Se hai avuto un intervento chirurgico di sostituzione totale dell’anca, ci sono alcune precauzioni che devi prendere, specialmente se l’intervento chirurgico è stato effettuato con un approccio posteriore. Mentre la riabilitazione totale dell’anca può aver avuto luogo in ospedale, a casa o in una clinica ambulatoriale, puoi beneficiare dei servizi qualificati di un fisioterapista per la riabilitazione totale dell’anca.
Perché dovresti seguire le precauzioni dell’anca totale?
Dopo una sostituzione totale dell’anca con un’incisione posteriore, è necessario evitare tre movimenti per prevenire la dislocazione della protesi d’anca.
Non tutti i pazienti devono rispettare queste restrizioni, poiché si differenziano per la posizione dell’incisione e il tipo di protesi dell’anca. Tuttavia, dopo molti interventi chirurgici di sostituzione dell’anca con un’incisione posizionata posteriormente, la "nuova" articolazione dell’anca può avere la tendenza a dislocarsi. Per prevenire la dislocazione dell’anca, i tre movimenti da evitare immediatamente dopo la sostituzione totale dell’anca includono:
- Flessione dell’anca oltre i 90 °. Ciò significa che non devi piegare il bacino troppo in alto o sollevare il ginocchio troppo in alto. In generale, la tua coscia deve rimanere al di sotto della linea parallela rispetto al pavimento. Sedersi su una sedia bassa o piegare il ginocchio e l’anca per indossare un calzino può rompere questa regola di 90 gradi e metterti a rischio di lussazione dell’anca.
- Attraversando la gamba operata sopra la gamba non operativa (adduzione). Quando si è sdraiati, non si deve incrociare una gamba sull’altra per mantenere questa precauzione di anca. Durante il sonno, molte persone sono obbligate a usare uno speciale cuneo chiamato cuscino per abduzione per mantenere le gambe separate.
- Walking to pigeon-toed (rotazione interna dell’anca). Dopo una sostituzione totale dell’anca con approccio posteriore, non si dovrebbe ruotare l’anca verso l’interno, o si rischia una dislocazione. Ciò significa che le dita dei piedi devono essere mantenute dritte o leggermente ruotate verso l’esterno quando si è seduti, in piedi o sdraiati. Quando si cammina, assicurarsi di non ruotare il corpo sopra il piede per terra in modo tale da provocare la rotazione interna dell’anca.
Il modo migliore per mantenere le tue precauzioni d’anca totale è quello di lavorare a stretto contatto con il medico e il fisioterapista. Il tuo PT può scrivere le precauzioni per l’anca verso il basso in modo da avere un promemoria costante.
La maggior parte dei pazienti che rompono le precauzioni d’anca lo fanno mentre si muovono semplicemente. Sedersi su una sedia bassa o rilassarsi con le gambe incrociate sta rompendo le precauzioni d’anca. A volte, gli esercizi, come i vigorosi sollevamenti della gamba dritta, possono posizionare l’anca in una posizione in cui infrangerete le vostre precauzioni. Linea di fondo / stai attento.
Quanto tempo occorre seguire le precauzioni dell’anca totale?
Il medico le dirà quando è a rischio minimo di lussazione e non è più necessario seguire le sue precauzioni d’anca totale. Molto spesso, le persone devono mantenere le precauzioni d’anca totale per circa 90 giorni dopo l’intervento. Alcuni medici potrebbero farti mantenere le tue precauzioni d’anca per circa 6 mesi, altri potrebbero solo farti guardare il tuo movimento per 60 giorni. Se avete domande sui movimenti dell’anca dopo l’intervento, assicuratevi di contattare il vostro medico e chiedere informazioni sulle vostre precauzioni d’anca.
Ricorda che ogni persona guarisce in modo diverso dopo un intervento di sostituzione totale dell’anca, Lavorare con il tuo terapista fisico è il modo migliore per garantire un recupero sicuro e rapido dopo la sostituzione totale dell’anca.
