L’irrigazione salina nasale ha dimostrato di essere una terapia benefica nel trattamento e nella prevenzione delle infezioni sinusali e della rinite allergica. Questa terapia non farmacologica prevede il risciacquo dei passaggi nasali con una soluzione di acqua salata, aiutando a liberare il naso dagli allergeni e ridurre il muco.
Scopo dei risciacqui salini nasali e sinusali
I risciacqui salini aiutano a prevenire la formazione di croste nelle secrezioni nasali, che altrimenti potrebbero bloccare il drenaggio dei seni nasali.
Se i siti di drenaggio del seno si bloccano, il che potrebbe verificarsi anche con gonfiore da allergie o irritanti, si può sviluppare un’infezione sinusale. I risciacqui salini servono anche a ridurre il gonfiore dei tessuti nelle vie nasali e migliorare la clearance del muco.
Modi per eseguire risciacqui salini nasali e sinusali
I due metodi più comuni per eseguire i risciacqui salini nasali sono con un dispositivo a gravità, come un Neti Pot, o con un dispositivo a pressione, come una bottiglia a pressione. Può anche essere usata una siringa con bulbo nasale.
Tipi di risciacqui salini nasali e sinusali: commerciali e fatti in casa
Vari kit di risciacquo salino nasale sono disponibili in commercio, compreso il marchio Sinus Rinse, che contiene confezioni di sale premiscelato.
In alternativa, una miscela di acqua salata fatta in casa può essere preparata e utilizzata in un vaso Neti, in una bottiglia a pressione o in una siringa con bulbo nasale.
Ecco una ricetta per il risciacquo del seno salino dell’American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (revisionata per un uso singolo):
Per preparare la tua soluzione salina, mescola quanto segue in un contenitore pulito:
- ½ a 1 cucchiaino di sale non iodato , come il decapaggio o il sale da cucina (il sale ionizzato può irritare i passaggi nasali)
- Un pizzico di bicarbonato (per evitare scottature – può aumentare la quantità necessaria)
- 1 tazza di acqua calda (acqua distillata o precedentemente bollita)
Quindi, posto la suddetta miscela in una pentola Neti pulita o in una bottiglia di risciacquo per risciacquo del seno, oppure aspirare in una siringa a bulbo nasale. Il modo più conveniente per eseguire un risciacquo sinusale è nella doccia, ma può anche essere eseguito su un lavandino.
La testa deve essere inclinata verso il basso, con il flacone del risciacquo, la siringa per bulbo o il beccuccio Neti posto in una narice. Con la bocca aperta, la bottiglia o la siringa vengono schiacciate con forza moderata (o la pentola Neti viene versata) in modo che l’acqua possa passare attraverso i passaggi nasali e fuori attraverso la bocca. Se questo ti fa vomitare o ferire le orecchie, spremere o versare più delicatamente e far uscire l’acqua dal naso.
Potresti notare che il muco esce dal naso con l’acqua. Continuate a sciacquare un lato del naso finché l’acqua non fuoriesce. Ripeti lo stesso procedimento per l’altra narice.
Altre bocconcini di risciacquo nasale e sinusale
L’irrigazione salina potrebbe dover essere eseguita su base giornaliera (o più volte al giorno) per le persone con sintomi gravi o meno spesso, man mano che i sintomi migliorano.
Dopo il risciacquo, si consiglia di attendere da 30 a 60 minuti prima di inserire qualsiasi spray nasale prescrizione nel naso. L’uso di spray nasali prima di questo momento potrebbe renderli inefficaci, poiché la soluzione salina continuerà a drenare per un periodo di tempo dopo il risciacquo.
Si sconsiglia inoltre di eseguire risciacqui sinusali entro almeno 60 minuti prima di andare a letto, in quanto la soluzione salina si riverserà nella parte posteriore della gola e potrebbe causare tosse.
Infine, mentre i vasi neti sono considerati generalmente sicuri, negli Stati Uniti sono stati registrati due decessi correlati all’infezione cerebrale con l’ameba Naegleria fowleri da parte di persone che hanno utilizzato l’acqua del rubinetto nei vasi Neti per l’irrigazione nasale. Questo è il motivo per cui è fondamentale utilizzare solo acqua distillata o bollita durante l’irrigazione nasale. La pulizia del dispositivo in modo corretto è anche la chiave per prevenire la contaminazione.
Una parola da Verywell
Parla con il tuo medico prima di iniziare il risciacquo dei seni nasali e, naturalmente, smetti di farlo se riscontri problemi come dolore o sangue dal naso.
A volte, la regolazione della miscela di risciacquo può essere utile se la trovi irritante. È anche importante garantire un’igiene adeguata: assicurarsi di pulire a fondo il dispositivo e utilizzare solo acqua bollita o distillata. Per i bambini, eseguire solo un risciacquo del seno nasale sotto la guida del proprio pediatra.
