Tabella della fertilità Le app per iPhone possono essere utilizzate per aiutare nella pianificazione familiare naturale rilevando la fertilità. Alcune grandi applicazioni per la fertilità sono state sviluppate per aiutare a tracciare la temperatura corporea basale (BBT), predire l’ovulazione e identificare i giorni fertili.
Anche se i grafici di fertilità possono essere risorse utili se si segue il metodo di sensibilizzazione sulla fertilità, si ricorda che queste app per iPhone devono essere utilizzate solo per scopi ricreativi. Sono destinati a raccogliere dati e fornire previsioni approssimative sulla fertilità e non sono pensati per essere usati esclusivamente in qualsiasi regime di pianificazione familiare naturale.
1 Calendario Donna
Prezzo: $ 9,99
Calendario Donna aiuta se stai cercando di concepire o evitare la gravidanza. Questa app per iPhone prevede cicli di fertilità basati sul Fertility Awareness Method (FAM), quindi è necessario comprendere FAM per sfruttarne tutte le funzionalità. Questa applicazione consente di:
- Tenere un registro dei dati biologici come periodi mestruali, temperatura corporea basale, ovulazione, peso e attività sessuali. È possibile progettare e tenere traccia dei propri dati in base alle lunghezze del ciclo.
- Fai il tuo BBT giornaliero su un ciclo mestruale o su un mese. La vista del grafico BBT mostra il grafico BBT con il liquido cervicale e la giornata di ovulazione su un ciclo mestruale.
- Esportare i dati via e-mail o stampare una copia cartacea per l’appuntamento del medico successivo.
- Il calendario mostra in quale giorno ti trovi nel tuo ciclo.
2myNFP
Prezzo: $ 5,99
L’app per iPhone myNFP si basa sul metodo di pianificazione familiare naturale sintomatico. Per utilizzare efficacemente metodi di consapevolezza della fertilità per la contraccezione, è essenziale comprendere appieno come utilizzare questi metodi. Con l’app myNFP, inserisci dati sul tuo ciclo mestruale e l’app aiuta a determinare i giorni più fertili e sterili. Questa applicazione si basa in realtà sui risultati di uno studio di ricerca che ha rivelato che il metodo sintotermico di NFP è più spietato se non viene seguito correttamente. Questa app di fertilità per iPhone:
- Ti consente di impostare l’app da utilizzare per la contraccezione o per aiutarti a concepire.
- Immettere i dati relativi alla temperatura corporea e al tempo di misurazione.
- Consente informazioni dettagliate sul muco cervicale (cioè come si sente a che cosa assomiglia), sulla cervice (posizione e morbidezza) e sulle mestruazioni (spotting, normale, forte, ecc.).
- Previsioni l’inizio del tuo prossimo ciclo mestruale.
- I dati possono essere inseriti per i giorni futuri (una funzione non inclusa in altre app per la creazione di grafici).
- Offre un posto dove annotare ogni giorno se hai avuto rapporti protetti o non protetti, uso di farmaci, qualità del sonno, uso di alcool, malattie, uso di un termometro diverso, stress e altre interferenze ambientali.
- Grafici ciclo facili da leggere.
- Garantisce la privacy tramite una schermata di blocco (così gli altri non possono accedere all’app).
- È possibile importare / esportare informazioni sui cicli da e verso la piattaforma online di myNFP; invia i grafici del ciclo come PDF alla tua email per archiviare o stampare.
- Include un manuale approfondito per l’uso.
Il produttore dell’app myNFP rileva che questa app per iPhone:
- Supporta entrambe le scale di temperatura Celsius e Fahrenheit, ma è ottimizzata per l’uso con la scala Celsius.
- I valori di temperatura sono arrotondati al gradino successivo di 0,05 ° C, che risulta in arrotondamenti di 0,09 ° F in gradi Fahrenheit.
3 MeFertil
Prezzo: $ 4,99
Questa app per iPhone è per le donne che usano la pianificazione familiare naturale come metodo di contraccezione e per coloro che cercano di rimanere incinta. MeFertil offre un facile monitoraggio della fertilità. Questa app presenta:
- Niente più cartamodelli: tieni traccia dei tuoi farmaci, del muco cervicale, della BBT e dei tempi del rapporto in un unico posto (e tienilo a portata di mano durante le visite dei medici).
