Gli esperti ci dicono di mettere in valigia abbastanza acqua, attrezzi e provviste per sopravvivere per 72 ore (3 giorni) all’indomani di alcune calamità naturali o provocate dall’uomo. La realtà è che dovresti essere preparato ad essere autosufficiente per molto più di 72 ore. I risponditori potrebbero non essere in grado di raggiungere le zone più colpite di un disastro per almeno una settimana o due.
È importante avere ciò di cui hai bisogno per farlo da solo fino a 14 giorni.
Alcune persone potrebbero trovare difficile stimare quante cose siano realmente. Prendi l’acqua, ad esempio: di quanto realmente hai bisogno in un disastro? Facciamo i conti in base a quello che dicono gli esperti è il minimo. Funziona anche per periodi più lunghi.
Le autorità suggeriscono di tenere a disposizione almeno 3 giorni di scorta d’acqua in caso di calamità. La definizione comune di una fornitura di 3 giorni è di 3 galloni per persona, un gallone a persona, al giorno, metà da bere e mezzo da utilizzare per cucinare e igienizzare. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) consigliano persino di bere il mezzo gallone al giorno durante un’emergenza, non importa quale. Nella stagione calda, o per casi speciali come la gravidanza o la malattia, il CDC raccomanda di bere più vicino a un gallone al giorno.
Non razionare l’acqua
La maggior parte degli esperti, incluso il CDC, mette in guardia contro il razionamento. Bevilo e ne arriveranno altri, dicono. È vero che non dovremmo razionare le scorte d’acqua in caso di calamità, ma non sono sicuro che dovremmo forzarci a bere.
C’è una differenza tra privarsi dell’acqua per salvarla per dopo contro non bere tutto perché semplicemente non hai sete.
Anche se non dichiarato espressamente, il suggerimento di bere almeno 64 once di acqua ogni giorno durante un disastro deriva da un mito di vecchia data secondo cui le persone hanno bisogno di bere otto bicchieri d’acqua (un bicchiere è definito come 8 once) indipendentemente dal fatto che abbiano avuto qualsiasi altra cosa da bere o no.
In realtà, 64 once provengono da una stima molto vecchia del consumo totale di liquidi di cui la persona media ha bisogno – da tutte le fonti (tè, caffè, soda, frutta, acqua, zuppa di molluschi, fagioli in salsa … ottieni l’immagine).
Obbedisci alla tua sete
La sete è un buon indicatore di quanto ogni persona ha bisogno di bere. Obbedisci alla tua sete Non aver paura di bere acqua durante un’emergenza. In effetti, dovrai rimanere idratato per stare bene, ma non devi forzarti a bere semplicemente per il gusto di bere. Il buon senso suggerisce che avrete bisogno della stessa quantità d’acqua durante un disastro di cui avreste bisogno in qualsiasi altro momento. Probabilmente ne bevrai un po ‘di più, se non altro perché sarai più attivo all’indomani di un disastro.
Se segui le raccomandazioni ufficiali per conservare l’acqua, un gallone al giorno per persona, e bevi ciò di cui hai bisogno, dovresti avere più che abbastanza per cavartela.
