Una delle tendenze di salute più popolari negli ultimi anni, l’olio di cocco si dice che acceleri le tue energie e ti mantenga sano dalla testa ai piedi. Molti appassionati di olio di cocco sostengono che può anche aiutare a idratare la pelle, lisciare i capelli crespi e aumentare il vostro benessere, grazie al suo alto contenuto di acido laurico, un acido grasso a catena media e proprietà antiossidanti. While Ma mentre l’evidenza per i suoi benefici per la salute è ancora limitata, l’olio di cocco è un’opzione naturale a basso costo per molti problemi comuni di pelle, capelli e benessere e una buona alternativa alla cucina senza latticini e vegani. Ecco alcuni modi intelligenti per utilizzare questo ingrediente multi-tasking ogni giorno.
Assicurati inoltre di non commettere errori quando usi l’olio di cocco per evitare errori comuni che le persone fanno durante il bricolage con olio di cocco.
1 So So a Sunburn
Lenire una leggera scottatura con l’applicazione di gel di aloe vera sulla pelle. Dopo che si è asciugato, applicare delicatamente una piccola quantità di olio di cocco liquefatto su di esso. Metti un vecchio lenzuolo sopra la biancheria da letto per evitare macchie di olio. La blogger di lifestyle Michelle Phan ha una ricetta lenitiva contro l’abbronzatura solare con olio di cocco.
2 Come scrub esfoliante allo zucchero per lucidare la pelle
Uno scrub allo zucchero aiuta a esfoliare e rimuovere le cellule morte e tende ad essere più delicato del sale. Per un semplice scrub, mischiate parti uguali di zucchero e olio di cocco fuso, strofinando le zone ruvide della pelle con la miscela (evitate la pelle delicata). Wellness Mama ha anche una ricetta per lo zucchero con variazioni come una macchia di zucchero di vaniglia marrone.
Altre opzioni includono questo scrub al cocco e zucchero di limone su Mind Body Green e questa interessante ricetta cubica esfoliante al cocco sul blog di Free People (fai attenzione a non lavare il caffè macinato nel lavandino perché potrebbe ostruire lo scarico).
3 Come un olio da massaggio fai-da-te per lenire i muscoli stanchi e affaticati
Per un olio da massaggio facile, scaldare dell’olio di cocco tra le mani. Sebbene la maggior parte degli oli da massaggio siano liquidi, il calore delle tue mani scioglierà l’olio di cocco.
4Per aiutare a prevenire le smagliature
Ci sono molte ragioni per cui si sviluppano le smagliature (inclusa la genetica), ma mantenere la pelle idratata, umida ed elastica può aiutare a prevenirle. F 5Per morsi di insetti e pelle pruriginosa
Se applicato direttamente su una piccola puntura di insetto non infetto o su altre aree pruriginose, l’olio di cocco può aiutare ad alleviare la sensazione di prurito. Alcune persone giurano anche aceto di sidro di mele per fermare il prurito.
6Per prevenire i nubili
L’aria secca e le allergie sono tra le cause più comuni degli epistassi. Per mantenere le membrane nasali idratate, un umidificatore può mantenere l’aria umida. Può anche essere utile applicare un sottile strato di un unguento idratante come l’olio di cocco all’interno del naso. Tamponalo delicatamente con un dito appena dentro le narici.
7In Cucina priva di latticini
L’olio di cocco può essere utilizzato in molte ricette senza latticini come sostituto del burro. Rende una crosta traballante ed è ottimo per i popcorn come alternativa al burro. Il mercato di Whole Foods ha alcune idee sulla cottura con olio di cocco. Altre ricette da provare sono 101 ricette di biscotti salutari, questo granola di acero di cocco e brownies al cioccolato fondente della dea senza glutine.
8In cucina vegana
L’olio di cocco può essere frustato in una consistenza soffice e utilizzato come una deliziosa alternativa al burro. Inoltre, utilizzalo per rosolare i verdi e provare il gelato al guscio di cioccolato di Thomas Keller (usando cioccolato vegano) e cospargilo con il cocco o il dolce mandorlato congelato.
