Una delle cose che amo della corsa è che posso farlo ovunque, anche quando sono in vacanza o in viaggio per lavoro. Ma trovare percorsi di corsa sicuri quando ti trovi in una nuova posizione non è sempre facile. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a scoprire le corse migliori dovunque tu sia:
1 Iscriviti per una gara.
Se i tempi della tua visita si risolvono, partecipare a una gara organizzata è un modo semplice per eseguire un percorso sicuro e ben tracciato in compagnia di molti altri corridori. Cerca su siti come Active.com per vedere se c’è una gara durante il tempo in cui rimarrai a destinazione. Correre una gara è un ottimo modo per controllare l’area locale e registrarsi in anticipo ti motiverà a correre almeno una volta durante il tuo soggiorno.
Vedi anche: Come trovare le gare locali
2Passare al portiere.
Non sei certo il primo a rimanere nell’hotel prescelto, quindi il concierge dovrebbe avere consigli e mappe per te. Alcuni hotel, come la catena Westin, prestavano anche l’attrezzatura per gli ospiti che non avevano posto nel bagaglio o dimenticavano le scarpe o gli abiti da corsa. E dal momento che il concierge dovrebbe conoscere bene la città, chiedigli di quali attrazioni e siti popolari dovresti cercare lungo la strada.
3Usare un finder della rotta.
Dai un’occhiata a siti come Map My Run e Run the Planet per trovare rotte popolari. Digita la tua destinazione nella ricerca di Map My Run e vedrai percorsi mappati dai corridori nella zona. Puoi anche cercare rotte in base a criteri come distanza, superficie del sentiero e parole chiave. Il Finder del percorso Runner’s World mostra percorsi di corsa locali e le loro classifiche da altri corridori. La funzione di ricerca avanzata ti consente di cercare per distanza, elevazione, superficie e tipo di corsa. Se ti piace correre, controlla il sito web dell’American Trail Runner Association.
Vedi anche: Dove dovrei correre?
4 Visita un negozio di corsa locale.
Gestire negozi specializzati è una grande risorsa per i corridori fuori città. Fermati e chiedi informazioni sui percorsi di corsa suggeriti. Alcuni negozi in esecuzione offrono anche corse di gruppo guidate gratuite a cui ti unisci.
Vedi anche: Come trovare i negozi in esecuzione
5 Trova un gruppo in esecuzione locale.
La maggior parte dei gruppi in esecuzione ama mostrare ai visitatori le loro rotte locali. Dai un’occhiata a CoolRunning o Club of America di Road Runner per trovare gruppi in esecuzione nella tua posizione temporanea. Puoi cercare nel loro sito le descrizioni dei percorsi e visualizzare il calendario del loro club per vedere se hanno delle corse aperte durante la tua visita. Se non riesci a trovare nulla, invia un’email al presidente del club e chiedi suggerimenti per le rotte locali.
Vedi anche: Come trovare un gruppo in corsa
6Scopri le scuole locali.
La maggior parte delle scuole superiori e dei college hanno tracce e molti sono aperti ai visitatori durante determinate ore. Controlla il sito web della scuola o chiama la scuola per sapere se e quando puoi correre sulla loro pista. Puoi anche controllare dove la squadra di cross-country della scuola compete a livello locale – molto probabilmente sarà un percorso o una pista di atletica.
Vedi anche: Regole per l’esecuzione su una traccia
7Trova un gruppo di tour in corso.
I tour in città sono un ottimo modo per uscire con altri corridori e vedere molte attrazioni turistiche quando si fa un allenamento. Stanno diventando più popolari e stanno spuntando in molte città. Scopri siti come City Running Tours per vedere se offrono tour nella tua destinazione.
