Il diabete è una condizione di glicemia alta. Il diabete di tipo 2 è il tipo più comune e colpisce milioni di persone. Nel diabete di tipo 2, il corpo è diventato incapace di gestire lo zucchero nel sangue, sviluppando resistenza all’insulina naturale prodotta dal pancreas. Il risultato è un alto livello di glucosio nel sangue, che porta a sintomi e complicanze della malattia.
Fattori di rischio
Sebbene il diabete di tipo 2 non sia sempre causato dall’obesità, il sovrappeso è un fattore di rischio per lo sviluppo della malattia.
- Obesità
- Dieta scadente
- Stile di vita sedentario
- Età aumentata – Il 21% delle persone con più di 60 anni ha il diabete
- Storia familiare – Il diabete tende a scappare nelle famiglie
- Etnia – Il diabete è più comune negli afro-americani, nativi americani, latini, isolani del Pacifico e popolazioni asiatiche-americane
- Storia della sindrome metabolica
- Storia del diabete gestazionale
Maggiori informazioni sui rischi:
- Fattori di rischio per il diabete
- Sindrome metabolica Aumenta il rischio di diabete
- Fattori di rischio per il diabete gestazionale
Come l’alto livello di glucosio nel sangue accade
Il cibo è scomposto in glucosio durante la digestione. Il glucosio viene rilasciato nel sangue e il processo di digestione attiva il pancreas per rilasciare l’insulina, che aiuta il glucosio a entrare nelle cellule del corpo dove viene utilizzato per l’energia. Quando qualcuno è resistente agli effetti dell’insulina, il glucosio continua a circolare nel sangue e non raggiunge le cellule del corpo. Questo fa sì che il corpo cerchi di sbarazzarsi del glucosio in altri modi.
Sintomi
- Minzione frequente
- Aumento della sete
- Perdita di peso non pianificata
- Debolezza e affaticamento
- Intorpidimento o formicolio alle mani, alle gambe o ai piedi
- Visione offuscata
- Pelle secca e pruriginosa
- Infezioni frequenti
- Lenta guarigione di tagli e lividi
Maggiori informazioni sui sintomi di Diabete:
- Segni premonitori del diabete
- Resistenza all’insulina – La condizione silenziosa
- Controlla il nuovo correttore dei sintomi
Perché il glucosio causa complicanze
L’eccesso di glucosio nel sangue causa molti problemi. Le cellule non ne hanno mai abbastanza del glucosio di cui hanno bisogno e quando i livelli di glucosio nel sangue diventano troppo alti, causano danni ai nervi e ai vasi sanguigni, di solito nei piedi, nelle mani, nei reni e negli occhi. Altre complicazioni di glicemia alta e resistenza all’insulina includono un aumento del rischio di malattie cardiache e ictus.
Complicanze
- Neuropatia – danno ai nervi, specialmente agli arti
- Nefropatia – danno renale, insufficienza renale
- Retinopatia – problemi alla vista, cecità
- Malattie cardiovascolari – malattie cardiache e aumento del rischio di ictus
- Disfunzione erettile negli uomini e diminuzione del desiderio negli uomini e nelle donne
- Depressione
- Amputazione
Maggiori informazioni sulle complicanze …
- Cos’è la neuropatia diabetica
- Malattia renale nel diabete
- Cos’è la retinopatia diabetica?
- Malattie cardiache e diabete
- Disfunzione erettile e diabete
- Depressione e diabete – Un circolo vizioso
Segni e sintomi
Il diabete di tipo 2 spesso non presenta sintomi evidenti e potresti non sapere di averlo. Controlli regolari con il tuo medico e alcuni esami del sangue di base ti aiuteranno a scoprire presto nella malattia se ce l’hai.
Il rilevamento precoce ti aiuta ad avere il controllo dei tuoi zuccheri nel sangue. Se il livello di zucchero nel sangue è controllato, viene ridotto il rischio di complicanze. La diagnosi include un test della glicemia a digiuno e un test di tolleranza al glucosio orale.
Maggiori informazioni sulla diagnosi e sui test …
- Come fa il medico a diagnosticare il diabete?
- Dopo una diagnosi di diabete
Trattamento
I farmaci vengono generalmente prescritti in aggiunta ai cambiamenti dello stile di vita. I farmaci funzionano in modi diversi, ma il loro effetto è di abbassare il glucosio nel sangue e aiutare l’insulina del corpo a diventare più efficace. Se i farmaci orali non sono sufficienti, le iniezioni di insulina possono essere utilizzate per ottenere il controllo dei livelli di glucosio.
Il diabete di tipo 2 a volte può essere invertito con perdita di peso, dieta sana ed esercizio fisico. Se il medico ritiene che ciò sia il caso, i cambiamenti di stile di vita positivi che ti aiutano a perdere l’eccesso di peso e l’esercizio fisico quotidiano regolare possono essere sufficienti. Con il farmaco o no, il diabete richiede ancora una dieta sana e attività fisica per una salute ottimale.
- Farmaci – antipertensivi orali, anti-iperglicemici iniettabili, insulina
- Monitoraggio della glicemia
- Mantenimento del peso in eccesso
- Cambiamenti nella dieta – più frutta e verdura, carboidrati complessi e cereali integrali, meno scelte sovra-elaborate, grasse, amidacee, zuccherine
- Esercizio quotidiano
Leggi più sui trattamenti:
- Trattamenti per il diabete
- Farmaci orali per il diabete
- Come usare un glucometro
- Piani pasto per la gestione del diabete
- Come iniettare l’insulina
Prevenzione
La prevenzione è possibile. Se si dispone di fattori di rischio per lo sviluppo del diabete di tipo 2, è possibile prevenire la malattia. Mangiare sano, mantenere un peso normale e l’esercizio quotidiano non solo ti aiuterà a sentirti al meglio, ma potrebbe ridurre le tue probabilità di contrarre il diabete.
Coping
Se ti viene diagnosticato il diabete di tipo 2, potresti sentirti sopraffatto. Potrebbe sembrare che tutto della tua vita debba cambiare. È vero che avere il diabete cambia il modo in cui vivi la tua vita, ma con il tempo, puoi incorporare i cambiamenti necessari e creare un nuovo stile di vita che ha la tua salute e il benessere al centro di esso. È importante ricordare che è possibile controllare il diabete invece di lasciarlo controllare.
Fonti: K. David K. McCulloch, MD. "Informazioni sul paziente: Diabete mellito di tipo 2: Panoramica (oltre le basi)." UptoDate, 3 novembre 2014.
Cause di diabete, Istituto nazionale di diabete e malattia renale e digestiva. Giugno 2014