9A un idratante per il corpo per la pelle secca
noto per essere idratante, l’olio di cocco è talvolta usato come idratante per il corpo. Liscia su gomiti e altre aree dove la pelle è ruvida. Può essere usato direttamente dal barattolo (prova ad applicare una quantità di un quarto dopo l’uscita dalla doccia), tuttavia alcune persone trovano l’olio di cocco da solo troppo grasso o ceroso e preferiscono mescolarlo con altri ingredienti (una parte l’olio di cocco e una parte di gel di aloe vera sono una combinazione popolare).
10Come sapone per le mani liquido
Se si dispone di una saponetta inutilizzata, PopSugar ha una ricetta semplice a tre ingredienti per il sapone liquido per mani di olio di cocco. L’olio di cocco aggiunge un po ‘di idratante in più. Se aggiungi olii essenziali, usali con parsimonia.
11 Come una crema mani per mani asciutte e screpolate
Per la pelle secca che può derivare da un frequente lavaggio delle mani e da una mancanza di umidità, provare a mescolare una parte di olio di cocco e cinque parti di crema o lozione per le mani in una ciotola fino a ottenere un composto liscio e cremoso. Assicurati di vedere il tuo medico se c’è crampi persistenti, arrossamenti, desquamazione o altri sintomi.
12 Come uno scrub al sale
Uno scrub al sale può aiutare a esfoliare la pelle dura. Questa ricetta scrub al sale di cocco di Wonky Wonderful sul sito di The Frugal Girls richiede miscelazione di sale e olio di cocco in un rapporto 2: 1. A 13 Come un delizioso burro per il corpo
Per un semplice burro per il corpo, mettere una tazza di olio di cocco in una ciotola e mescolare con una frusta (un frullatore tende a sciogliere l’olio di cocco, con conseguente consistenza sottile). Spoon il composto in un contenitore o un barattolo. A 14 Come un detergente per il viso
Metti una quantità di olio di cocco delle dimensioni di una monetina e strofinala sul viso con delicati movimenti circolari, dando un massaggio mentre procedi. Utilizzare un batuffolo di cotone per rimuovere l’olio di cocco in eccesso, sciacquando via l’olio di cocco rimanente con acqua tiepida. Assicurati di fare un patch test su pelle sensibile o acne-incline. Per una doppia pulizia, seguila con il tuo detergente preferito per rimuovere eventuali residui.
15Struccante per il trucco
L’olio di cocco può aiutare a rompere e rimuovere delicatamente il trucco degli occhi resistente all’acqua. Strofina un cucchiaino di olio di cocco tra le dita per ammorbidirlo. Massaggia l’olio di cocco nella tua pelle e crea delicati cerchi intorno alla zona degli occhi con un batuffolo di cotone o un pad. Pulire l’eccesso e sciacquare bene con acqua tiepida. Evitare l’assunzione di olio di cocco nei tuoi occhi.
16Come maschera per il viso
Ideale per la pelle secca, una settimana con olio di cocco e maschera al miele può aiutare a mantenere la pelle idratata e morbida. Crea una semplice maschera mescolando un cucchiaino di miele e un cucchiaino di olio di cocco in una piccola tazza o ciotola. Stendere la miscela sul viso, evitando la zona degli occhi. Lasciare in posa per 15 minuti, asciugare con un batuffolo di cotone, quindi risciacquare delicatamente con acqua tiepida.
17 Come evidenziatore per un bagliore naturale
Per la pelle luminosa, tampona un po ‘di olio di cocco sotto le sopracciglia, sopra gli zigomi e sull’arco del cupido (il tuffo sopra il labbro superiore). Applicalo con parsimonia o renderà la pelle grassa. Aggiungi l’ombretto oro chiaro all’olio di cocco per un riflesso brillante. Il sito Web No More Dirty Looks consiglia l’ombretto minerale INIKA in Lightening per un ulteriore effetto lucido.
