I bambini possono sviluppare ipertensione, quindi è importante per loro avere controlli regolari. Tutti i bambini di età superiore ai tre anni devono sottoporsi a una cura della pressione sanguigna ogni anno. Ad ogni controllo annuale del bambino ben sano, la pressione sanguigna viene misurata e confrontata con la pressione sanguigna di altri bambini nella loro fascia di età. Se è un numero elevato, l’ufficio del medico lo ricontrolla dopo altri due giorni per determinare se si tratti di ipertensione o semplicemente di una pressione elevata elevata.
Conoscere i numeri
La pressione sanguigna ha due numeri. Il numero più alto è la pressione sistolica o la pressione nelle arterie quando il cuore si contrae. Il numero inferiore è la pressione diastolica o la pressione nelle arterie durante la fase di rilassamento del cuore. Si ritiene che un bambino abbia una pressione arteriosa normale se entrambi i numeri sono inferiori al 90 ° percentile per la fascia di età. Ciò significa che 90 su 100 bambini di quel gruppo di età hanno una pressione sanguigna più bassa.Prehypertension in bambini e adolescenti I bambini che hanno una pressione arteriosa sistolica e / o diastolica maggiore o uguale al 90
th
percentile per il gruppo di età, ma inferiore al 95th percentile, sono considerati pre-ipertensivi . Anche gli adolescenti con pressione sanguigna maggiore di 120/80 mm Hg sono considerati pre-ipertesi. I bambini con pre-ipertensione dovrebbero modificare qualsiasi fattore che contribuisce alla loro condizione, proprio come gli adulti sono invitati a fare.Come viene diagnosticata l’ipertensione nei bambini e negli adolescenti I bambini con una pressione del sangue maggiore o uguale al 95 ° percentile per la loro fascia di età hanno ipertensione. Anche gli adolescenti con pressione sanguigna superiore a 140/90 mm Hg presentano ipertensione. Caffeina, nicotina e alcuni farmaci possono elevare la pressione sanguigna, quindi assicurati di far sapere al tuo medico se questo è un possibile fattore nella misurazione della pressione arteriosa del tuo bambino.
I polsini per la pressione arteriosa per adulti non devono essere usati per misurare la pressione del sangue di un bambino poiché potrebbe dare una lettura falsamente bassa. Un bracciale troppo piccolo può dare una misurazione della pressione sanguigna falsamente elevata.
Cosa aspettarsi se il bambino ha la pressione altaL’ipertensione nei bambini può essere il risultato di un’altra condizione medica, come la malattia renale. Alcune famiglie hanno anche una tendenza ereditaria a sviluppare la pressione alta. Quando a un bambino viene diagnosticata un’ipertensione, il medico cerca sempre un problema di base che possa essere trattato prima di prescrivere farmaci per la pressione del sangue. Questo esame può includere esami del sangue e studi di imaging, come l’esame ecografico del cuore o dei reni. Il primo passo nel trattamento dell’ipertensione è un cambiamento dello stile di vita. I cambiamenti dello stile di vita sono spesso necessari
Lo stile di vita cambia in base al fatto che i bambini con pressione alta o pre-ipertensione possono migliorare il proprio numero includendo l’esercizio fisico regolare e riducendo la quantità di sale nella dieta. Ai bambini in sovrappeso può essere consigliato di lavorare con un nutrizionista per trovare modelli di alimentazione salutari che portino entrambi in modo sicuro alla perdita di peso e riducano il sale alimentare. Gli adulti non dovrebbero fumare a casa o in auto, dato che il fumo di seconda mano contiene oltre 7000 sostanze chimiche e molte di queste sostanze chimiche contribuiscono a problemi di salute nei bambini.
Gli alimenti trasformati dovrebbero essere evitati
Gli alimenti trasformati sono spesso convenienti per genitori e bambini, in particolare quando si va da un’attività all’altra. Purtroppo, sono carichi di sale, per migliorare il loro gusto. Ciò ha un effetto significativo sulla pressione sanguigna nei bambini e negli adulti. Gli alimenti trasformati contengono spesso additivi ipercalorici a basso valore nutritivo, che contribuiscono all’obesità, all’ipertensione e al diabete.
L’esercizio aerobico è molto importante
L’esercizio aerobico è un’altra parte importante di uno stile di vita sano e gli studi hanno dimostrato i benefici dell’esercizio sull’ipertensione.
I bambini che trascorrono troppo tempo davanti a un televisore o giocando a videogiochi hanno un rischio maggiore per la salute rispetto ai bambini che praticano regolarmente 20 o trenta minuti al giorno. Gli esercizi aerobici comprendono correre, camminare, andare in bicicletta e nuotare. Le esercitazioni che elevano la frequenza cardiaca, come Zumba o lezioni di spin, a volte sono divertenti per gli adolescenti.
Il tuo bambino può aver bisogno di farmaci per l’ipertensione
