I pregiudizi sull’artrite persistono. Le informazioni inesatte continuano a essere diffuse sull’artrite. Sfortunatamente, i fraintendimenti promuovono l’incomprensione. Sette fra gli equivoci più comuni includono:
- l’artrite è una malattia dell’anziano.
- L’artrite è indotta da un clima freddo e umido.
- L’artrite può essere curata.
- L’artrite è causata da una dieta povera.
- L’artrite consiste solo di piccoli dolori e dolori.
- Stai bene, quindi devi stare bene.
- l’artrite è una malattia senza speranza; sei condannato
Le persone con artrite hanno bisogno di fatti e di informazioni valide, non di miti e idee sbagliate. Consideriamo la realtà.
Idee sbagliate 1 – L’artrite è una malattia di una persona anziana
Fatto: chiunque può avere l’artrite.
- Età e artrite
- Una panoramica dell’artrite
- Panoramica dei sintomi dell’artrite
Il malinteso più comune sull’artrite è che si tratta di una malattia solo delle persone anziane. In realtà, l’artrite può colpire chiunque a qualsiasi età, compresi i bambini, i giovani adulti e le persone di mezza età.
L’artrite non è specifica per età o sesso. Mentre ci sono oltre 100 tipi di artrite e relative condizioni reumatiche, alcune condizioni sono più prevalenti in particolari gruppi.
- L’artrite reumatoide, la fibromialgia e il lupus sono più comuni nelle donne rispetto agli uomini.
- La gotta e la spondilite anchilosante appaiono più spesso negli uomini rispetto alle donne.
- In termini di genere, l’artrite psoriasica colpisce uomini e donne in modo quasi uguale.
- Le persone anziane sono più inclini ad avere l’artrosi, il degenerativo, l’usura e il tipo di artrite.
Idee sbagliate 2 – L’artrite è indotta da un clima freddo e umido
Fatto: il clima stesso non è né la causa, né la cura.
- Ti senti avvicinarsi la tempesta?
- Esiste una connessione tra i sintomi meteorologici e l’artrite?
È stato a lungo teorizzato che l’artrite è causata da un clima freddo e umido. Trasferirsi in un clima caldo e secco è stato considerato da alcuni come la cura. Logicamente, si può dedurre che se un clima caldo curasse l’artrite, allora nessuno nel sud della California o in altre regioni calde avrebbe l’artrite. Lo sfregamento osseo dell’osso dopo che la cartilagine si è consumata provoca dolore in qualsiasi clima. Tuttavia:
- Il calore può essere rilassante.
- Le persone senza artrite spesso si sentono meglio anche nei climi caldi.
- Il calore può alleviare i sintomi di artrite, come ammollo in una vasca idromassaggio o fare una doccia calda.
(Nota: da quando mi sono trasferito dall’Ohio alla California del Sud e poi al Nevada, posso dire che il clima caldo ha ridotto i dolori minori che accompagnano la mia condizione artritica. Credo che parte del motivo sia attribuibile al fatto che sono in grado essere più attivi in questo clima, la paura di cadere sul ghiaccio e nella neve non è più un problema, sono in grado di camminare molto di più e credo che l’esercizio mi abbia aiutato moltissimo. Malattia ha fatto alla mia cartilagine e alle articolazioni, comunque.)
Idee sbagliate 3 – L’artrite può essere curata.
Fatto: non ci sono prove scientifiche che una cura per l’artrite esista in questo momento.
- C’è una cura per l’artrite?
Ad oggi non esiste una cura nota per la malattia. Molto è stato scoperto in termini di migliori opzioni di trattamento e di rallentamento della progressione della malattia, ma non è stato ancora trovato nulla per arrestare con successo la malattia. Poiché ci sono così tanti diversi tipi di artrite, anche la prognosi varia.
Poiché la maggior parte dei tipi di artrite sono condizioni croniche e sono destinati a essere un processo permanente, l’importanza di acquisire conoscenza e comprensione della propria condizione di salute non può essere sopravvalutata. C’è molto da imparare sui sintomi dell’artrite, sui farmaci e su altre opzioni di trattamento, sulle tecniche di riduzione del dolore e su come far fronte e vivere bene con l’artrite.
