È abbastanza difficile comprendere una malattia complessa, ma con la fibromialgia, spesso devi separare il mito dal fatto per ottenere una comprensione accurata. E anche allora, devi avere a che fare con persone che credono nei miti.
Alcuni dei miti più comuni sono elencati di seguito in modo da poter scoprire cosa li rende sbagliati e imparare i fatti.
Mito n. 1: incapacità di affrontare il dolore
Alcune persone, e persino alcuni medici, hanno sostenuto che la fibromialgia è solo un’incapacità di affrontare i normali dolori della vita.
Quello che queste persone non capiscono è che il dolore della fibromialgia è amplificato ben oltre il "normale". Ciò che causerebbe un lieve disagio a qualcun altro potrebbe causare dolore bruciante in noi. Le scansioni cerebrali mostrano che stimoli come il freddo e la pressione illuminano i centri del dolore del cervello di fibromialgia come pazzi, il che significa che la persona sta vivendo un dolore molto reale, molto intenso da qualcosa che non ferirebbe le persone sane.
Termini correlati:
- Iperalgesia
- Allodinia
Maggiori informazioni sul dolore fibromialgico:
- 7 Tipi di dolore alla fibromialgia
- Dimostrazione del dolore al cervello
- Fibromialgia e inibizione del dolore
Mito n. 2: La fibromialgia è composta, ipocondria o una malattia psichiatrica
È difficile per alcune persone credere in una malattia senza risultati del test del sangue per dimostrarlo e dolore senza danni ai tessuti o altre strutture. Getta i sintomi relativi all’umore e trattalo con antidepressivi, e dà alle persone l’impressione che siamo pazzi o che la fibromialgia è semplicemente una forma di depressione.
Tuttavia, gli studi mostrano molteplici anomalie fisiologiche uniche nelle persone con questa condizione. Sono nelle cellule, nel sistema nervoso e negli ormoni.
Gli antidepressivi sono un trattamento fibromialgia comune perché alterano la funzione di alcuni neurotrasmettitori (messaggeri chimici nel cervello). Gli stessi neurotrasmettitori possono essere coinvolti nella depressione, ma sono anche coinvolti in molteplici funzioni non psicologiche, tra cui il sonno, la memoria, capacità cognitive e alcuni aspetti della funzione muscolare.
La fibromialgia è considerata una condizione neurologica, il che significa che si trova nella stessa categoria delle malattie di Parkinson e di Alzheimer. Vale anche la pena notare che, prima che le loro cause fisiche fossero pienamente comprese, sia il morbo di Parkinson che quello di Alzheimer erano circondati da miti simili a quelli che ora sono male applicati alla fibromialgia.
Termini correlati:
- Sistema nervoso centrale
- Sensibilizzazione centrale
- Sistema nervoso autonomo
Maggiori informazioni sulla neurologia della fibromialgia: D Disregolazione del neurotrasmettitore
- Serotonina
- Norepinefrina
- Dopamina
- GABA e glutammato
- Mito n. 3: Le persone con fibromialgia hanno bisogno di più esercizio
È È comune sentire le persone dire a qualcuno con fibromialgia, "Devi solo uscire e essere più attivo. Questo ti aiuterà a sentirti meglio."
Le persone tendono a confondere l’inattività per la causa dei sintomi, quando in realtà è il risultato di sintomi. La fibromialgia comporta una ridotta tolleranza all’esercizio, il che significa che uno sforzo eccessivo può portare a sintomi gravi.
Allo stesso tempo, la ricerca dimostra che l’esercizio migliora la fibromialgia. Sembra una contraddizione.
La chiave non è in "più" esercizio, è nel giusto esercizio. Ogni persona con questa malattia ha bisogno di valutare la propria capacità di esercitare, lavorare all’interno di quei parametri e gradualmente espanderli.
Per una persona con sintomi minori che non è stata malata per molto tempo, un esercizio appropriato potrebbe significare un’ora di guida in bicicletta. Per un caso grave a lungo termine, potrebbe essere camminare fino alla cassetta della posta e tornare indietro, o qualche delicato tratto di yoga.
Se l’esercizio è eseguito correttamente, il che significa che non esacerba i sintomi, è possibile aumentare molto lentamente la tolleranza all’esercizio e fare di più. Tuttavia, è un processo graduale e individuale.
L’esercizio "coerente" è molto più vantaggioso di "altro".
Maggiori informazioni sull’esercizio fisico e sulla fibromialgia:
Esercizio fisico con la fibromialgia
- Esercizio con acqua calda
- Yoga
- Tai Chi
- Pilates
- Consigli per l’esercizio del lettore
- Mito n. 4: La fibromialgia è una malattia dell’anziana
È vero che gran parte delle persone diagnosticate sono donne in post-menopausa e alcune ricerche suggeriscono che cambiano gli ormoni può avere un ruolo in alcuni casi. Tuttavia, la fibromialgia può svilupparsi in uomini e donne, bambini e adulti.
Alcuni sostenitori dei pazienti si chiedono se i dottori non sentano la fibromialgia negli uomini e nei bambini perché non la cercano, mentre è qualcosa che viene in mente più facilmente quando hanno a che fare con le donne più anziane. Un uomo può semplicemente non essere diagnosticato, e ad un bambino può essere detto che si tratta di "solo crescenti dolori".
Questo mito è dannoso anche per quanto riguarda la percezione pubblica. Molti uomini con fibromialgia dicono che sono considerati deboli per avere una "vecchiaia", il che li rende meno inclini a dirlo alla gente. Attualmente, gli uomini costituiscono circa il 10% dei casi di fibromialgia diagnosticata.
Maggiori informazioni su genere e fibromialgia:
Chi ottiene la fibromialgia?
- Perché le donne sono più inclini alla fibromialgia
- I sintomi della fibromialgia negli uomini
