Le gare di corsa possono essere un’esperienza divertente, motivante e che aumenta la fiducia, ma alcuni corridori sono riluttanti ad entrare nella loro prima gara su strada. Se hai bisogno di convincere, ecco alcuni motivi per iscriverti a una distanza di 5K, 10K o altra distanza di gara: You 1 Rimarrai motivato a correre.
Non c’è niente come una scadenza per farti muovere. Avere una data di gara cerchiata sul tuo calendario è una motivazione incredibile per continuare a correre. Nei giorni in cui non hai voglia di correre, penserai a come ti sentirai se dovessi tornare fuori dalla gara o se proverai a lanciarlo completamente sotto sforzo.
2 Supererai le tue paure riguardo alla corsa.
Nervoso di correre una gara? Non sei solo. Molti nuovi corridori sono preoccupati per cose come entrare o non essere in grado di finire. Parla con altri corridori e capirai che si preoccupano di alcune delle stesse cose, ma sono contenti di aver fatto il grande passo nel mondo delle corse su strada. Affrontare le tue paure e superarle darà una spinta alla tua sicurezza come corridore. Potrebbe persino aiutarti ad affrontare nuove sfide in altre aree della tua vita.
3La tua formazione avrà più struttura.
Se sei il tipo di persona a cui piace seguire un programma molto specifico, ti piacerà allenarti per una gara. Ogni giorno osserverai il tuo programma di allenamento per vedere cosa devi fare, che sia in esecuzione, cross-training o per un giorno di riposo completo. Non dovrai preoccuparti di farlo troppo o non fare abbastanza per essere pronto per la gara.
4Si può supportare una causa.
Molte razze beneficiano di beneficienza e di cause meritevoli, dalla riduzione dei disastri alla lotta contro il cancro o altre malattie, e rappresentano una grande opportunità per i podisti di ricambiare. Correre per qualcosa che è più grande di te è un ottimo modo per rimanere motivati a continuare l’allenamento e rendere le tue gare ancora più significative e appaganti.
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5Si incontrerai altri corridori.
Le gare sono un ottimo modo per la comunità in esecuzione di venire insieme. Avrai molte opportunità di incontrare altri corridori, sia che si tratti di attendere in fila ai portavasi, di stare sulla linea di partenza, di correre in gara o di festeggiare il dopo gara. Il volontariato in una gara è anche un ottimo modo per bagnarsi i piedi prima di iscriverti.
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6Tieni una maglietta.
OK, quindi forse non hai bisogno di altre magliette, ma il punto è che stai ricevendo un piccolo premio e riconoscimento per i tuoi sforzi. E indossare la T-shirt da gara può anche mostrare il tuo orgoglio come corridore e sarà un promemoria di una gara divertente o della tua prestazione impressionante. Può anche scatenare alcune conversazioni con altri corridori che incontri in palestra, in un supermercato o in qualsiasi altro posto in cui indossi la tua T-shirt da gara.
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7 Sarà emozionante.
Attraversare il traguardo della tua prima gara sarà qualcosa che ricorderai per molto tempo. E non importa quante gare hai corso, è comunque una grande corsa per finire una gara e festeggiare il tuo successo. E quella sensazione di eccitazione è avvincente: molti ex couch potato sono diventati amanti di questo sport dopo essersi allenati per la loro prima gara su strada.
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