Il tribulus (Tribulus terrestris) è una pianta utilizzata per scopi medicinali. A volte indicato come vite puntura, è spesso preso per migliorare le prestazioni atletiche o aumentare la libido. Si dice anche che il Tribulus aumenti i livelli di determinati ormoni, incluso il testosterone e gli estrogeni.
Il tribulus è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese e nella medicina ayurvedica.
Tribulus contiene un numero di composti con effetti medicinali. Questi composti includono antiossidanti e componenti chimici con proprietà antinfiammatorie, immunostimolanti, antidolorifiche e antibatteriche.
Usi is Si dice che Tribulus tratti i seguenti problemi di salute: angina, stitichezza, eczema, disfunzione erettile, ipertensione, colesterolo alto, sterilità, disfunzione sessuale, psoriasi e infezioni del tratto urinario.
Inoltre, il tribulus è pensato per stimolare la circolazione e migliorare la digestione.
Benefici per la salute
Ecco uno sguardo alla scienza disponibile dietro i presunti benefici per la salute del tribulus:
1) Prestazioni atletiche
Gli integratori alimentari contenenti tribulus sono spesso commercializzati per il loro potenziale di aumentare i livelli di testosterone e, a loro volta, per costruire massa muscolare e aumentare la forza . Tuttavia, un rapporto pubblicato nel of Journal of Dietary Supplements
nel 2014 afferma che tali richieste di marketing non sono comprovate. Nella loro analisi di 11 studi clinici pubblicati in precedenza, gli autori del rapporto hanno determinato che un effetto di aumento del testosterone è stato trovato solo quando il tribulus è stato consumato dagli integratori contenenti una combinazione di sostanze. 2) Disfunzione sessuale
Il tribulus può aiutare a trattare la disfunzione erettile, secondo uno studio su animali pubblicato in
fitomedicina
nel 2008. researchers Nel test sugli effetti del tribulus su conigli e ratti, i ricercatori hanno osservato che il trattamento con tribulus può portare ad aumenti in alcuni ormoni sessuali (compreso il testosterone). Alla luce di questo risultato, gli autori dello studio hanno concluso che il tribulus può essere utile in casi lievi o moderati di disfunzione erettile. Inoltre, un piccolo studio pubblicato nel Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences
nel 2014 indica che il tribulus può aiutare a trattare la disfunzione sessuale nelle donne.
Per lo studio, 67 donne con desiderio sessuale inibito sono state trattate con tribulus o placebo per quattro settimane. Alla fine della quarta settimana, coloro che ricevevano tribulus avevano sperimentato un miglioramento significativo in fattori quali desiderio, eccitazione e soddisfazione. 3) Diabete Il tribulus può combattere il diabete, suggerisce uno studio su animali pubblicato negli
Annali dell’Accademia delle Scienze di New York
nel 2006. Nello studio, i test sui ratti hanno dimostrato che il tribulus può proteggere dal diabete inibendo lo stress ossidativo .
Effetti collaterali e preoccupazioni per la sicurezza Poiché pochi studi hanno testato gli effetti sulla salute del tribulus negli esseri umani, poco si sa sulla sicurezza dell’uso a lungo termine di questa erba. Tuttavia, c’è qualche preoccupazione che il tribulus possa scatenare effetti collaterali come aumento della frequenza cardiaca e irrequietezza. Inoltre, alcune ricerche indicano che il tribulus può aumentare il peso della prostata. Gli uomini con condizioni come l’ipertrofia prostatica benigna o il cancro alla prostata dovrebbero evitare l’uso di questa erba.
Poiché il tribulus può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, assumere l’erba in combinazione con farmaci antidiabetici può causare un abbassamento pericoloso della glicemia.
Vai qui per sapere come usare tribulus e altri integratori alimentari in modo sicuro.
Alternative
Il tribulus viene spesso presentato come un afrodisiaco naturale. Altri rimedi erboristici che si dice agiscano come afrodisiaci comprendono damiana, maca e muira puama.
Dove trovarlo
Gli integratori alimentari contenenti tribulus sono venduti in molti negozi di alimenti naturali e drogherie, oltre che online.
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