Tieni traccia dei tuoi passi, distanza, calorie bruciate e altri dati con questi pedometri che possono essere scaricati sul tuo computer o su un sito web personale. Mentre molti collegano anche un’app tramite Bluetooth, ci sono ancora persone che non dispongono di uno smartphone, iPad o tablet compatibile con Bluetooth per sincronizzare i propri dati in questo modo. Puoi visualizzare grafici e grafici di dati e vedere come stai progredendo verso i tuoi obiettivi. Questi pedometri possono avere funzionalità interattive per connettersi con altri utenti o esperti e possono o non possono addebitare un costo di abbonamento.
Fitbit
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Esiste una famiglia completa di tracker di attività Fitbit. Puoi sincronizzare qualsiasi modello di Fitbit con computer Mac o PC tramite un ricevitore USB e con app mobili per iOS e Android. Online e sull’app puoi seguire i tuoi passi, bruciare calorie, registrare le calorie consumate e condividere le informazioni con gli amici. Anche i modelli diversi da Zip tengono traccia del tuo sonno e gli ultimi modelli ti danno promemoria quando sei seduto per la maggior parte dell’ora.
Il Charge 2 è un modello attuale con funzionalità complete che ha il rilevamento della frequenza cardiaca basato sul polso e rileva e traccia automaticamente gli allenamenti e il sonno. Si collega al GPS del tuo smartphone in modo da poter visualizzare la tua velocità e il tuo ritmo mentre ti godi un allenamento a piedi.
Fitbit ha anche l’orologio fitness Ionic, che ha il GPS integrato in modo da non aver bisogno di uno smartphone per tracciare la velocità e la distanza esterne.
Garmin vivofit
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La Garmin vivofit fitness band può essere sincronizzata con PC o Mac tramite un ricevitore USB e si sincronizza anche con un’applicazione per smartphone tramite Bluetooth. Tiene traccia dei passi, della distanza e delle calorie giornaliere bruciate e visualizza anche l’ora del giorno e la data come orologio del pedometro. Se vuoi ridurre il tempo di seduta, il vivofit inizia a avvisarti dopo un’ora di inattività con una barra di spostamento rossa in crescita. Puoi monitorare il tuo sonno e la tua attività. Si collegherà anche con una fascia toracica ANT opzionale per la misurazione della frequenza cardiaca per visualizzare la frequenza cardiaca. Meglio ancora, la sua batteria dura per un anno quindi non c’è fastidiosa ricarica da affrontare. Sul tuo dashboard online Garmin Connect puoi visualizzare le tue statistiche, vedere i badge guadagnati per i tuoi risultati, entrare in contatto con altri utenti e monitorare la tua dieta tramite MyFitnessPal.
Garmin vivosmart HR
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Il Garmin vivosmart può anche essere utilizzato con una sincronizzazione USB del computer o la sincronizzazione Bluetooth con l’app Garmin. Il vivosmart ha le caratteristiche viste sul vivofit ma ha anche notifiche di chiamata e di testo. Vivosmart 3 è dotato di rilevamento della frequenza cardiaca basato sul polso, quindi non è necessario indossare una fascia toracica.
Polar A370
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Il Polar A370 ha caratteristiche che utilizzano il tuo smartphone GPS, ma puoi anche utilizzarlo senza uno smartphone e sincronizzare i tuoi dati con il tuo PC o Mac tramite il connettore di ricarica micro USB. Questo orologio con pedometro da polso tiene traccia di passi, calorie e progressi verso un obiettivo di attività quotidiana. Ha una frequenza cardiaca basata sul polso, ma puoi anche collegarlo a un cardiofrequenzimetro Polar Bluetooth. È impermeabile e offre attività personalizzate e guida fisica. Ha un avanzato sistema di tracciamento del sonno. Il sito Web Polar consente di impostare un programma di allenamento e ottenere suggerimenti per il coaching. Ped Pedometro Omron HJ-323u
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Questo contapassi a 3 assi Omron è molto preciso e ha numeri grandi e leggibili. Sul pedometro è possibile visualizzare i passi giornalieri, i passi aerobici, la distanza, le calorie attive bruciate, l’altezza (passi al minuto) e l’ora del giorno. È sufficiente rimuovere il cappuccio terminale e collegarlo a una porta USB per scaricare i dati da visualizzare su OmronFitness Dashboard. Imposta obiettivi, guadagna badge e monitora le tue attività di fitness. La dashboard è rudimentale, con solo totali per l’intera giornata anziché dettagli minuto per minuto.
Garmin Forerunner 25
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Il Garmin Forerunner era un tracker GPS da polso all’avanguardia. I loro modelli attuali tengono traccia dei passi del pedometro, dell’attività e del sonno tutto il giorno. È possibile sincronizzare i dati tramite un cavo USB al computer o tramite Bluetooth a un’app mobile. Il Forerunner 25 ha un GPS integrato per distanza, tempo e andatura. Ha una barra di spostamento che ti avvisa quando sei inattivo. È possibile collegare una fascia toracica con monitor della frequenza cardiaca per ottenere dati relativi alla frequenza cardiaca. Forerunner 35 include il rilevamento della frequenza cardiaca basato sul polso.
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