La balneoterapia comporta il trattamento di problemi di salute facendo il bagno, di solito nelle sorgenti calde e in altre acque naturalmente ricche di minerali. Da tempo praticata nei sistemi di medicina alternativa in tutto il mondo, la balneoterapia viene spesso offerta nei centri termali, nei centri benessere e nelle stazioni termali. Alcuni sostenitori affermano che la balneoterapia può aiutare con una serie di condizioni di salute, tra cui l’artrite, i disturbi respiratori e l’ipertensione.
Si ritiene che la balneoterapia favorisca la guarigione aumentando la circolazione, incoraggiando la disintossicazione e allentando lo stress. Inoltre, i minerali trovati nelle sorgenti calde (come lo zolfo e il magnesio) si dice che combattano le malattie nutrendo gli organi e stimolando il sistema immunitario. Sebbene pochi studi abbiano testato queste indicazioni sulla salute, alcune ricerche suggeriscono che la balneoterapia può essere d’aiuto in determinate condizioni. Ecco uno sguardo a diversi risultati di studio chiave.
Artrite
I bagni minerali possono essere utili per le persone con osteoartrite, secondo una recensione del 2008 pubblicata sul Journal of Rheumatology. Analizzando sette studi (con un totale di 498 pazienti), gli investigatori hanno trovato prove che la balneoterapia era più efficace di nessun trattamento. Tuttavia, gli autori della revisione avvertono che questa prova è debole, a causa della scarsa qualità delle prove.
Analogamente, una revisione del 2003 dal Cochrane Database of Systematic Reviews ha esaminato sei studi (con un totale di 355 partecipanti) e trovato alcune prove che la balneoterapia può aiutare a trattare l’artrite reumatoide.
A causa di gravi difetti negli studi, tuttavia, gli autori della revisione avvertono che questa è una prova inconcludente.
Fibromialgia
La balneoterapia può aiutare a trattare la fibromialgia, secondo un piccolo studio pubblicato su Rheumatology International nel 2002. Per lo studio, 42 pazienti con fibromialgia sono stati assegnati a un gruppo di controllo oa tre settimane di sedute di 20 minuti (somministrate una volta giorno, cinque volte a settimana).
I risultati degli studi hanno mostrato che quelli trattati con la balneoterapia hanno mostrato miglioramenti significativi in alcuni sintomi della fibromialgia e nella depressione (un problema comune tra le persone con fibromialgia).
Dolore lombare
In uno studio del 2005 da Ricerca in medicina classica complementare e naturale, gli scienziati hanno scoperto che il bagno nell’acqua minerale sulfurea può aiutare ad alleviare la lombalgia. Rispetto a 30 pazienti con dolori alla schiena sottoposti a un trattamento di idroterapia a base di acqua di rubinetto, i 30 pazienti del gruppo di balneoterapia hanno mostrato maggiori miglioramenti in spasmi muscolari, dolorabilità e flessibilità.
Una parola da Verywell
Se sei interessato all’utilizzo della balneoterapia per prevenire o gestire uno specifico problema di salute, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare il trattamento. L’autotrattamento, l’evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