- Analizza tutti i dati e visualizza un grafico BBT con codice colore facile da leggere che mostra il tuo periodo fertile.
- La linea rossa segna i giorni del periodo; la linea gialla indica i giorni in cui è improbabile che sia fertile e la linea rosa mostra il tuo tempo fertile con il giorno di picco evidenziato in rosa acceso.
- Una copertura appare dopo l’ovulazione. Se BBT rimane superiore a questa linea, potrebbe essere il momento di acquistare un test di gravidanza a casa.
4 NFP Manager
Prezzo: gratuito
Questa versione illimitata dell’app per iPhone è progettata per le donne che comprendono Natural Family Planning e non hanno bisogno di aiuto. Questa applicazione sostiene di essere "l’unico indicatore di fertilità su Internet in grado di determinare con precisione i tuoi giorni fertili: sympto garantisce una contraccezione sympothermal perfettamente efficiente per utenti competenti". Caratteristiche:
- Tiene traccia di tutti i segni e le note di fertilità pertinenti.
- Messaggi di errore e di aiuto.
- Programma speciale per l’allattamento al seno e la premenopausa.
- Le classifiche possono essere pubblicate sui forum o inviate al tuo medico.
Questa applicazione si basa sul metodo sintotermico di NFP, che comprende l’osservazione di tutti gli indicatori di fertilità: muco cervicale, BBT, posizione / tatto della cervice, metodi di calendario e notando dolore ovulatorio (mittelschmerz) e / o tenerezza al seno.
5iOvulazione
Prezzo: $ 0,99
iOvulation calcola la data dell’ovulazione e genera un calendario di fertilità personale. Sapere quando ovuli può aiutarti a scegliere i giorni migliori per evitare naturalmente la gravidanza (dal momento che sei più fertile il giorno dell’ovulazione e il giorno prima). Questa app ti consente di:
- Immettere la durata del ciclo mestruale e la data dell’ultimo periodo.
- Calcola i tuoi giorni fertili e visualizzali su un calendario, indicando periodi fertili e non fertili in diversi colori.
iOvulation calcola i tuoi giorni fertili, tenendo conto delle possibili variazioni del tuo ciclo mestruale, per aiutarti nella contraccezione naturale.
6 FemCal: calendario per periodo e ovulazione
Prezzo: $ 4,99
L’app FemCal è un modo portatile per tracciare i cicli. Non sarai mai più sorpreso dal tuo periodo in quanto questa app:
- Stima quando il tuo periodo inizierà e ti avviserà con un’icona.
- Adatta alla tua durata del ciclo.
- Genera e invia per email rapporti scaricabili.
FemCal suggerisce di utilizzare il libro Presa in carico della tua fertilità in quanto questa app ti consente di inserire indicatori di fertilità associati a FAM. Inserire le informazioni giornaliere su:
- Flusso di Mestruazioni
- Sintomi e farmaci
- Commenti o promemoria
- Wake BBT
- Liquido cervicale
- Durezza cervice
- Date del rapporto
- Test di ovulazione e gravidanza (nome e risultato)
FemCal genera un calendario per visualizzare giorni fertili e minore fertilità giorni. Questa app è in grado di stimare il giorno di punta e di tracciare la temperatura di copertura aiutandoti a comprendere meglio il tuo ciclo.
7My Cycles
Prezzo: gratuito
My Cycles ti aiuta a capire i tuoi cicli e apprendere i segnali del tuo corpo quando ti stai avvicinando all’ovulazione. Questo ti aiuta a decidere quando e quando non fare sesso. Questa app ti consente di:
- Registrare e tenere traccia dei periodi.
- Visualizza i tuoi cicli su un calendario personalizzabile.
- Conservare appunti giornalieri, farmaci, trattamenti e date di attività sessuali.
Questa app per iPhone offre anche funzionalità avanzate per tracciare i segnali di ovulazione basati su FAM. È possibile:
- Tenere traccia dei sintomi specifici dell’ovulazione, della BBT, del muco cervicale e dei test di predittore dell’ovulazione.
- Seleziona automaticamente il giorno dell’ovulazione se traccia e interpreti da solo i segnali del tuo corpo.
- Conoscere quando effettuare un test di gravidanza domiciliare e registrare i risultati.
Questa applicazione consente anche di inviare domande e ottenere risposte su argomenti di salute delle donne.
