Il Polar H7 è una fascia toracica per cardiofrequenzimetro che trasmette i dati tramite Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) e / o GymLink a dispositivi mobili compatibili come iPhone e Samsung Galaxy S4, nonché a Dispositivi di visualizzazione per cardiofrequenzimetro polari. Mentre i miei occhi invecchiano, mi piace la possibilità di sentire i miei numeri di frequenza cardiaca mentre faccio un allenamento contro un display da polso.
Se si utilizza l’app Polar Beat sul dispositivo mobile, è possibile tenere il passo con la frequenza cardiaca, la distanza e il passo tramite l’aggiornamento audio e il display dello schermo dell’app. Funziona bene anche con altre app popolari.
È una buona scelta per chi porta il proprio dispositivo mobile su piste, passeggiate, biciclette e altri allenamenti e non vuole le complicazioni di indossare e controllare un monitor da polso. Se sei felice di sentire la tua frequenza cardiaca a intervalli regolari e di controllare l’app per i dettagli, questo potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno. È possibile visualizzare i dettagli completi del proprio allenamento successivamente sul sito e sull’app Polar Flow.
Cosa è necessario utilizzare il cardiofrequenzimetro Polar H7
Il Polar H7 è solo il trasmettitore su una fascia toracica. Per vedere e rivedere i dati della frequenza cardiaca, è necessario essere in grado di collegarlo a un dispositivo mobile compatibile o un’unità di visualizzazione Polar.
Per i dispositivi mobili, è compatibile con i prodotti iOS con iOS 5.1 o versioni successive.
Questi includono iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch di quinta generazione e successivi, iPad di terza e quarta generazione, iPad mini, iPod nano di 7a generazione, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 e versioni successive).
Non è necessario un display Polar da polso, poiché è possibile utilizzarlo solo con l’app mobile. Ma se ne hai già uno, controlla la loro tabella di compatibilità per vedere se funziona con l’H7.
Il monitor dell’attività del polso Polar Loop è compatibile con H7.
Indossare il cardiofrequenzimetro Polar H7
Negli anni ho avuto molti problemi nell’ottenere dati sulla frequenza cardiaca consistenti con un cardiofrequenzimetro a fascia toracica. Ma non ho avuto problemi con l’H7.
Il trasmettitore funziona con batterie per monete sostituibili dall’utente. Devi solo agganciare il connettore alla band e il gioco è fatto. No accendendolo o spegnendolo. Tuttavia, è necessario rimuovere il connettore dalla banda dopo l’uso, risciacquare la fascia e pulire il connettore e asciugarli e conservarli separatamente. Altrimenti, se rimangono bagnati e salati dal tuo sudore, potrebbero continuare a trasmettere e ridurre la durata delle batterie.
Se si utilizza un dispositivo mobile, abbinarlo con le impostazioni Bluetooth. Ora apri l’app e sarai in grado di vedere la tua frequenza cardiaca e iniziare a registrare sessioni di allenamento.
È anche possibile utilizzarlo con il monitor dell’attività Polar Loop e visualizzare la frequenza cardiaca sulla banda. Tuttavia, devi disaccoppiarlo con l’app per dispositivi mobili se vuoi vedere i tuoi dati sul Loop. Quando lo usi con il Loop, ti mostrerà se ti trovi in una zona brucia grassi o in una zona fitness oltre ai battiti al minuto.
Polar consiglia di indossare il dispositivo di ricezione davanti al corpo per ottenere il miglior flusso di dati.
Dicono specificamente di non mettere il telefono in uno zaino e si aspettano di ottenere un buon flusso di dati.
Oltre all’app Polar Beat, è compatibile con Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic e iSmooth Run.
Utilizzo dell’app Polar Beat
Con l’app Polar Beat, è possibile tenere traccia delle sessioni di allenamento per tempo, distanza, velocità, frequenza cardiaca e zona di frequenza cardiaca. Con il GPS, puoi anche vedere il tuo allenamento su una mappa e utilizzare la mappa per aiutarti a navigare o tornare sui tuoi passi.
Puoi scegliere tra camminare, correre, fare escursioni, andare in bicicletta. tapis roulant e molti altri tipi di allenamenti. L’app si accoppia anche con il sensore da scarpa Polar. Puoi iniziare un allenamento di allenamento libero o uno che abbia un obiettivo per distanza, durata o calorie bruciate.
Puoi anche aggiornare l’app per alcuni dollari per aggiungere gli allenamenti per il beneficio del beneficio e un puntatore di energia che ti indicherà in quale zona ti trovi.
Mi è piaciuta la chiara visualizzazione sull’app del mio tempo, distanza, frequenza cardiaca, ritmo, e calorie bruciate. È stato facile mettere in pausa e riprendere il mio allenamento. Passare spesso alla visualizzazione mappa perché sono un vagabondo e ho bisogno di vedere dove dovrei navigare dopo.
Puoi selezionare la guida audio e dirgli quante volte vuoi aggiornare in base alla distanza.
Al termine, è possibile rivedere l’allenamento in dettaglio e inviarlo ai propri amici tramite Twitter o Facebook. Mi piace la semplice analisi di quanto tempo hai trascorso in ciascuna zona di frequenza cardiaca, ma anche i dettagli della mia frequenza cardiaca durante l’allenamento. La visualizzazione dei dettagli della mappa indica la frequenza cardiaca media su ciascun miglio e il tempo sul giro per ciascun miglio. Puoi passare alle unità metriche se preferisci i chilometri.
Utilizzo del sito Web Polar Flow
Se si utilizza l’app o il dispositivo di visualizzazione Polar comunica con il sito Web Polar Flow, è possibile visualizzare i propri allenamenti in dettaglio. Se hai seguito il tuo allenamento con il GPS sul tuo dispositivo mobile, puoi vedere il tuo allenamento su una mappa e persino "riviverlo" in un’animazione. È possibile visualizzare le suddivisioni automatiche per mezzo miglio, miglia e altro, tra cui velocità media, frequenza cardiaca media e durata della divisione. Puoi vedere un grafico della tua frequenza cardiaca rispetto a velocità e tempo nelle cinque zone sportive della frequenza cardiaca.
Il sito Polar Flow monitora anche i tuoi progressi nel tempo, con analisi, risultati personali e altro ancora.
Bottom Line sul cardiofrequenzimetro Polar H7
Sono stato molto soddisfatto della band e dell’app per la registrazione semplice dei miei allenamenti e della frequenza cardiaca. Devi acquistare gli aggiornamenti per ottenere coaching in tempo reale per le zone di frequenza cardiaca, ecc. Mi è piaciuto questo sistema in quanto non mi obbligava a indossare ancora un altro dispositivo, tuttavia ottengo un’eccellente registrazione della frequenza cardiaca e l’analisi dei miei allenamenti. Lo classifico come un’ottima opzione per un monitor della frequenza cardiaca inferiore a $ 100.
Divulgazione: i campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.