18 Come un balsamo per le labbra per nutrire le labbra secche o screpolate
Combatti le labbra screpolate con un balsamo per labbra all’olio di cocco. Usalo direttamente dal barattolo, tamponandolo sulle labbra screpolate. Prova anche questo semplice balsamo per labbra fai da te di Daily Mom, a base di cera d’api, olio di cocco, olio di vitamina E e miele. T 19 Per ammorbidire la pelle dura ai piedi
Per un trattamento facile durante la notte, esfoliare i piedi e quindi applicare l’olio di cocco sulla pelle dura sui piedi. L’olio di cocco può macchiare i fogli, quindi assicurati di indossare un vecchio paio di calzini spessi dopo aver usato l’olio per evitare che l’olio si depositi sulle lenzuola. Per un esfoliante che può essere utilizzato su tutti i piedi, mescolare insieme una tazza di zucchero e 1/4 di tazza di olio di cocco. Unire a fondo e massaggiare nei piedi e consentire all’azione abrasiva di esfoliare la pelle dura.
20As una crema da barba
Alcune persone giurano sull’olio di cocco come una crema da barba per la pelle secca, dicendo che lascia la pelle liscia come la seta. Può essere scavato e applicato direttamente sulla pelle. Sebbene l’olio di cocco sia solido, inizierà a sciogliersi a contatto con la pelle. Usalo con parsimonia: circa un cucchiaino di olio di cocco per gamba farà il trucco. Assicurati di lavarti le mani dopo aver applicato l’olio di cocco sulla tua pelle, altrimenti non sarai in grado di afferrare saldamente il rasoio.
Se preferisci una consistenza più cremosa, prova a usare una frusta o un frullatore ad immersione per frullare l’olio di cocco o prova una ricetta per la crema da barba fatta in casa come questa ricetta per la crema da barba all’olio di cocco di Hello Natural.
21Aschiuma per labbra
Lisciando labbra asciutte e sfarinanti con una crema di zucchero di canna, olio di cocco e miele con labbro da Honestly WTF.
22 Come una crema Undereye
La pelle sotto gli occhi è sottile, rendendola incline a linee sottili. Per una crema per gli occhi idratante fai da te, prova ad accarezzare delicatamente un po ‘di olio di cocco sotto gli occhi. Applicalo con molta parsimonia ed evita di farlo con gli occhi. T 23Per capelli lisci o crespi
Per levigare i peli superflui o crespi e aggiungere un po ‘di lucentezza, strofinare una piccola quantità di olio di cocco tra le dita per scaldarlo. Lisciare sul fondo una ventina di centimetri di capelli e usarlo anche per domare i peli lontani. Non usare troppo o farà apparire i capelli floscia e unti.
24As un balsamo per capelli
Per un balsamo idratante, prova a miscelare due parti di olio di cocco e una parte di olio di jojoba. Applicare una piccola quantità sui capelli bagnati, lasciarli riposare per alcuni minuti, quindi risciacquarli con acqua tiepida. Shampoo come al solito.
25As un trattamento dei capelli in profondità
Aggiungi lucentezza ai capelli con un trattamento di capelli settimanale. Lisciare una piccola quantità sulle punte dei capelli (facendo scorrere le dita tra i capelli per distribuirli) e coprirla con una cuffia da doccia per almeno 30 minuti. Può essere tenuto durante la notte, ma assicurati di coprire i cuscini con asciugamani vecchi. Risciacquare con acqua tiepida e poi shampoo come al solito. Michelle Phan ha anche una ricetta per una maschera per capelli fai da te per capelli secchi e danneggiati. T 26Per ammorbidire le cuticole
Strofinare un po ‘di olio di cocco sui letti ungueali e sulle cuticole. Per un trattamento più intenso, tamponare l’olio di cocco sulle unghie prima di andare a letto e indossare i guanti per impedire il trasferimento dell’olio sulle lenzuola.
