Il piede dell’atleta può essere un problema frustrante e fastidioso. Questa condizione è anche nota come tinea pedis ed è causata da un fungo che vive nelle fessure calde e umide dei piedi e dei piedi. Alcune semplici misure di trattamento possono solitamente risolvere il problema del piede dell’atleta.
1 Crema piedi d’atleta
Le creme da banco funzionano bene per aiutare nel trattamento del piede d’atleta. Di solito questi prodotti da banco, se usati correttamente, sono sufficienti nel trattamento del piede dell’atleta. I trattamenti con le prescrizioni di solito non sono necessari. Alcuni dei marchi più popolari includono Lamisil e Lotrimin. Questi preparati negli anni precedenti richiedevano una prescrizione, ma ora puoi acquistarli e usarli senza dover consultare prima il tuo medico.
Anche se possono essere efficaci nella maggior parte dei casi, è necessario seguire attentamente le istruzioni. Un errore che molte persone fanno è che non continuano a utilizzare il prodotto per il periodo di tempo consigliato dopo che i loro sintomi iniziano a chiarirsi. Tuttavia, se non continui a utilizzarlo per il periodo di tempo raccomandato, è più probabile che si verifichi una ricorrenza dei sintomi del piede dell’atleta. Assicurati di seguire le istruzioni alla lettera. Se non vedi sollievo, potrebbe essere necessario consultare il medico per ottenere farmaci topici o farmaci orali più forti per chiarire la tua condizione.
2 Polveri per piedi d’atleta
Una cipria semplice è un trattamento eccellente per il piede d’atleta e per evitare che torni indietro se usi una crema anti-fungine. Il fungo che provoca il piede dell’atleta piace vivere in luoghi umidi. Una polvere aiuta a mantenere il piede asciutto e impedisce che il piede dell’atleta diventi un problema. Molti prodotti in polvere sono disponibili per il trattamento del piede d’atleta – il marchio non è particolarmente importante.
Assicurati di asciugarti completamente tra le dita dei piedi dopo la doccia o il bagno. Se hai difficoltà a chinarti, prova a usare l’asciugacapelli per assicurarti di avere quell’area asciutta.
3 Sandali da Atletico
Se fai la doccia in palestra, nello spogliatoio o in qualsiasi altra struttura utilizzata da più persone, indossa un paio di sandali da ginnastica sotto la doccia. I pavimenti degli spogliatoi sono la casa del fungo del piede dell’atleta. Ama le cabine delle docce fumanti, il cambio della moquette e quasi ovunque in palestra. Indossa sempre un paio di sandali sportivi nello spogliatoio della palestra (anche durante la doccia).
Dovresti anche prendere in considerazione l’idea di indossare sandali o scarpe con le punte aperte anziché le scarpe con dita chiuse mentre stai eliminando il caso del piede dell’atleta. L’aumento della circolazione dell’aria aiuterà a mantenere i piedi asciutti e freschi, che inibisce la crescita dei funghi.
4 Athletic Socks
Questo è il trattamento più semplice del piede d’atleta e il più importante nella prevenzione del piede d’atleta. Prendi un sacco di paia di calze e cambiale spesso. Indossare calzini freschi per esercitare e cambiarli immediatamente dopo l’esercizio. Lavati i calzini dopo ogni utilizzo. Se di solito indossi calzini di cotone, prendi in considerazione il passaggio a calze da atletica realizzate con fibre traspiranti come CoolMax. Ciò contribuirà a mantenere i piedi asciutti mentre il cotone non rilascia l’umidità dal sudore e invece lo tiene vicino alla pelle, favorendo la crescita del fungo.
