Guarda quanti di questi tratti e talenti di base hard-core puoi spuntare. Y 1 Fai espressioni imbarazzanti e doloranti mentre corri.
Ogni volta che corro una gara e faccio raramente le foto ufficiali della gara, ne vedo una lusinghiera. I fotografi di solito mi sorprendono con un’espressione molto addolorata sul viso. Anche se non vorrei acquistare e incorniciare le foto, sono ancora un promemoria che mi sono spinto ai miei limiti. Y 2Hai finito una gara o corri con un ginocchio sanguinante (o altra parte del corpo).
A volte cadiamo durante la corsa e potrebbe esserci sangue. Punge, ma ti dà anche alcuni punti di punta hard-core. Y 3Ci corri sotto la pioggia.
Sia che tu sia andato volontariamente a correre sotto la pioggia o che tu sia rimasto impigliato in qualche doccia, sono sicuro che ti sei sentito piuttosto duro mentre sguazzavi tra le pozzanghere e ti toglievi le gocce dalla faccia. Correre sotto la pioggia può migliorare la tua resistenza mentale ed essere divertente, a patto che segui questi consigli per correre sotto la pioggia.
4Si sputi mentre corri.
Sì, è indecente, ma a volte senti il bisogno di sputare mentre corri. Ti farà sentire meglio e anche duro. Assicurati di guardarti intorno per altri corridori prima che lo sputo arrivi fuori dalla tua bocca.
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5 Butti delle cose a terra durante le gare.
Sì, di solito puoi trovare bidoni della spazzatura nelle stazioni d’acqua, ma gli organizzatori di gare e i volontari non si aspettano che tutti possano prendere i loro bicchieri di carta. Va bene se vai oltre i bidoni della spazzatura e getti la tazza sul terreno. E, come sa bene ogni corridore che abbia mai gettato trionfalmente la tazza vuota a terra durante una gara, sembra piuttosto duro. (Naturalmente, tutti i corridori sanno che lanciare involucri o bottiglie sul terreno quando NON correre nelle gare è un passo falso.) 6Si sei sporcato durante una corsa.
Sia che tu stia facendo un trail run o una gara di fango, scendere e sporcarti non è solo divertente, ma ti senti come un vero corridore duro con un po ‘di fango secco sulle gambe. Y 7Hai scaricato acqua durante la corsa.A volte sei così caldo durante una gara che non ti interessa come sei completamente bagnato fradicio. Non solo scaricare l’acqua dappertutto ti fa sentire piuttosto duro, ma è anche una buona strategia per raffreddare il tuo corpo e prevenire problemi di calore come l’esaurimento del calore. Una parola di cautela quando fai questo: guarda i tuoi piedi. Cerca di scaricare l’acqua sulla testa senza bagnare i piedi, poiché le calze e le scarpe bagnate possono causare vesciche ai piedi. Y 8Sei andato in bagno nel bosco.
Tutti i corridori alla fine si trovano in una situazione in cui devono andare … immediatamente, e non c’è un bagno in vista. Non è qualcosa di cui i corridori necessariamente si vantano, ma c’è un certo distintivo d’onore tra i corridori che hanno corso nella natura quando la natura ha chiamato.
Se sai che correrai da qualche parte senza accesso ai bagni, assicurati di avere alcuni materiali pronti in caso di necessità. Puoi sempre mettere in valigia tessuti o salviettine nei pantaloncini da corsa e nella cintura da gara.
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9Si corri nella neve.
Non solo correre sulla neve ti fa sentire un corridore duro, ma può essere un’esperienza divertente e bella, a patto che tu segua alcuni consigli di sicurezza e precauzioni per la corsa sulla neve. Y 10Hai corso una maratona. There "Non ci sono scorciatoie nella maratona, quindi chiunque sia un maratoneta ha lavorato sodo." – Jeffrey Horowitz.
Sì, se hai completato una gara di 26,2 miglia, sei ufficialmente duro.
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