Digestare la realtà di avere una ghiandola tiroide iperattiva (chiamata ipertiroidismo) e quindi selezionare le opzioni di trattamento per la malattia di Graves è un processo immenso. Essere rassicurati, tuttavia, è possibile superare questo e andare avanti felicemente e in modo sano.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare, mentre ti imbarchi in viaggio sulla tiroide.
Trova un endocrinologo partner con te
Un passo essenziale per affrontare bene una nuova diagnosi della malattia di Graves è trovare il medico giusto per la cura della tiroide.
Una volta che si è ipotiroidei e in sostituzione dell’ormone tiroideo (dopo il trattamento definitivo della malattia di Graves), potrebbe non essere necessario un endocrinologo per gestire la condizione della tiroide. A questo punto, il medico di base potrebbe essere in grado di prendere in carico le cure.
Sottoporsi ad una valutazione oculistica
Circa il 30 percento delle persone affette da malattia di Graves sviluppano una patologia oculare (chiamata oftalmopatia di Graves), caratterizzata da arrossamento oculare, gonfiore e talvolta problemi alla vista. Anche se generalmente lievi, una piccola percentuale (circa il 5%) presenta una patologia oculare da moderata a grave.
Se si sviluppano sintomi agli occhi, accertarsi di informare il proprio endocrinologo e rivolgersi a un medico specializzato in cure oculistiche (chiamato oculista).
Superare problemi di fertilità, gravidanza o allattamento
Esistono preoccupazioni e raccomandazioni speciali per le donne con malattia di Graves che sono incinte, che cercano di concepire o che allattano al seno.
Assicurati di essere chiaro su come la malattia di Graves possa influenzare la gravidanza, l’allattamento o la fertilità, sia prima che dopo il trattamento.
Alla fine, la conoscenza è potere: ottenere i fatti (e avere un piano in atto, se necessario) aiuterà a mantenere la mente a proprio agio.
Smettere di fumare
Il fumo ha una lunga lista di pericoli per la salute e pone problemi specifici per le persone con la malattia di Graves. Infatti, la ricerca dimostra che il fumo può peggiorare l’oftalmopatia di Graves, aumentare il rischio di recidiva e ridurre l’efficacia del trattamento.
Naturalmente, smettere di fumare non è un’impresa facile, ma può essere fatto con il piano giusto in atto.
Gestisci il tuo stress
In poche parole, gestire il tuo stress può fare miracoli per il tuo corpo e la tua anima, durante questo periodo potenzialmente travolgente.
Alcuni esempi di attività antistress includono:
- Tai Chi
- Terapia biofeedback
- Trattamenti creativi come arte, musica e danza terapia
- Preghiera
- Massaggi
- Riflessologia
- Auto-ipnosi
- Meditazione e immaginazione guidata
- Inserimento nel diario
- Passeggiare per una passeggiata nella natura
- Esercizio
Ricevi e fornisce supporto
Partecipare a un gruppo di supporto può aiutarti a far fronte alle tue condizioni di tiroide di nuova diagnosi. Che tu stia raccogliendo informazioni, cercando risorse, formando amicizie o rilasciando un po ‘di stress, un gruppo di supporto può darti la tranquillità di non essere solo nel tuo viaggio alla tiroide.
Una parola da Verywell
Essere diagnosticati di recente con la malattia di Graves può essere difficile, ma il lato positivo è che il trattamento ha quasi sempre successo. Quindi continua a cercare la conoscenza, fai qualche respiro profondo e ricorda di essere gentile con te stesso nel frattempo.
