L’acido ferulico è un composto trovato naturalmente in un certo numero di alimenti, tra cui avena, riso integrale, grano integrale, ananas e arachidi. Conosciuto per possedere proprietà antiossidanti, è pensato per migliorare la salute e combattere alcune malattie quando ingerito. Inoltre, l’acido ferulico è talvolta usato come ingrediente topico nei prodotti per la cura della pelle, specialmente quelli reclamizzati come rimedi anti-invecchiamento.
Perché le persone lo usano
L’acido ferulico è meglio conosciuto per i suoi benefici per la cura della pelle. Se applicato localmente (cioè direttamente sulla pelle), si dice che l’acido ferulico tratti i danni del sole e invecchi i segni dell’invecchiamento (come linee sottili e rughe).
Ricco di antiossidanti, l’acido ferulico in forma di integratore orale è indicato per migliorare la salute del cuore, frenare il colesterolo alto e l’ipertensione e aiutare con le seguenti condizioni:
- Diabete
- Sintomi menopausali
- Osteoporosi
Anche l’acido ferulico è protetto contro il cancro , aiuto nella prevenzione della malattia di Alzheimer, migliorare le prestazioni sportive e rallentare il processo di invecchiamento.
Vantaggi are Attualmente mancano studi clinici, con la maggior parte delle scoperte sui potenziali benefici per la salute dell’acido ferulico derivanti da ricerche su animali e esperimenti di laboratorio.
1) Cura della pelle
Mentre relativamente pochi studi hanno testato gli effetti dell’acido ferulico sulla pelle, ci sono alcune prove che l’applicazione di questo potrebbe avere alcuni effetti protettivi.
In un piccolo studio pubblicato nel
Journal of Cosmetic Dermatology nel 2008, ad esempio, un esperimento che coinvolge 10 volontari sani ha dimostrato che una miscela antiossidante topica composta da vitamina C, acido ferulico e phloretin (un composto trovato naturalmente nelle mele) ha contribuito a proteggere la pelle dagli effetti dannosi dell’esposizione ai raggi ultravioletti del sole. Inoltre, uno studio preliminare pubblicato nel
Journal of Investigative Dermatology nel 2005 ha scoperto che una miscela di acido ferulico, vitamina C e vitamina E può aiutare a combattere i danni provocati dal sole alla pelle riducendo lo stress ossidativo. 2) Alta pressione sanguigna
L’acido ferulico può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, secondo uno studio del 2002 dal
American Journal of Hypertension . Nei test sui ratti, gli scienziati hanno scoperto che l’acido ferulico ha contribuito a ridurre la pressione sanguigna promuovendo l’allargamento dei vasi sanguigni.In uno studio più recente (pubblicato nel
Journal of Cardiovascular Pharmacology nel 2013), i ricercatori hanno osservato che il trattamento con acido ferulico ha migliorato la struttura e la funzione del cuore, dei vasi sanguigni, del fegato e dei reni nei ratti con ipertensione. Correlato:
Rimedi naturali per l’ipertensione arteriosa 3) Diabete
Uno studio pubblicato su
Ricerca sulla fitoterapia nel 2004 indica che l’acido ferulico può aiutare nel controllo del diabete. Dopo aver trattato i ratti diabetici con acido ferulico, gli autori dello studio hanno scoperto che il composto ha migliorato la capacità antiossidante degli animali e aiutato a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, uno studio del 2012 dal
European Journal of Pharmacology ha rilevato che una combinazione di acido ferulico e resveratrolo ha contribuito ad alleviare il danno al fegato, ai reni e al pancreas nei topi diabetici, possibilmente riducendo l’infiammazione. Correlati:
Rimedi naturali per il diabete Avvertenze
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell’uso orale a lungo termine o regolare di integratori alimentari contenenti acido ferulico. È importante notare che l’autotrattamento di una condizione cronica (come il diabete o l’ipertensione) con acido ferulico e l’evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
Dove trovarlo
Venduto in alcune drogherie, i prodotti per la cura della pelle contenenti acido ferulico possono essere acquistati anche nei negozi specializzati di bellezza.
Ampiamente disponibili per l’acquisto online, gli integratori alimentari contenenti acido ferulico sono venduti in negozi di alimenti naturali, farmacie e negozi specializzati in prodotti naturali.
Il Takeaway
Mentre l’acido ferulico è ampiamente utilizzato nei prodotti per la cura della pelle topica, a causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare integratori di acido ferulico come trattamento per condizioni come la pressione alta. Per aumentare l’assunzione di acido ferulico nel cibo, prova a mangiare cibi naturalmente ricchi di acido ferulico, come avena, riso integrale e ananas.
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