Una panoramica dell’ipoglicemia

L’ipoglicemia, o basso livello di zucchero nel sangue, è una condizione che si verifica quando il livello di glucosio nel sangue è troppo basso. Di solito è correlato ad avere il diabete, ma può essere causato anche da altri fattori o condizioni. I sintomi comprendono tremori, battito cardiaco accelerato, sudorazione, mal di testa e affaticamento. Avere ipoglicemia indica che sta succedendo qualcos’altro nel tuo corpo, simile a quando hai la febbre.

Poiché la glicemia è la fonte primaria di energia del tuo corpo, essere ipoglicemico può trasformarsi in una situazione pericolosa se non la tratti subito.

Sintomi

Può essere più difficile notare i sintomi dell’ipoglicemia in alcune circostanze, ad esempio quando sei malato, ti senti stanco, stressato, esercizio o alcol. I sintomi dell’ipoglicemia comprendono:

• Tremando o debolezza
• Battito cardiaco accelerato
• Sudorazione
• Mal di testa
• Fatica o sonnolenza
• Pelle pallida
• Ansia o irritabilità
• Parlare o urlare quando stai dormendo
• Una sensazione di formicolio intorno alla bocca
• Fame
• Vertigini
• Confusione
• Visione doppia o offuscata
• Mancanza di coordinamento
• Sembra come se si fosse intossicati
• Convulsioni o incoscienza

Quando si tratta di cure di emergenza, utilizzare questi sintomi come linee guida, ma anche ascoltare il proprio istinto. Se senti che qualcosa non va, non è mai una cattiva idea chiamare il tuo medico o andare comunque al pronto soccorso.

Cause

L’ipoglicemia si verifica quando il livello di zucchero nel sangue scende troppo basso (di solito inferiore a 70 mg / dl), sebbene il punto di non ritorno possa variare da persona a persona. Se non si ha il diabete, l’ipoglicemia può essere causata bevendo troppo alcol, assumendo determinati farmaci che abbassano lo zucchero nel sangue, una carenza di ormoni, alcune malattie come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) o un’epatite grave o perché il corpo sta producendo troppo glucosio.

Nei diabetici, può essere causato da non mangiare abbastanza carboidrati, non mangiare affatto, assumere troppa insulina o farmaci, o durante o dopo una sessione di allenamento.

Alcune situazioni possono anche aumentare il rischio di iperglicemia se si soffre di diabete. Questi includono:

• Calore:Poiché i vasi sanguigni si dilatano nel calore, l’insulina può essere assorbita più velocemente.
• Non mangiare subito dopo l’iniezione di insulina:Se ha assunto una dose di insulina in preparazione di un pasto, ma lei mangia più tardi di quanto pensassi, potrebbe diventare ipoglicemizzante.
• Difficoltà nel calcolare i fabbisogni di insulina:Se hai superato o sottostimato le tue esigenze di insulina, aumenta il rischio di ipoglicemia.
• Andare a letto con poco zucchero nel sangue:Se il livello di zucchero nel sangue prima di coricarsi è inferiore a 99 mg / dL, può verificarsi ipoglicemia mentre si dorme. Al fine di prevenire questo, assicurarsi che il livello di zucchero nel sangue sia superiore a 117 mg / dL prima di coricarsi.

Diagnosi

Come la febbre, l’ipoglicemia è un sintomo di un altro problema. Diagnosticare l’ipoglicemia è facile in quanto un semplice esame del sangue può dire se il livello di zucchero nel sangue è troppo basso. Tuttavia, se non si dispone di diabete, il medico dovrà capire che cosa sta causando l’ipoglicemia o i sintomi simili all’ipoglicemia se non si ha un basso livello di zucchero nel sangue.

Il medico probabilmente eseguirà alcuni esami del sangue a digiuno per vedere come reagisce il livello di zucchero nel sangue, oltre a test aggiuntivi per capire cosa c’è dietro i sintomi.

Trattamento

Se sei diabetico, l’ipoglicemia può essere curata a casa se i tuoi sintomi non sono ancora gravi e il livello di zucchero nel sangue non è sceso troppo. Se non hai il diabete e manifesti sintomi di ipoglicemia, dovresti consultare il medico il prima possibile. Se hai il diabete e inizi a sentirti tremante, sudato, capogiro o confuso, prova la glicemia se il tuo misuratore è disponibile. Se è inferiore a 70 mg / dL, trattare con carboidrati ad azione rapida, ad esempio da 3 a 4 compresse di glucosio, 8 once di latte, 1 oncia di salatini, una porzione di gelatine o caramelle dure come determinato dal pacchetto, un piccolo barretta di muesli, mezza banana, 2 cucchiai di uvetta, 4 once di succo o soda (non dieta).

Riprovare in 15 minuti e ripetere i trattamenti se il livello di zucchero nel sangue non è aumentato.

Se non hai il misuratore, ma puoi dire che il livello di zucchero nel sangue è basso, trattalo a prescindere, questo ti aiuterà a prevenire un’emergenza. Se hai trattato il livello di zucchero nel sangue e non si sta alzando e continui ad avere sintomi, chiama il tuo medico o vai al pronto soccorso.

Prevenzione

Praticare una buona gestione del diabete è il modo migliore per prevenire le emergenze. Ciò include l’assunzione di una dieta salutare e modificata di carboidrati, l’assunzione dei farmaci prescritti, il controllo regolare della glicemia, l’adozione di un regime di allenamento regolare, il mantenimento di appuntamenti medici regolari e l’evitamento di comportamenti a rischio, come l’uso eccessivo di alcol.

A volte, però, puoi fare tutto correttamente e comunque finire con poco zucchero nel sangue. In questo caso, il modo migliore per evitare un’emergenza è contattare l’operatore sanitario immediatamente o andare al pronto soccorso. È sempre meglio essere eccessivamente cauti che evitare o trascurare i sintomi insoliti. Infine, assicurati di portare carboidrati ad azione rapida (compresse di glucosio, caramelle o succo), snack extra (cracker integrali, noci, formaggio magro, snack bar, frutta fresca), il glucometro e le tue medicine con tu.

Una parola da Verywell

Quando hai il diabete, è importante sapere quali sintomi prestare attenzione per prevenire un’emergenza medica. Il più delle volte, le emergenze sono il risultato di zuccheri nel sangue molto alti o molto bassi. Prevenire le emergenze praticando una buona autodisciplina del diabete è fondamentale, ma a volte questi tipi di eventi sono fuori dal tuo controllo. Ecco perché pianificare in anticipo e educare te stesso e i membri della tua famiglia è così importante.

Se non hai il diabete ma hai sintomi di ipoglicemia, puoi temporaneamente provare a mangiare piccoli pasti durante il giorno per tenere a bada i sintomi e il livello di zucchero nel sangue a un livello normale. Tuttavia, devi fare in modo che sia prioritario consultare il tuo medico per scoprire cosa causa il basso livello di zucchero nel sangue.