Il dolore al seno (mastalgia) può verificarsi in chiunque con tessuto mammario; anche gli uomini possono avere dolore al seno. Le donne possono iniziare a soffrire di dolore al seno durante la pubertà, ed è anche comune durante le mestruazioni, la gravidanza e persino la menopausa. Che tu abbia dolore sia al seno che al seno, non c’è bisogno di andare nel panico, poiché il dolore al seno è raro con il cancro al seno.
Cambiamenti ormonali, aumento di peso o alterazioni anatomiche benigne all’interno del seno possono causare dolore. Parliamo del significato dei diversi tipi di dolore al seno e quali rimedi casalinghi possono portare sollievo.
Concentrati sui dettagli del tuo dolore al seno
Prima di ottenere sollievo dal dolore al seno, è importante cercare di capire cosa può causare il dolore. Una volta che hai un’idea della causa, è molto più facile scegliere il miglior tipo di trattamento.
Il dolore al seno può essere classificato in due tipi principali: dolore al seno ciclico e non ciclico. Il dolore ciclico varia a seconda del punto in cui ci si trova nel ciclo mestruale, mentre il dolore non ciclico no.
Il dolore ciclico al seno fluttua con i livelli ormonali ed è il tipo più comune di dolore al seno. Il dolore al seno non ciclico è spesso correlato a cambiamenti anatomici interni, come lesioni, interventi chirurgici, infezioni o crescita di grandi cisti al seno.
Infine, c’è dolore che si verifica appena sotto il seno nelle ossa, nei muscoli o nei nervi. Il dolore sotto il tuo seno può essere altrettanto preoccupante del dolore al seno, quindi per favore sappi che tutti questi dolori dovrebbero essere adeguatamente diagnosticati e trattati.
Ottenere sollievo dal dolore ciclico al seno
Le donne che hanno ancora un ciclo mestruale sono molto più probabili (ma non sempre) ad avere dolore al seno ciclico – in realtà, circa il 70 percento delle donne americane riferisce di avere un dolore al seno periodico. Se hai questo tipo di dolore al seno ormonale, ci sono molti modi per ottenere sollievo.
Comprendere il dolore ciclico al seno è molto più facile se si mantiene un diario dei sintomi del proprio seno nel corso di pochi mesi. Tieni traccia del tuo ciclo mestruale e confrontalo con i tuoi livelli di dolore al seno. Porta questo record al tuo appuntamento per il dolore al seno.
Se il tuo dolore è dovuto al gonfiore, prova un reggiseno sportivo o di supporto. Perdere peso se è possibile, per togliere il carico dalla schiena e dal seno. È sorprendente come decollare anche solo cinque sterline a volte riduca sostanzialmente il dolore per le donne con dolore al seno ciclico. È anche utile seguire una dieta sana.
Prova a alternare pacchi caldi e freddi quando i picchi del dolore e non svaniscono. Alcune persone ritengono che l’assunzione di un farmaco antinfiammatorio come Advil (ibuprofene) sia utile, ma ingoia queste con una bevanda priva di caffeina. Alcuni studi suggeriscono che la caffeina può peggiorare il dolore al seno ciclico.
I medici olistici a volte consigliano l’olio di primula, ma ne parli con il medico prima di usare questo integratore. L’olio di primula non deve essere usato in gravidanza e può aumentare il tempo di sanguinamento.
Ridurre i livelli di stress attraverso tecniche di gestione dello stress sembra ridurre il dolore al seno per alcune donne. E, come è stato riscontrato con una moltitudine di condizioni, l’esercizio sembra aiutare con il dolore al seno.
Disponibile solo su prescrizione medica, il farmaco Centchroman può essere utile per le donne che hanno dolore che non è controllato da soli rimedi casalinghi.
Trattamenti domiciliari per il dolore al seno non ciclico
Il dolore non correlato al ciclo ormonale può verificarsi in entrambi i seni o in un solo seno. Può essere acuto o opaco, ma spesso si trova in un’area specifica denominata zona di innesco. Il dolore al seno non ciclico può essere causato da un infortunio, un intervento chirurgico o dalla crescita di noduli mammari benigni. Può anche essere dovuto a dotti del latte intasati o un’infezione e talvolta è causato da tensioni e stress.
Per i lividi o le cicatrici chirurgiche, provare pacchi caldi o freddi, paracetamolo, ibuprofene o aspirina. Se le cisti oi fibroadenomi sembrano essere il problema, chiedi al medico se potresti prendere un po ‘di olio di enotera o vitamina E. Chiama il tuo medico se i tuoi capezzoli sono infetti. Hai lo stress? Alcuni professionisti alternativi raccomandano un bagno caldo nella vasca con olio di lavanda.
Aiuti professionali per il dolore sotto il seno
Appena sotto il seno si trovano i muscoli della parete toracica, la gabbia toracica, la colonna vertebrale, il cuore e i polmoni. Dolori e dolori possono derivare dall’infiammazione della cartilagine della parete toracica, dall’artrite allo sterno e dalla bronchite. I muscoli della schiena e del torace possono essere tesi e tirare contro le ossa, a volte causando dolori o acuti dolori. Quando questi dolori si verificano vicino al tuo seno, può essere molto difficile individuare la loro posizione. Prova a prendere paracetamolo, ibuprofene o aspirina per il dolore, e se non risponde, chiama il tuo medico per un appuntamento al seno. Potresti aver bisogno di antibiotici o ulteriori test per diagnosticare e trattare la causa del tuo dolore.
Trattamento del dolore al cancro al seno
Il cancro al seno non causa spesso dolore, ma può farlo. Anche i trattamenti per il cancro al seno come la chirurgia, la chemioterapia e le radiazioni possono causare dolore.
Nel carcinoma mammario metastatico, il dolore può essere causato da cellule tumorali nelle ossa, nei nervi o negli organi. Questo può essere alleviato da radiazioni mirate e farmaci per il dolore prescritti dal proprio oncologo. Terapie olistiche, come l’agopuntura, l’aromaterapia, la meditazione e l’immaginazione guidata, possono aiutare ad alleviare il dolore, ma sempre parlare con il medico prima di utilizzare qualsiasi integratore alimentare, poiché alcuni di questi possono interferire con i trattamenti contro il cancro.
Bottom Line:
Non importa che tipo di dolore stai avendo, discuta con il tuo team sanitario e ottieni aiuto. Non devi sempre soffrire!
