona scelta per alcuni
- evitare l’aromaterapia, bagnoschiuma, lozioni profumate, candele profumate, ecc. il destinatario non è sensibile alle fragranze o soggetto a reazioni cutanee
3 Fillers Tempo: Vincere Probabilmente!
Molti di noi trascorrono molto tempo a letto o sul divano e le cose che colmano il tempo possono davvero essere preziose per noi. Le idee includono: coloring libri da colorare per adulti con pennarelli o matite colorate
- DVD
- piccoli videogiochi portatili (in particolare giochi di brain training)
- libri di puzzle (non dimenticare le matite meccaniche)
- libri (per quelli con una buona funzione cognitiva)
- un e-reader
- materiale per hobby / artigianato per attività che gradiscono
- Se sei disposto a tenere un abbonamento come regalo, queste possono essere ottime opzioni:
servizi di video-streaming (Netflix, Hulu, Amazon Prime
- Sottoscrizione di noleggi per posta elettronica
- Abbonamenti alle riviste
- 4Libri correlati all’Illuminazione: Possibile vittoria, attenzione
Se la persona è stata appena diagnosticata o ha davvero problemi con i sintomi, potrebbe essere utile un libro di facile comprensione. Un sacco di buoni libri sono là fuori, ma lo sono anche molti di quelli cattivi.
evita quelli che pretendono di mantenere la "cura" o promettono buoni risultati – nulla è dimostrato che aiuti tutti noi – aderire ai principali editori e libri ampiamente distribuiti
- controlla online per le recensioni dei lettori
- parti scremate del libro per vedere se è accessibile e non appesantito con troppo gergo medico
- 5 Regali correlati all’esercizio: Potrebbe essere un grande no!
- Questo è uno da evitare a meno che tu non sappia per certo che è qualcosa che l’individuo vorrebbe!
Le persone affette da fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica ricevono molti buoni consigli, ma imprecisi, da parte di persone che pensano di dover esercitare di più, quando in realtà l’esercizio può peggiorare significativamente, quindi sappi che questo è un problema molto delicato per molti noi.
Tuttavia, se si conosce che la persona sta cercando di camminare di più o ha un programma di esercizi regolari, qualcosa che renda l’esercizio più piacevole o li aiuti in qualche modo potrebbe essere un regalo molto appropriato.
6Plants: forse?
Le piante domestiche possono contribuire a creare un ambiente sano e piacevole, in modo che possano sembrare perfette per chi passa la maggior parte del tempo a casa.
Tuttavia, potrebbero essere una cattiva idea. Qualcuno che ha difficoltà a prendersi cura di se stesso potrebbe non essere in grado di coltivare una pianta, e potrebbe diventare "un’altra cosa di cui preoccuparsi".
Le piante da fiore possono essere un grosso problema anche per chi soffre di allergie.
Se decidi che una pianta è appropriata per la persona che conosci, assicurati che sia una varietà a bassa manutenzione.
Carte 7Gift e biglietti per eventi: alcuni avvertimenti
Pianificare in anticipo è difficile quando si ha una malattia imprevedibile, quindi i biglietti per un evento specifico per la data potrebbero essere difficili da usare per una persona. Lo stesso vale per i buoni regalo con una data di scadenza.
Le carte regalo in luoghi locali rischiano di non essere utilizzate, soprattutto da qualcuno che ha problemi di guida o non è in grado di uscire spesso dalla casa. Non pensare: "Le darà il suo incentivo per uscire, e questo la farà sentire meglio". In realtà, lo stress del viaggio di shopping o della cena fuori potrebbe scatenare una crisi di sintomi e atterrarla a letto per giorni.
Le carte regalo per i rivenditori online o i negozi locali con presenza online potrebbero essere una scelta migliore. Se non conosci un negozio che la persona ama particolarmente, opta per un grande rivenditore con molte opzioni.
8Skin Care, Candele, Cibo: Forse, Forse no
Quelli con fibromialgia o sindrome da stanchezza cronica possono essere sensibili a tutti i tipi di cose. Qualsiasi cosa tocchi la pelle o sia profumata può essere un problema reale, quindi cose come lozioni per la lozione, il lavaggio del corpo, candele profumate, profumi e aromaterapia sono meglio evitate a meno che non siate ben informati sulla sensibilità della persona.
Molti di noi hanno anche sensibilità alimentari, il che potrebbe significare che il cibo dato come dono va sprecato. Ancora una volta, questo è solo qualcosa da dare se conosci la persona abbastanza bene da avere familiarità con i loro particolari problemi alimentari.
Se seguono una dieta speciale e la inchiodi davvero, saranno probabilmente incredibilmente grati. Don 9Donazioni: grandiose quando non c’è bisogno urgente
Se non sai cosa comprare o la persona sulla tua lista è una di quelle che "ha tutto", potresti voler considerare una donazione nel loro nome a un importante patrocinio / gruppo di ricerca dedicato alla loro malattia. Molti di questi gruppi sono elencati qui:
Top Advocacy / Gruppi di ricerca per la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica
10Tempo e aiuto: sempre una vittoria!
Meno è funzionale la persona, più probabilmente apprezzerebbero il dono del tempo e l’aiuto. Potete aiutare con la spesa? Giardinaggio? Pulizia delle grondaie? Mettendo l’albero di Natale? Pensa a cosa potrebbe aver bisogno di fare e fai quel regalo.
- Se non hai il tempo di aiutare, potresti prendere in considerazione l’assunzione di qualcuno, come una governante o paesaggista, per fare un lavoro veramente completo o affrontare un progetto scoraggiante.
Una parola da Verywell
Ricorda che la persona per la quale stai comprando un regalo è più di una malattia. Mentre i loro sintomi dovrebbero essere considerati quando si acquista un regalo, niente batte un regalo personale, ben congegnato, dato con amore.
