Corridore a distanza di livello mondiale e autore Kara Goucher ama condividere le sue opinioni sulla corsa. Ecco alcune delle sue citazioni in corsa memorabili e di ispirazione.
- "I progressi sono raramente una linea retta, ci sono sempre sobbalzi sulla strada, ma puoi fare la scelta per continuare a guardare avanti". That "Questo è il bello della corsa: le tue più grandi corse sono raramente misurate dal successo delle corse e sono momenti nel tempo in cui puoi correre per vedere quanto è meravigliosa la tua vita." Racing "La gara è la parte divertente, è la ricompensa di tutto il duro lavoro." A
- "Una maratona è una gara lunga, tanto è vero che il tuo unico vero concorrente è te stesso." Running "La corsa è sempre stata un sollievo e un santuario, qualcosa che mi fa sentire bene, sia fisicamente che mentalmente, per me non sono tanto i benefici per la salute, sono grandi, ma credo che la cosa migliore di correre sia la gioia porta alla vita. " Ac "Riconosci tutte le tue piccole vittorie, che alla fine si sommeranno a qualcosa di grande." Do "Fai il lavoro, fai l’analisi, ma senti la tua corsa, senti la tua corsa, senti la gioia che sta correndo". I
- "Non mi sento come me se non corro, è come mi occupo di tristezza e felicità, ne ho bisogno, è come una terapia". Running "La corsa mi consente di liberare la mente, nulla sembra impossibile, nulla di irraggiungibile." See "Vedi altri concorrenti come tuoi amici, il tuo unico vero concorrente è te stesso, l’idea è di battere la distanza, non la persona accanto a te, quindi resta lì, sii positivo e prendi energia positiva da tutti quelli che ti circondano".
"Sii implacabile, se non credi, allora chi lo farà?" Er "Cancella dalla tua mente che la tua preparazione deve essere perfetta. Lavoro duro + dedizione = uno sparo ai tuoi sogni. There "Ci sono un milione di motivi per cui non puoi. Concentrati sui pochi motivi per cui puoi farlo." Once "Una volta presa la decisione di non fallire, il cuore e il corpo seguiranno." Never "Non sottovalutare mai il potere che un buon allenamento avrà nella tua mente. Mantenere vivo il sogno è metà della battaglia." - "Non puoi fare in una gara ciò per cui non hai preparato." Watch "Guardare i migliori competitori del mondo ti spara per realizzare le tue prodezze di grandezza. Quando si tratta di correre, partecipazione e spettatori vanno di pari passo." As "Per quanto io desideri una medaglia, so che c’è molta fortuna in questo, voglio mettermi in posizione per essere tra i primi tre, dare il massimo e spero che la fortuna arrivi a modo mio." Do "Non cercare di accelerare il progresso, ricorda: un passo avanti, non importa quanto piccolo, è un passo nella giusta direzione. That "Questo è il ritorno. Hai un punto di partenza e costruisci forza e slancio da lì. Rimani in rotta … resta paziente, concentrati su piccoli passi che sono costantemente in avanti".
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