Nel complesso, i risultati variano dalla speranza di vita del mio amico che va da 84 a 96,2 anni. Certo, gli piaceva l’idea della sua metà degli anni ’90 il migliore, ma quale calcolatrice in realtà forniva i risultati più accurati?
1RealAge
Su RealAge, uno dei più completi calcolatori di longevità disponibili, il mio amico ha segnato una "età biologica" di 11,7 anni più giovane della sua età cronologica. Aggiungilo all’aspettativa di vita media di circa 78 anni per un’aspettativa di vita dedotta complessivamente di 89,7 anni. Non male.
Il test RealAge ha impiegato circa 20 minuti per completare e sono state richieste (ma non necessarie) ulteriori informazioni come i livelli di colesterolo, la pressione sanguigna e persino il contenuto di vitamine per un rapporto più dettagliato. Il mio amico ha detto che doveva prestare molta attenzione alle domande e leggere attentamente il test, che è forse meno divertente ma suggerisce che i risultati si basano su più dati. La pagina dei risultati ha fornito suggerimenti dettagliati e utili per il mantenimento della salute e il continuo abbassamento di "RealAge". The 2Il calcolatore di longevità "Vitality Compass"
Questo calcolatore di longevità nel sito Web Blue Zones era il preferito del mio tester. Gli ha dato un’aspettativa di vita di 96,2 anni, il più alto di tutti i risultati dei test. Il test online ha richiesto solo 4 minuti per completare e non aveva bisogno di ulteriori informazioni mediche come i livelli di colesterolo che non erano prontamente disponibili.
Il test ha un bel display visivo e funziona alla grande con una grafica fresca e aggiornata. I dati raccolti si basano su un libro intitolato "Blue Zones" che si concentra sulla ricerca di quattro aree del mondo in cui le persone tendono a vivere più a lungo e in modo più sano del previsto. Oltre al calcolatore di longevità, il sito offre una comunità di supporto e programmi per aiutarti a fare cambiamenti duraturi.
3Living to 100’s Longevity Calculator
"Living to 100" è un libro e un sito web del Dr. Thomas Perls. Il relativo calcolatore online per la longevità si basa sulla ricerca che ha fatto nello studio centenario del New England. Il mio utente test ha ottenuto un’aspettativa di vita di 84 anni e potrebbe migliorare le sue proiezioni di 12,5 anni se ha seguito determinate raccomandazioni. Nel complesso, questo calcolatore di longevità ha richiesto 5 minuti per essere completato. Il rapporto era buono, ma mancava di risorse per aiutare a fare cambiamenti dopo aver ottenuto i risultati. The 4Il gioco di longevità reciproca del Nord-Ovest
Questo "gioco di longevità" è sponsorizzato da Northwestern Mutual, una grande compagnia di assicurazioni sulla vita e servizi finanziari che sa un po ‘di calcolo dell’aspettativa di vita. Il gioco ha impiegato circa 2 minuti per giocare. Aveva una grafica divertente che cambiava l’aspetto di una persona come l’avatar dell’utente in risposta a ogni domanda.
Alla fine, la calcolatrice ha dato al mio amico un’aspettativa di vita di 90 anni. C’erano pochi suggerimenti, spiegazioni o raccomandazioni uniche. Sebbene divertenti, alcune delle domande non erano chiare, e il mio amico ha detto che doveva indovinare un po ‘per la scelta migliore.
The Bottom Line
Mentre questi test sono basati su numeri reali, vengono fatte molte ipotesi. Concentrati non sul numero effettivo di anni, ma sulla comprensione di quali delle tue abitudini sono salutari (e dovresti mantenerle) e quali dovresti cambiare.
