Molti sostenitori della medicina erboristica suggeriscono di utilizzare le erbe per migliorare la salute del fegato, un organo responsabile della pulizia delle tossine dal corpo. In effetti, alcune ricerche mostrano che alcune erbe possono aiutare a combattere disturbi del fegato come la cirrosi (cicatrizzazione del fegato) o infezioni come l’epatite B e l’epatite C (virus noti per causare infiammazione nel fegato).
Ecco alcune erbe che mostrano la promessa come un mezzo naturale per aumentare la salute del fegato:
Cardo mariano
Cardo mariano può aiutare le persone con cirrosi epatica, secondo un rapporto pubblicato nel 2001. Analisi di cinque studi clinici (con un totale di 602 pazienti con cirrosi), i ricercatori hanno stabilito che il trattamento con cardo mariano potrebbe portare a una significativa riduzione della mortalità correlata al fegato.
In una revisione più recente della ricerca (pubblicata nel 2005), gli scienziati hanno esaminato diversi studi clinici che testano l’uso del cardo mariano nel trattamento dell’epatite C e dell’epatite B. Sebbene gli autori della revisione non abbiano trovato prove che il cardo mariano possa aiutare a cancellare qualsiasi tipo del virus dell’epatite dal corpo, alcune ricerche suggeriscono che il cardo mariano può aiutare a frenare l’infiammazione associata all’epatite C e proteggere dal danno alle cellule del fegato.
Curcuma
Ricerche preliminari indicano che la curcuma può essere utile nel trattamento dell’epatite B e dell’epatite C.
In uno studio del 2009 sulle cellule epatiche, ad esempio, gli scienziati hanno scoperto che l’estratto di curcuma ha contribuito a impedire la replicazione del virus dell’epatite B. Nel frattempo, uno studio in provetta pubblicato nel 2010 ha dimostrato che l’estratto di curcuma potrebbe aiutare a sopprimere la replicazione del virus dell’epatite C.
Bardana
La bardana (un’erba usata spesso come rimedio naturale contro la disintossicazione) può aiutare a proteggere le cellule del fegato dal danno indotto dal paracetamolo, secondo uno studio su animali pubblicato nel 2000.
Nei test sui topi, gli scienziati hanno scoperto che gli antiossidanti nella bardana possono ridurre la effetti nocivi di sostanze tossiche formate dal metabolismo del paracetamolo, un farmaco ampiamente usato per alleviare il dolore.
Altre ricerche su animali suggeriscono che la bardana può anche aiutare a proteggere il fegato dai danni causati dal consumo di alcol.
Uso delle erbe per le condizioni del fegato
Data la mancanza di studi clinici a supporto del loro uso, attualmente né la curcuma né il bardano possono essere raccomandati per il trattamento di qualsiasi tipo di malattia epatica. Poiché anche il supporto scientifico per gli effetti di protezione del fegato del cardo mariano è limitato, è anche troppo presto per raccomandare questa erba come trattamento principale per i problemi al fegato.
Ricorda sempre che i risultati della ricerca sugli animali non possono essere applicati automaticamente agli esseri umani.
Per migliorare la tua salute del fegato nella vita di tutti i giorni, la American Liver Foundation incoraggia a seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolare, mantenere un peso sano, limitare l’assunzione di alcol, mantenere il colesterolo sotto controllo e lavarsi le mani frequentemente (per prevenire l’infezione . Se stai prendendo in considerazione l’uso di erbe per la salute del fegato, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare il trattamento.
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