Idea sbagliata 4 – L’artrite è causata da una dieta povera.
Fatto: non ci sono prove scientifiche che alimenti specifici prevengano o causino l’artrite.
- La dieta antiinfiammatoria può aiutare l’artrite
- Dieta e artrite: il legame è complesso
- Dieta priva di glutine e artrite reumatoide
C’è stata un’abbondanza di speculazioni sull’importanza della dieta per quanto riguarda l’artrite. È certo che una dieta nutriente, ben bilanciata e un mantenimento del peso ideale migliorano la salute e il benessere generale per tutti. Vi sono alcuni esempi in cui esiste una connessione dietetica definita (ad es., Gotta).
Non ci sono prove scientifiche, tuttavia, che alimenti specifici prevengano o causino l’artrite. Una dieta sana non previene l’artrite. A meno che una persona non abbia una particolare allergia alimentare che causa l’infiammazione dell’artrite, non esiste un legame diretto provato tra una particolare fonte di cibo e l’artrite.
Malinteso 5 – L’artrite consiste solo di piccoli dolori e dolori.
Fatto: l’artrite consiste in molto più che solo piccoli dolori e dolori.
- Che cosa è esattamente il dolore minore per l’artrite?
- Corpo dolori e dolori o artrite – che cos’è?
È un altro malinteso comune che l’artrite sia semplicemente associata a dolori e dolori minori. Spot pubblicitari televisivi, che sostengono che un paio di aspirina o un altro antidolorifico da banco tolgono i piccoli dolori e dolori dell’artrite, tendono a indurre in errore il pubblico.
Tale pubblicità, insieme a una generale mancanza di conoscenza della malattia, espande l’inconsapevolezza delle forme complesse e gravi di artrite che richiedono forme di trattamento più aggressive. Vivere con dolore cronico non dovrebbe essere banalizzato.
La realtà dell’artrite include quanto segue:
- dolore articolare e danno articolare
- gamma limitata di movimento
- deformità articolare
- infiammazione
- affaticamento
- limitazioni funzionali
Idee sbagliate 6 – Hai un bell’aspetto. Devi stare bene.
Fatto: c’è una variazione nella durata e nella gravità dei sintomi dell’artrite.
- Che cosa è un bagliore di artrite?
- Il dolore all’artrite è variabile – Aspettatevi l’inatteso
Poiché l’artrite è una malattia caratterizzata da periodi di variabilità dei sintomi, con possibili riacutizzazioni e remissioni, è spesso difficile per la famiglia e gli amici di una persona artritica capire perché si sentono molto meglio o così molto peggio in un particolare giorno. L’incoerenza dell’artrite può addirittura portare alcune persone a credere che la malattia sia "tutto nella tua testa" o che tu stia fingendo.
In realtà, l’artrite è caratterizzata da un mix di giorni buoni e giorni cattivi. Alcuni giorni, dolori articolari e stanchezza sono più esacerbati. Un equilibrio tra riposo e attività può essere necessario per gestire al meglio la vita con l’artrite.
Idea sbagliata 7 – L’artrite è una malattia senza speranza; sei condannato
Fatto: c’è molto di una persona con l’artrite può fare. La buona qualità della vita è ancora possibile.
- 10 modi per migliorare la tua vita con l’artrite
- 10 comandamenti per vivere bene con l’artrite
I limiti che l’artrite impone a un individuo possono indurre le persone più vicine a diventare iperprotettivi. A volte, le persone fanno troppo per cercare di aiutare la persona con l’artrite. La malattia può interferire con l’abilità fisica, ma certamente quella con l’artrite non dovrebbe essere vista come totalmente dipendente o invalida. È probabile una certa quantità di aiuto e dipendenza. Va ricordato, tuttavia, che è meglio mantenere la massima indipendenza possibile per ragioni sia fisiche che emotive.
