Può essere fonte di confusione tenere traccia di quali test dovresti regolarmente monitorare per la tua salute. Come minimo, ci sono alcune proiezioni sanitarie comuni che probabilmente dovresti ottenere, secondo diversi esperti medici. (Nota: alcuni laboratori hanno intervalli di riferimento diversi, quindi utilizzare gli intervalli elencati per i test nel laboratorio in cui vengono eseguiti i test.
Inoltre, se si dispone di una specifica condizione medica, è necessario discutere la necessità di test aggiuntivi , o la frequenza dei test che ottieni, con il medico).
Ormone stimolante la tiroide (TSH)
Frequenza:La raccomandazione generale è quella di farlo controllare a partire da 35 anni e dopo alcuni anni. Per le donne di età pari o superiore a 60 anni e uomini 70 e oltre, si raccomanda un test TSH annuale. Si raccomanda anche pre-concepimento e durante il primo trimestre di gravidanza in tutte le donne che hanno fattori di rischio per la malattia della tiroide.
Risultati obiettivo: Livello di TSH da 0,3 a 4,5
Bisogno di sapere: Un livello di TSH superiore al normale può indicare ipotiroidismo (una tiroide non attiva) … un livello di TSH al di sotto della norma può indicare ipertiroidismo (tiroide iperattiva). (Le persone con una storia familiare di malattia autoimmune, o sintomi persistenti della tiroide ma TSH normale, dovrebbero anche ottenere regolarmente T4 / Free T3 e profili anticorpali tiroidei per diagnosticare la malattia della tiroide.
Si noti inoltre che i pazienti tiroidei sono tipicamente testati almeno due volte l’anno, e più spesso se necessario.)
Glucosio di sangue a digiuno
Frequenza: Annualmente
Risultati obiettivo: 100 mg / dL (milligrammi per decilitro)
È necessario sapere: I risultati tra 100 e 125 indicano una ridotta tolleranza al glucosio, nota anche come pre -diabete, che garantisce valutazioni e test di follow-up.
I risultati sopra 126 indicano la presenza di diabete. In caso di elevati livelli di glucosio nel sangue, i medici prescriveranno in genere i cambiamenti nella dieta e nell’esercizio fisico e possibilmente i farmaci.
Pressione sanguigna
Frequenza: Annualmente; più spesso nelle persone con pressione sanguigna alta
Risultati obiettivo: 120/80 mm Hg (pressione sistolica / pressione diastolica, misurata in millimetri di mercurio)
Bisogno di sapere: La pressione alta (ipertensione) è indicata dai risultati sopra 140 / 90. I risultati tra 120/80 e 140/90 indicano pre-ipertensione. I cambiamenti di farmaci e stile di vita sono spesso prescritti per l’ipertensione.
Colesterolo
Frequenza: Annualmente
Risultati obiettivo: Colesterolo totale: 200 mg / dL o inferiore; Colesterolo LDL ("cattivo"): 70 mg / dl o inferiore; Colesterolo HDL ("buono"): 40 mg / dL o superiore
Bisogno di sapere: Il colesterolo viene misurato in letture totali e individuali. I farmaci e i cambiamenti dello stile di vita, tra cui la diminuzione del grasso saturo e del colesterolo nella dieta, sono spesso prescritti.
DEXA Bone Scan (assorbimetria a raggi X a doppia energia) per la densità minerale ossea (BMD)
Frequenza: Donne in postmenopausa sotto i 65 anni, tutte le donne dopo i 65 anni; prima se sei ad alto rischio
Risultati obiettivo: T-punteggio di -1 o superiore (il tuo T-score è la tua BMD rispetto alla BMD del 30enne medio.)
Bisogno di sapere: Un negativo Il punteggio T indica che hai ossa più sottili rispetto al 30enne medio.
Un T-score di -2.5 o inferiore può indicare l’osteoporosi. La scansione misura la BMD nella colonna vertebrale e nell’anca.
Conteggio ematico (Emoglobina)
Frequenza: Annualmente
Risultati obiettivo: 13 a 17 g / dL (uomini), da 12 a 15 g / dL (donne) (grammi per decilitro)
È necessario conoscere: Un conteggio ematico basso (anemia) è abbastanza comune nelle donne in età fertile. È molto meno tipico negli uomini e può essere un segnale di avvertimento del cancro del colon, che garantisce test di follow-up.
PSA (antigene prostatico specifico)
Frequenza:Molti esperti raccomandano test annuali per gli uomini dopo i 50 anni.
Risultati obiettivo: 4 ng / mL o inferiore (nanogrammi per millilitro)
Bisogno di sapere: I livelli elevati di PSA possono indicare problemi alla prostata, incluso il cancro, e dovrebbero essere seguiti da un urologo.
Alcuni altri screening consigliati comprendono test di routine come una colonscopia per le persone di età superiore ai 50 anni (anche prima se si ha una storia familiare di cancro al colon). A meno che non ci sia una storia familiare o altro motivo di preoccupazione, le donne dovrebbero sottoporsi a un esame pelvico annuale e al Pap test non appena diventano sessualmente attivi o all’età di 18 anni e dovrebbero iniziare mammografie annuali intorno ai 35 o 40 anni. Gli uomini dovrebbero avere una prostata annuale esami a partire dai 45 anni. Sono consigliati anche alcuni autoesame – esami del seno per donne e esami testicolari per gli uomini – e dovrebbero essere eseguiti mensilmente per verificare la presenza di segni di cancro.
